De los archivos del médico
Admítelo. ¿Sus armarios están repletos de productos de limpieza (tanto si le gusta limpiar como si no)? ¿Están sus cajones repletos de productos de cuidado personal (algunos ya caducados)? ¿Haces malabares con un millón de tareas sin tener suficientes horas en el día para terminarlas?
No te preocupes, no estás solo. La mayoría de nosotros estamos demasiado ocupados en nuestra vida cotidiana para examinar cada producto, sustancia química o ingrediente que entra en nuestras puertas. Así que no te castigues si no tienes ni idea de qué cosas que hay en tu casa son irritantes habituales para la piel.
Para ayudarte a resolver ese misterio, la doctora ha elaborado una lista de los principales culpables que desencadenan reacciones cutáneas, o dermatitis de contacto. Algunos provocan síntomas como enrojecimiento, picor o inflamación. Otras provocan una sensación de picor o ardor. Algunos son provocados por la alergia de una persona (dermatitis alérgica de contacto), mientras que otros productos químicos afectan a todo el mundo (dermatitis irritante de contacto).
Al identificar los agresores más comunes, puede tomar las precauciones adecuadas para protegerse en su propia casa. He aquí la docena sucia:
1. Jabón
Lavarse las manos en exceso, con agua y jabón, despoja a la piel de sus aceites naturales y puede dar lugar a "manos de plato." Al principio, puede parecer una piel seca y agrietada. Pero si se prolonga y no se trata, la piel puede agrietarse y sangrar.
El agua y el jabón son los primeros en la lista, dice el Dr. Donald V. Belsito, profesor clínico de medicina en la Universidad de Missouri, Kansas City. "Es particularmente problemático en la sociedad germafóbica de hoy, porque la gente siente que tiene que estar limpia y no hace ningún intento de proteger su piel".
Otros irritantes relacionados son el jabón de lavavajillas, el baño de burbujas y los jabones corporales.
2. Limpiadores domésticos
La mayoría de la gente es consciente de que los limpiadores domésticos no están pensados para la piel y los productos químicos que se utilizan en ellos pueden tener un efecto irritante en el cuerpo. Entre ellos se encuentran los limpiadores multiusos, los detergentes para vajillas, los detergentes para ropa, los limpiacristales, los abrillantadores de muebles, los limpiadores de desagües y los desinfectantes de inodoros.
Se recomienda usar guantes de protección antes de manipular estas sustancias, sugiere Belsito.
3. Hojas para secar telas
El suavizante de telas y las hojas de secadora pueden provocar reacciones de picor e irritación.
"Se ven sarpullidos en los lugares que están cubiertos por la ropa y una relativa moderación donde la ropa no lo está", dice la doctora Amy Newburger, dermatóloga de práctica privada en Scarsdale, Nueva York, autora de Looking Good at Any Age y portavoz de la Academia Americana de Dermatología (AAD). "Eso es un gran regalo".
Belsito recomienda utilizar suavizantes líquidos sin fragancia para combatir la adherencia estática.
4. Ropa
La ropa, especialmente los tejidos ásperos como la lana, puede ser problemática para las personas que sufren un trastorno de la piel llamado dermatitis atópica, la forma más común de eczema. La Academia Americana de Dermatología estima que entre el 10% y el 20% de los niños y entre el 1% y el 3% de los adultos desarrollan esta afección.
Si sospecha que el tejido de su ropa le causa picor, irritación o sarpullido, Belsito sugiere mantener en su armario los tejidos de algodón y poliéster.
5. Calor
El calor, especialmente durante los meses de verano, puede agravar los problemas de la piel relacionados con la sudoración. Podrías notar enrojecimiento o rozaduras en ciertas zonas, como las axilas, los pliegues del vientre y la ingle, dice Belsito.
6. Látex
Algunas personas son hipersensibles al látex, un caucho natural que se encuentra en todo, desde los guantes hasta los preservativos. Si eres sensible al látex, puedes experimentar ronchas debajo de un tirante del sujetador o de una cintura elástica. Además, las personas alérgicas al látex pueden tener una reacción cruzada con frutas tropicales como el plátano y el kiwi.
7. Fragancias
Las alergias a las fragancias son realmente comunes, dice Newburger. Pero hay unas 5.000 fragancias que utilizan muchas combinaciones diferentes, por lo que puede ser difícil descartar la sustancia química culpable. Algunas personas pueden desarrollar una erupción cutánea o urticaria por el almizcle, mientras que otras reaccionan a los aromas de vainilla.
8. Cremas faciales
La piel del rostro, con sus poros profundos, se abre paso con mucha facilidad, dice Newburger. Por eso debes tener más cuidado con tus cremas y productos para el cuidado de la piel si experimentas escozor o ardor al aplicarlos. Estos productos pueden incluir cremas antiarrugas, limpiadores y exfoliantes.
Compruebe las etiquetas para ver si hay algunos irritantes comunes como el ácido ascórbico, los conservantes parabán y los alfahidroxiácidos como el ácido glicólico, el ácido málico y el ácido láctico.
9. Plantas
La hiedra venenosa, el roble venenoso y el zumaque venenoso son tres de las causas más comunes de dermatitis alérgica de contacto en EE.UU. Todas ellas contienen un aceite llamado urushiol, que desencadena una reacción alérgica, normalmente una erupción que pica.
Una reacción leve puede durar de 5 a 12 días, mientras que una reacción más grave puede durar 30 días o más. La mayoría de la gente no se expone deliberadamente a la hiedra, el roble o el zumaque venenosos, pero hay que aprender a reconocerlos para evitar el contacto.
10. Alimentos
Las alergias alimentarias pueden ciertamente causar reacciones cutáneas que van desde la urticaria hasta las erupciones. Pero incluso la manipulación de ciertos alimentos puede causar irritaciones en la piel. Si resulta que tienes cortes o grietas en las manos, manipular alimentos ácidos o especias puede ser irritante.
Un fenómeno menos conocido es cuando la cal en la piel reacciona con la luz del sol y provoca graves quemaduras con ampollas. Esto se ve en los meses de verano, cuando la gente mezcla margaritas con cal en la playa, dice Belsito.
11. Níquel
El níquel es una alergia común. Se puede encontrar en la bisutería, las correas de los relojes, las cremalleras y otros artículos cotidianos. Newburger afirma que algunos individuos con alergias graves tienen incluso reacciones a las vitaminas y a los herrajes utilizados para reparar una fractura de miembro.
12. Protector solar
Se recomienda el uso de protectores solares para proteger la piel de las radiaciones nocivas UVA y UVB, pero ciertos agentes químicos de los protectores solares pueden causar una erupción o una reacción alérgica. Las reacciones alérgicas más comunes se producen con los protectores solares que contienen productos químicos a base de PABA, por lo que es posible que desee encontrar una alternativa sin PABA si desarrolla una alergia.
