¿Qué es la queratosis pilaris?
La queratosis pilaris es una afección cutánea común e inofensiva que causa pequeñas protuberancias duras que pueden hacer que su piel se sienta como papel de lija. Es posible que hayas oído llamarla "piel de pollo".
Los bultos suelen ser de color claro. Suelen aparecer en la parte superior de los brazos, los muslos y las nalgas, a veces con enrojecimiento o hinchazón. También pueden aparecer en la cara, pero es menos frecuente.
Muchos niños y adolescentes la padecen, y suele desaparecer a medida que crecen.
Síntomas de la queratosis pilaris
Los signos de queratosis pilaris incluyen:
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Piel muy áspera y seca
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Piel de gallina que pica y que coincide con el tono de tu piel (pueden parecer granos o un sarpullido)
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Se nota más durante el invierno o en condiciones de sequedad
Salvo algún posible picor, la queratosis pilaris no duele ni empeora.
Causas de la queratosis pilaris
La queratosis pilaris está causada por una acumulación de queratina, la proteína que protege la piel de las infecciones y otras cosas perjudiciales. La acumulación forma un tapón que bloquea la apertura de un folículo piloso, pero los médicos no saben qué desencadena la acumulación.
Si tienes la piel seca, es más probable que tengas queratosis pilaris. Suele empeorar en los meses de invierno, cuando hay menos humedad en el aire, y luego puede desaparecer en verano.
Suele afectar a personas con ciertas afecciones cutáneas, como el eczema (también llamado dermatitis atópica).
Diagnóstico de la queratosis pilaris
Su médico puede diagnosticar la queratosis pilaris observando su piel. No es necesario que te hagan pruebas para detectarla.
Tratamiento de la queratosis pilaris
No hay cura para la queratosis pilaris. Pero las lociones o cremas hidratantes pueden ayudar a que tu piel se vea y se sienta mejor. Hay una variedad de ellas de venta libre, pero necesitarás una prescripción para las versiones más fuertes.
Dos tipos de productos que se aplican directamente sobre la piel afectada suelen mejorar la queratosis pilaris. Tendrás que usarlos a diario durante varias semanas antes de ver un cambio.
Los exfoliantes tópicos eliminan las células muertas de la superficie de la piel. Entre ellos se encuentran las cremas que contienen alfahidroxiácido, ácido láctico, ácido salicílico o urea.
Los ácidos pueden causar enrojecimiento o un ligero ardor, por lo que no se recomiendan para los niños pequeños.
Los retinoides tópicos, relacionados con la vitamina A, ayudan a evitar que los folículos pilosos se obstruyan. Entre ellos están los productos con los ingredientes tretinoína (Atralin, Avita, Renova y Retin-A) y tazaroteno (Avage, Tazorac). Pero los retinoides tópicos pueden irritar la piel o provocar enrojecimiento o descamación.
Las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o que puedan quedar embarazadas deben evitar los retinoides tópicos.
El tratamiento con láser, que consiste en dirigir un láser sobre la piel, se utiliza a veces para tratar el enrojecimiento y la inflamación graves. No es una cura, pero puede proporcionar cierto alivio cuando las cremas y lociones no son suficientes. Es posible que necesites varias sesiones para que este tratamiento funcione.
Remedios caseros para la queratosis pilaris
Mantenga la piel húmeda para disminuir sus efectos.
Algunas cosas sencillas pueden ayudar a mantener tu piel cómoda:
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No te rasques las protuberancias ni te frotes la piel de forma brusca.
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Utilice agua tibia en lugar de caliente para bañarse y ducharse.
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Limita tu tiempo en el agua.
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Prueba el jabón que tiene aceite o grasa añadida.
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Utilizar generosamente cremas hidratantes espesas sobre la piel.
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Añade humedad al aire de tu casa con un humidificador.
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No lleves ropa ajustada (la fricción puede irritar tu piel).
