Tome medidas ahora para estar preparado para su próxima migraña
Vídeo
Algo más que malos dolores de cabeza
Los libros han permitido a Janet Geddis explorar nuevos mundos e ideas, y se niega a que los ataques de migraña se conviertan en el argumento de su vida.
Continuar con la infografía
El caos de la migraña: Pasos a seguir
Si es demasiado tarde para prevenir una migraña, estos consejos pueden ayudarte a aliviar el dolor hasta que se te pase el dolor de cabeza.
Artículo
Cuando los tratamientos agudos no funcionan
Si los primeros tratamientos para el dolor de cabeza por migraña no son efectivos, ¿cuáles son sus opciones? Aprende qué medicamentos y métodos de autocuidado pueden ayudarte.
Artículo
Formas sencillas de atajar el dolor de la migraña
El clima, los alimentos y las bebidas, y el estrés son sólo algunas de las cosas que pueden desencadenar las migrañas. Conozca sus propios desencadenantes de migraña y cómo manejarlos.
Presentación de diapositivas
Kit de emergencia para la migraña
Las migrañas pueden atacar en cualquier momento, pero si estás preparado, puedes mantener el dolor a raya. Esto es lo que debes tener a mano para estar preparado antes de la primera punzada.
Artículo
Cómo puede ayudar la constancia
Ceñirse a una rutina puede ayudar a alejar las migrañas o hacerlas menos frecuentes o dolorosas. He aquí cómo hacer una rutina a prueba de interrupciones y sentirse mejor.
Vídeo
Cuáles son tus opciones de tratamiento?
Qué tipo de opciones existen para tratar y limitar el efecto de la migraña en tu vida? Aprende a ayudarte a ti mismo.
Vídeo
Cómo combatir la migraña menstrual
Por si el periodo no fuera suficiente, también puedes sufrir dolores de cabeza debilitantes. Haz la guerra no sólo para tratar el dolor, sino también para prevenirlo.
Artículo
Cómo evitar las migrañas durante el periodo
Las migrañas que acompañan al ciclo menstrual son comunes, pero no tienes por qué vivir con ellas. Aprende por qué se producen y qué puedes hacer para evitarlas.
Artículo
Consejos para tomar el control
La medicación no es tu única arma contra las migrañas. Alivia el dolor -o detenlo antes de que empiece- con estas sencillas estrategias sin medicamentos.
Artículo
Lo que no hay que hacer
Con las migrañas, la clave de la prevención no es lo que haces, sino lo que no haces. Conoce los desencadenantes más comunes y cómo evitarlos.
Vídeo
Cómo manejar la migraña y el trabajo
La comunicación y el apoyo son fundamentales cuando se trabaja con el jefe y los compañeros de trabajo para prepararse y recuperarse de una migraña.
Vídeo
Cómo afrontarla en el momento
Puedes trabajar para limitar tus ataques de migraña, pero aún pueden ocurrir. Descubre qué puedes hacer para aliviar tu dolor.
Artículo
Detecta y aplasta tus desencadenantes
Cuando sabes qué es lo que desencadena tus migrañas, estás más capacitado para evitarlas. Conozca los desencadenantes más comunes y tome las riendas de su migraña.
Artículo
Con Aura vs. Sin
Aproximadamente 1 de cada 3 personas con migrañas tiene el tipo con aura, al menos a veces. A continuación te explicamos cómo reconocer el aura y lo que significa para tu salud.
Artículo
Quién puede tratarte?
Las migrañas episódicas -dolorosas y frecuentes cefaleas que pueden durar horas- no son algo que puedas manejar solo. Estas son las personas que pueden ayudar.
Vídeo
Señales de que se avecina una migraña
Cosas como bostezar demasiado y las ganas de comer pueden ser en realidad pistas de que una migraña está a la vuelta de la esquina. ¿Cuáles son tus primeras señales?
