Por Sylvia Davis
Después de que le hayan diagnosticado un cáncer de ovario avanzado, planificar el futuro puede ser lo último en lo que quiera pensar. Pero es importante tomarse tiempo para decidir cómo quiere que sea el tratamiento, atender sus necesidades emocionales y espirituales y ocuparse de los asuntos prácticos y legales.
Planificar con antelación no sólo facilita las cosas a sus seres queridos, sino que puede ayudar a aliviar su mente sobre los desafíos que se avecinan. Y lo que es más importante, puede darle una sensación de control en un momento en el que se enfrenta a tantas incógnitas.
Cómo establecer tus prioridades
En primer lugar, sepa que no está ni mucho menos sola. Más del 80% de las personas con cáncer de ovario no son diagnosticadas hasta que la enfermedad está en su fase avanzada.
Cada persona manejará su diagnóstico de manera diferente. Es posible que quiera seguir viviendo su vida cotidiana como de costumbre durante el mayor tiempo posible. O podría reevaluar la forma en que pasa su tiempo. Podría optar por:
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Dedicar más tiempo a los amigos y a la familia
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Explorar el significado y la espiritualidad - por su cuenta o con la ayuda de un consejero o asesor espiritual
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Disfruta de tiempo en la naturaleza
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Escribir reflexiones y recuerdos: para compartirlos con los seres queridos o simplemente para ayudarte a ordenar tus pensamientos
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Visitar un destino especial
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Aprender sobre algo por lo que siempre has sentido curiosidad
Sólo tú puedes decidir qué es lo más importante para ti. El cáncer de ovario y sus tratamientos le exigen mucho tiempo y bienestar físico. Una vez que haya pensado en lo que más importa, podrá tomar mejores decisiones sobre cómo utilizar su energía cuando la tenga.
Cómo planificar el cuidado de su salud
También tiene que tomar decisiones sobre la cantidad y el tipo de tratamiento que desea.
Comience con algunas conversaciones sinceras con su médico oncólogo. Ellos no pueden predecir su resultado personal. Pero pueden decirle hasta dónde se ha extendido su cáncer, cuáles son sus opciones de tratamiento y qué puede esperar. Aunque sus médicos no puedan curar su cáncer de ovario avanzado, es posible que puedan controlarlo y aliviar los síntomas durante meses o años.
A su vez, sea sincera con su equipo médico sobre sus objetivos. Es posible que quiera tratar el cáncer de forma agresiva y hacer frente a cualquier efecto secundario que aparezca. O puede que su máxima prioridad sea la calidad de vida, lo que podría significar la interrupción total del tratamiento.
No es un tema fácil de tratar. Pero considere lo que significa la calidad de vida para usted:
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Es la maximización de su vida útil su principal objetivo?
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Cuántas molestias estás dispuesto a soportar?
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Es importante para usted seguir viviendo en su casa?
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Cómo encajan sus decisiones sanitarias con sus creencias espirituales o religiosas?
Hable con sus cuidadores y seres queridos sobre sus deseos. Para evitarles la ansiedad de la incertidumbre, lo mejor es plasmar sus decisiones de atención médica en documentos legales conocidos como directivas anticipadas. Entre ellos se encuentran:
Testamento vital. En este documento se detallan los tratamientos y el apoyo que usted desearía -y no desearía- si se pusiera muy enfermo. Esto incluye dispositivos de soporte vital como sondas de alimentación y respiradores mecánicos, así como medidas de emergencia como la reanimación cardiopulmonar (RCP). El testamento vital también puede contener instrucciones sobre la donación de órganos.
Poder notarial para la atención sanitaria (también llamado poder para la atención sanitaria). En este documento, usted nombra a un adulto que puede tomar decisiones sobre la atención sanitaria en su nombre si usted no puede tomarlas por sí mismo.
