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La caspa puede ser un fastidio, pero es inofensiva para tu salud.
La caspa es un problema "cosmético", dice la dermatóloga neoyorquina Michele Green. "No causa nada malo".
Nadie sabe con exactitud cuál es la causa de la caspa, aunque un hongo llamado malassezia puede desempeñar un papel. Es normal tener malassezia en la piel. Sin embargo, su exceso está relacionado con la caspa.
Estas son algunas de las razones más comunes por las que tu cuero cabelludo puede resecarse y picar:
Dermatitis seborreica (o seborrea):
Esta afección común de la piel provoca enrojecimiento, picor y descamación. Puede aparecer en muchas partes del cuerpo. Cuando afecta al cuero cabelludo, se llama caspa. Se puede tratar. En la mayoría de los casos, los champús medicinales de venta libre evitan la caída de las escamas. Los casos más rebeldes probablemente se beneficiarán de champús de prescripción y cremas con esteroides.
Psoriasis del cuero cabelludo
puede provocar picores y descamación similares a los de la caspa. La psoriasis se produce cuando el sistema inmunitario desencadena el crecimiento de demasiadas células cutáneas en diversas partes del cuerpo. Eso puede incluir el cuero cabelludo. Las personas con psoriasis pueden ser más propensas a tener caspa, pero la psoriasis no es caspa.
Eczema.
Esta enfermedad de la piel puede hacer que el cuero cabelludo pique y se descame. Es más común en bebés y niños, pero cualquiera puede padecerla. La causa es desconocida. Las cremas hidratantes y los esteroides recetados pueden ayudar a aliviar los síntomas, así como evitar los jabones fuertes y el rascado. También ayuda evitar el estrés siempre que sea posible.
Algunas enfermedades, como el Parkinson y el VIH, también se han relacionado con la caspa. Las personas que padecen estas enfermedades tienen mayores índices de caspa, dice Heather Onoday, enfermera titulada. Es enfermera especializada en dermatología en la Universidad de Ciencias y Salud de Oregón, en Portland, Oregón. Sin embargo, tener caspa no hace que ninguna de esas enfermedades sea más probable.
También se ha sugerido que una dieta inadecuada es la culpable, aunque Green dice que no hay ninguna relación probada. El doctor Jeffrey Benabio está de acuerdo.
"Podemos ver asociaciones, pero no podemos decir que, por ejemplo, la deficiencia de vitamina D por falta de luz solar en invierno cause caspa", dice Benabio, dermatólogo de Kaiser Permanente en San Diego.
Lleva una dieta equilibrada para tu salud general. Sin embargo, un cuero cabelludo seco no significa que te falte ningún nutriente en particular.
3 Cosas que pueden empeorar la caspa
Estas cosas no causan la caspa, pero la empeoran si ya la tienes:
No lavarse el pelo con suficiente frecuencia.
"Esa es la razón más sencilla", dice Green. "Hay que lavarlo todos los días o cada dos días".
Estrés.
"El estrés lo empeora todo", dice Green. El estrés ocurre, así que lo que realmente importa es cómo respondes a él.
La temporada.
"Siempre es peor durante el invierno, cuando hace mucho frío fuera y se calienta demasiado dentro", dice Green.
Independientemente de la causa de la picazón y la descamación del cuero cabelludo, puedes tomar el control. "Los tratamientos de venta libre funcionan bien, pero acude a tu médico si no te funcionan", dice Benabio.
