Cómo saber cuándo su familia necesita ayuda.
Por Jeanie Puleston Fleming De los archivos del doctor
La Asociación Americana para el Matrimonio y la Familia señala que los signos de angustia no siempre son obvios, pero dice que vale la pena prestar atención a las señales que aparecen a continuación:
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Sentimientos persistentes de insatisfacción
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Problemas con el comportamiento, la adaptación escolar o el rendimiento del niño
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Problemas o preocupaciones sexuales
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Fatiga inexplicable o dificultad para dormir
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Dificultades para hablar con familiares, amigos o compañeros de trabajo
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Sentimientos de soledad, mal humor, depresión, tristeza, fracaso, estrés o ansiedad
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La necesidad de tranquilizantes, energizantes o ayudas para dormir
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Estrés familiar debido a enfermedades crónicas, o enfermedades en las que el estrés juega un papel importante
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Problemas con el alcohol o las drogas
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Dificultades financieras frecuentes
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Dificultad para establecer o alcanzar objetivos
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Fluctuaciones drásticas de peso o patrones irregulares de alimentación
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Dificultades laborales, cambios frecuentes de trabajo, problemas con los compañeros de trabajo
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Dificultades con la ira, la hostilidad o la violencia
Cómo saber cuándo su familia necesita ayuda
Si necesita ayuda, sus padres, su médico de familia, su ministro o su rabino pueden tener recomendaciones. En la página web de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (www.aamft.org) aparece una lista de sus miembros por zonas (o llámeles al (202) 452-0109). Llame por teléfono a los posibles terapeutas para saber si se adaptan a sus necesidades. Tenga en cuenta lo siguiente cuando hable con posibles terapeutas:
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Tienen experiencia con el tipo de problemas que te gustaría trabajar?
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Cuál es su formación y qué enfoque tienen?
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Cuál es la duración media de la terapia que aconsejan?
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Están disponibles por teléfono en caso de crisis?
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Qué es lo que cobran? Es negociable? Si sus honorarios parecen estar fuera de tu alcance, puedes preguntar si te pueden recomendar servicios comunitarios útiles.
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Están sus servicios cubiertos por el seguro médico?
Jeanie Puleston Fleming escribe con frecuencia para The New York Times y otras publicaciones.
