De los archivos del médico
¿Siente que su piel está un poco áspera? La exfoliación regular puede ayudar.
La piel se renueva cada 30 días. Si las células viejas se quedan en la superficie y se acumulan, dice la dermatóloga estética Naila Malik, pueden contribuir a un aspecto plano y apagado, a la aparición de manchas y a la descamación. La exfoliación también ayuda a mejorar la penetración de otros productos para la piel.
La dermatóloga Jessica Wu, MD, está de acuerdo. "Aunque exfoliar tiene beneficios durante todo el año, a medida que el clima se vuelve más frío y los niveles de humedad bajan, más células se secan y se acumulan en la superficie", dice Wu. "Es necesario eliminarlas para descubrir una piel suave y fresca".
Los mejores exfoliantes elegidos por Malik:
Para el rostro, me gusta la combinación de cristales para la exfoliación mecánica y el ácido láctico para la exfoliación química del sistema Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel. Para un tratamiento más suave, Neutrogena Deep Clean Invigorating Foaming Scrub utiliza perlas más suaves para desprender la piel muerta.
Las manos, los pies y la espalda pueden tolerar exfoliantes más fuertes que el pecho y los hombros. Un producto combinado como Eucerin Intensive Repair Body Lotion combina exfoliantes con crema hidratante para ayudar a evitar la irritación mientras suaviza las zonas ásperas.
Alisar la piel gruesa y fácilmente callosa de los talones puede ser difícil. Es posible que tengas que utilizar un exfoliante para aflojar la piel y luego abordar las zonas ásperas con una lima para pies como el Tweezerman Spa Callus Smoother.
Los mejores exfoliantes de Wu:
Las bacterias que provocan el acné se alimentan de la grasa atrapada por las células de la piel que no se desprenden con la suficiente rapidez. Así que la descamación es importante para prevenir los brotes. Uno de mis productos favoritos es Clean & Clear Advantage 3-in-1 Exfoliating Cleanser. Las microesferas ayudan a desprender los puntos negros, pero son suaves y no arañan la piel. Además, el peróxido de benzoilo elimina las bacterias que causan el acné.
Incorpora un exfoliante a tu rutina de ducha diaria si tu piel lo tolera. El uso de un producto como el exfoliante corporal espumoso de-luxe Bain con polvo de hueso de albaricoque puede ayudar a mantener los codos y las rodillas libres de asperezas y a reducir la acumulación de células de piel muerta.
Si tu piel es propensa a la sensibilidad, busca lavados con ácido salicílico o glicólico como Neutrogena Body Clear Body Wash, Pink Grapefruit para desprender suavemente la piel seca.
Los pies pueden soportar un tratamiento algo más agresivo. Las partículas de piedra pómez de Dr. Scholl's For Her Liquid Pumice Foot Scrub funcionan de maravilla en las gruesas escamas que se forman en los talones y las plantas de los pies.
Exfoliación Cómo
Nuestros expertos en piel advierten que las personas con ciertos tipos de piel deben tener cuidado de no exfoliar demasiado.
Pieles sensibles
. La exfoliación para quienes tienen una piel muy reactiva puede provocar una grave irritación e incluso cicatrices. Además, corres el riesgo de desprender demasiada barrera protectora de la piel, lo que puede causar inflamación, sequedad y sensibilidad al sol. Sea cual sea tu tipo de piel, es importante seguir con una crema hidratante, ya que la exfoliación puede hacer que tu piel sea propensa a la sequedad.
Piel pigmentada
. Las personas con complexión más oscura deben tener cuidado con la exfoliación porque son propensas a la pigmentación postinflamatoria, que es difícil de revertir.
Pieles con tendencia al acné
. Aunque una exfoliación suave puede ayudar a prevenir los brotes, ser demasiado brusco con un frotamiento duro y excesivo puede agravar el acné al causar inflamación y proporcionar más aperturas para las bacterias.
Las opiniones expresadas en este artículo son las de los expertos y no son las opiniones de doctor. doctor no respalda ningún producto, servicio o tratamiento específico.