Orden de no reanimación (DNR). Si su corazón o su respiración se detienen, los proveedores de servicios médicos deben intentar reanimarlos a menos que usted tenga una orden de no reanimación. Este documento detalla el tipo de atención que querrías en este caso. Puede incluirlo en su testamento vital o tener uno por sí mismo.
Los formularios y requisitos de estos documentos varían de un estado a otro. Es posible que tenga que certificar sus directivas ante un notario o que un testigo las firme. No es necesario que un abogado las rellene. Su hospital o un trabajador social pueden indicarle un sitio web que contenga los formularios correspondientes a su estado.
Asegúrese de que sus proveedores de atención médica y sus cuidadores tengan una copia de sus documentos. Puede actualizar sus directivas si cambia de opinión sobre algo.
Planificación financiera y práctica
Poner en orden sus asuntos financieros y legales hace que las cosas sean menos complicadas para sus seres queridos. También puede ayudarle a centrarse en el tratamiento del cáncer y en sus otras prioridades vitales.
Consulte con su proveedor de seguros desde el principio qué tratamientos contra el cáncer están cubiertos. Averigüe qué cobertura tiene para cosas como la atención médica a domicilio y los cuidados paliativos. Si le preocupa el pago de las facturas médicas, hable con un trabajador social o un asesor financiero. Ellos pueden ayudarle a organizar sus finanzas y elaborar un plan para hacer frente a las deudas.
Para asegurarse de que sus deseos financieros se cumplan, considere estos documentos legales:
Poder notarial financiero. Al igual que el poder notarial para la atención sanitaria, autoriza a alguien a tomar decisiones financieras en su nombre si usted no puede hacerlo.
Testamento. Especifica cómo deben manejarse sus bienes y finanzas después de su muerte. Un testamento puede ahorrar a sus seres queridos complicadas y costosas batallas legales. Si usted es un padre soltero, su testamento puede especificar quién será el tutor de sus hijos.
Cada estado tiene sus propias leyes sobre testamentos y poderes financieros. Aunque puede crear los suyos propios utilizando plantillas en línea, un abogado puede asegurarse de que sus documentos cumplen los requisitos legales. Las organizaciones de su estado pueden ofrecer servicios legales gratuitos o de bajo coste para las personas con cáncer.
Comparta estos documentos con sus seres queridos. Guárdelos con su abogado o en un lugar seguro, junto con otros documentos esenciales como su:
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Información sobre la escritura de la casa y la hipoteca
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Títulos de propiedad de automóviles
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Certificados de nacimiento y de matrimonio
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Tarjeta de la seguridad social
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Documentos de las pólizas de los seguros de salud, de hogar, de alquiler y de vida
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Extractos bancarios, de tarjetas de crédito y de cuentas de inversión
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Documentos fiscales
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Información sobre la pensión y la cuenta de jubilación
Crea una lista de tus cuentas online y comparte las contraseñas con tus seres queridos. Asegúrate de que saben cómo contactar con tu abogado y tu contable, si es necesario.
Dejar un legado
Si su cáncer sigue avanzando, puede aliviar parte de la carga de sus seres queridos haciéndoles saber sus deseos para un funeral o servicio conmemorativo. Es posible que desee un servicio religioso formal, o uno que sea más bien una celebración de la vida. Tal vez desee que lo entierren o lo incineren en un lugar determinado, o que esparzan sus cenizas en un lugar especial para usted. Habla con tus amigos y familiares o déjales instrucciones por escrito.
Piensa en tomarte un tiempo para reflexionar y celebrar tu vida y tus logros. Tal vez quieras compartir estas reflexiones con tus seres queridos. Podrías:
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Regalar recuerdos y memorias a tus seres queridos
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Haz un álbum de recortes, un álbum de fotos online, un vídeo o una grabación para celebrar recuerdos especiales
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Escribe cartas a tus amigos y familiares
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Crear un árbol genealógico
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Reunir recetas especiales en un libro de cocina
Elijas lo que elijas, debe aportar alegría y sentido al tiempo que te queda.
