Proteger los ojos mientras se practica deporte

Puede que los equipos de protección ocular no parezcan tan atractivos cuando estás en la cancha de baloncesto o en el campo de béisbol, pero cumplen su función cuando se trata de proteger tus ojos.

Si practicas un deporte, no te lo piensas dos veces a la hora de ponerte un casco para amortiguar la cabeza, o almohadillas y soportes para tus huesos y articulaciones. Tomas medidas adicionales para evitar conmociones cerebrales, huesos rotos, moratones y dientes astillados, así que ¿por qué no hacer lo mismo para protegerte de la pérdida de visión, de un arañazo en la córnea o de una fractura en la cuenca del ojo?

Los huesos rotos y los moratones se curan, pero una lesión ocular grave puede dejarle en la lista de incapacitados para el resto de su vida.

Qué es lo mejor para cada deporte?

Sea cual sea el que elijas, tus ojos corren el riesgo de las pelotas desviadas, de los equipos que vuelan, como las raquetas o los bates, e incluso de las partes del cuerpo de otros jugadores: los dedos, los codos y los pies son los más comunes.

Los niños deben utilizar siempre protección para los ojos, sobre todo si aún no son muy hábiles o no han desarrollado una buena coordinación física.

Béisbol: Elige un protector facial de plástico o policarbonato resistente, junto con gafas o protectores oculares.

Baloncesto: Gafas

Fútbol: Protectores oculares

Fútbol: Protectores oculares y un protector facial completo

Hockey: Una máscara de material de policarbonato o de alambre

Tenis o raquetbol: Gafas

Cómo sé que va a funcionar?

Las gafas de sol normales y, a veces, incluso las de seguridad, no proporcionan toda la protección que necesitas. Busca productos diseñados para tu deporte específico. Y prueba estos consejos:

  • Compra protectores oculares en una tienda de deportes o en una óptica, y haz que alguien que conozca tu vista y el deporte te los ajuste.

  • Asegúrate de que las lentes están bien sujetas. Si una salta hacia dentro, podría dañar tu ojo.

  • Busca un acolchado a lo largo de las cejas y el borde de la nariz para que no te corten o arañen la cara.

Adquiere un producto con protección UV para proteger tus ojos de los rayos dañinos del sol.

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