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Puede que su hombre sea una máquina sexual ahora, pero no se sorprenda si parece estar funcionando a toda máquina a medida que envejece. Alrededor de los 40 años, algunos hombres empiezan a tener un descenso progresivo de la testosterona, y eso puede paralizar el deseo sexual de un hombre, así como indicar e incluso provocar otros problemas de salud.
Cuando los hombres llegan a su quinta década, su testosterona -la hormona que les da el apetito sexual- puede empezar a descender entre un 1% y un 1,5% al año, cada año. Puede que no parezca mucho, pero con el tiempo, el descenso puede tener consecuencias desagradables en algunos hombres.
Este descenso hormonal no sólo puede contribuir a la disfunción eréctil y arruinar el estado de ánimo para el sexo, sino que también puede afectar a la actitud de su hombre en general: los niveles bajos de testosterona pueden asociarse a estados de ánimo deprimidos, baja energía, motivación y confianza en sí mismo. También puede conducir a una baja densidad ósea, aumentando sus riesgos de osteoporosis. Los niveles bajos de testosterona también pueden provocar una reducción de la masa muscular y un aumento de la grasa corporal, lo que puede contribuir a la obesidad, la diabetes y el síndrome metabólico.
"Considero que la testosterona es como la gasolina del avión", dice el doctor Edmund Sabanegh, jefe del departamento de urología y director del Centro de Infertilidad Masculina de la Clínica Cleveland de Ohio. "Mantiene a los hombres en funcionamiento. La disminución de la claridad mental, la motivación, el impulso... todo esto puede estar relacionado con la baja testosterona."
Cómo afecta la testosterona baja a las relaciones de pareja
Cuanto más tiempo pase entre el inicio de los síntomas y el diagnóstico y el tratamiento, mayores serán las posibilidades de que la testosterona baja de su pareja afecte a su relación. Se sienten frustrados porque no consiguen una erección y su interés por el sexo ha desaparecido. Eso puede hacer que te preocupes de que ya no le gustes tanto.
Por lo tanto, lo que ocurre en su cuerpo puede disminuir tanto su estado de ánimo como el tuyo. Como dice la terapeuta sexual Stephanie Buehler, PsyD, con sede en Irvine, California: "Es un punto en el que convergen lo biológico y lo psicológico".
Enterarse de que el problema es físico suele ser un alivio tanto para el chico como para la chica, dice Buehler, pero en ese momento, puede que ya se haya producido algún daño en la relación. "Hay un período de ajuste psicológico", dice. "Ella puede decirse a sí misma: 'No soy yo. Hubo algo físico y nos lo perdimos'. Pero para algunas parejas la confusión, el dolor y los sentimientos de ira pueden requerir un trabajo de reparación. Por lo general, eso se hace rápidamente".
Normalmente, pero no siempre. Cuanto más tiempo se haya acumulado el problema, dice Buehler, más tiempo puede llevar descubrirlo y abordarlo. Por lo general, trabaja con las parejas durante cuatro o seis sesiones para resolver cualquier problema persistente en su relación.
Tratamientos para la testosterona baja
Para la mayoría de los hombres con síntomas, la testosterona baja es fácil de tratar, y en la mayoría de los casos, la medicación puede aumentar la testosterona hasta el rango normal y mejorar muchos de sus síntomas. Pero no deje que su hombre busque ayuda. Si se les deja solos, es probable que algunos hombres no pidan cita. "El cónyuge suele ser el impulsor de la decisión de acudir al médico", dice Sabanegh. "El hombre se siente avergonzado, así que la mujer tiene que insistir".
El tratamiento se presenta de muchas formas: inyecciones de testosterona administradas cada una o tres semanas; parches y geles aplicados cada uno o dos días; o pastillas "bucales" de 12 horas de duración colocadas entre las encías y el labio superior, donde se disuelven lentamente. El tratamiento más novedoso, dice Sabanegh, son los implantes subcutáneos (bajo la piel). Una vez colocados, mantendrán los niveles de testosterona del hombre hasta seis meses.
Hay efectos secundarios potenciales comunes a todas las terapias de sustitución de testosterona. Por ejemplo, si tu hombre ya sufre de apnea del sueño, aumentar su testosterona puede empeorarla. A largo plazo, la terapia de testosterona puede afectar a la próstata. Aunque no existe una relación clara entre el tratamiento con testosterona y el cáncer de próstata, según Sabanegh, aumentar la testosterona puede acelerar el crecimiento normal de su próstata, una condición relacionada con la edad llamada hiperplasia benigna de próstata. Un agrandamiento de la próstata puede dificultar la micción y provocar infecciones de la vejiga.
Y si está embarazada o intenta quedarse embarazada, deben suspender su testosterona. "En algunos hombres", dice Sabanegh, "el tratamiento con testosterona desactivará la función testicular del propio cuerpo, tanto la producción de esperma como la de testosterona".
El tratamiento requiere un compromiso. Podrán subirla y mantenerla -su testosterona así como su, um, hidráulica varonil- sólo mientras se mantengan fieles a su medicación. Pero ese es un pequeño precio a pagar para que los dos recuperen su ritmo.
Cómo mantener viva tu vida sexual - a pesar de la baja testosterona
Cuando la testosterona está en declive y el coito es problemático, puedes encontrar otras formas satisfactorias de tener intimidad sexual. "La gente no debería ser tan coito-céntrica", dice Buehler. "No es necesario tener una erección para tener sexo, así que no dejes que tu hombre sienta que no puede hacer nada por ti".
Palabras de ánimo. Hazle saber que le quieres a pesar de todo. Eso, dice Buehler, es un poderoso consuelo.
Prueba algunos juguetes. El sexo debe ser divertido. Asegúrate de que saben que ningún juguete puede sustituirles.
Experimenta. Aprovechad la oportunidad de probar cosas nuevas y de ampliar vuestras ideas sobre lo que os da placer a los dos.
