Apoplejía
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Su estado de ánimo puede ser difícil de manejar después de haber sufrido un accidente cerebrovascular, especialmente si tuvo daños en la parte del cerebro que ayuda a regular sus emociones. Es típico sentirse frustrado, ansioso, triste y enfadado.
Enfermedad de Alzheimer
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Los cambios de humor y de personalidad pueden ser un signo temprano de esto. A menudo estos cambios se manifiestan en forma de irritabilidad o de alterarse con facilidad, sobre todo cuando se sale de su zona de confort. Merece la pena tomar nota si, además de estar enfadado, te vuelves olvidadizo, confuso o empiezas a tener problemas con las palabras.
Autismo
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Cuando se tiene autismo, un cambio imprevisto puede ser más difícil de manejar. Una simple alteración en su horario puede ser suficiente para que se ponga en marcha. La agresividad, la reacción exagerada a los sonidos o ruidos fuertes e incluso hacerse daño pueden ser síntomas de autismo.
Depresión
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Te sientes irritado con todos y con todo? Agitado e inquieto y no sabes por qué? La depresión a menudo viene con un lado de ira, que puede hacer que te sientas frustrado por lo que parece no tener razón. También puedes ser propenso a los arrebatos de ira.
Diabetes
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Una gran bajada de azúcar en sangre puede suponer un gran cambio en tu comportamiento. Puede que te encuentres enfadado, llorando o confundido. Si tienes diabetes desde hace tiempo, es posible que no tengas los síntomas más leves de una bajada de azúcar y pases directamente a estos síntomas más graves.
Epilepsia
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Es poco frecuente, pero un determinado tipo de ataque epiléptico llamado ataque parcial simple (el que tienes mientras estás despierto y que afecta sólo a un lado del cerebro) puede alterar tus emociones y provocar sentimientos de ira y rabia.
Insuficiencia hepática
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Cuando tu hígado no es capaz de filtrar las toxinas de tu cuerpo como debería, éstas pueden acumularse y afectar a tu cerebro. Eso puede causar efectos secundarios graves, que pueden incluir cambios de humor y de personalidad e irritabilidad.
TDPM
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La irritabilidad y la ira son normales cuando se tiene el síndrome premenstrual (SPM). Pero si te encuentras con rabias descontroladas y graves cambios de humor 1 o 2 semanas antes de la menstruación, podrías estar lidiando con una condición más severa llamada trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
Menopausia
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Es más probable que la ira se produzca durante los meses y años previos a la menopausia que después de haber llegado a la menopausia propiamente dicha. Los cambios en sus hormonas a medida que su cuerpo pasa a tener menos -y luego no más- períodos pueden causar muchos síntomas, incluyendo cambios de humor.
Tiroides hiperactiva
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Si su tiroides trabaja en exceso, eso puede hacer que esté nervioso, inquieto, ansioso e irritable. Pero también es probable que tengas otros síntomas, como cambios de peso o problemas intestinales.
Enfermedad de Wilson
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Se trata de un trastorno genético que impide al organismo eliminar el cobre sobrante. Tiene efectos graves, incluyendo cambios mentales. Es común que tu estado de ánimo, personalidad y comportamiento cambien como resultado.
Medicación
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Si estás tomando unos medicamentos llamados estatinas para reducir el colesterol, es importante que sepas que pueden hacer más probable un problema psiquiátrico o un cambio de comportamiento en tu caso. En algunas personas, estos fármacos pueden provocar un comportamiento agresivo, iracundo y violento.
Cómo detectar un problema de ira
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El enfado es una emoción normal, pero si ves que te desbordas con frecuencia o sientes que tus sentimientos están tan a flor de piel que afectan a tu vida cotidiana, es hora de hacer balance.
Es posible que tengas un problema si tu ira es a menudo intensa, te aferras a ella durante mucho tiempo y te has vuelto verbal o físicamente abusivo a causa de ella.
Formas de aliviar tu ira
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Incluso si tienes una razón médica para tu ira, puedes trabajar para controlarla. El ejercicio, la respiración profunda, la visualización y la relajación muscular pueden ayudar con la respuesta de su cuerpo. También puede trabajar para evitar los desencadenantes de su ira y aprender a ajustar su pensamiento para crear reacciones diferentes. Su médico puede ayudarle a empezar.
