Un enfoque corporal completo para el manejo de la CU
Historia
Cómo afecta la CU a su cuerpo
La colitis ulcerosa no es sólo una enfermedad del tracto gastrointestinal. Esto es lo que hay que saber para controlar sus efectos en todas las partes del cuerpo y proteger también tu salud mental.
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Ejercicios y estiramientos que pueden ayudar
Un estilo de vida activo puede domar los brotes provocados por el estrés y ayudarte a mantener la remisión. Aprenda cómo los diferentes tipos de ejercicio pueden ayudar a su CU.
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La verdad sobre la colitis ulcerosa
Descubre seis datos sobre la CU, desde las causas hasta los riesgos de cáncer.
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Consejos para ayudar a controlar sus brotes de CU
Desde la alimentación hasta la forma física, a veces aprender lo que ayuda a tus brotes es una cuestión de ensayo y error.
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Reduzca su estrés para aliviar sus síntomas
Obtenga algunos consejos sencillos para eliminar el estrés que pueden ayudarle a relajarse y a obtener alivio de los síntomas de la colitis ulcerosa.
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Cómo cuidarse a sí mismo
Un plan de juego exitoso se basa en una dieta y un estilo de vida adecuados.
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Otras terapias que se pueden probar
Está buscando terapias naturales, a base de hierbas u otras complementarias para ayudar a controlar la colitis ulcerosa junto con la atención médica regular de su médico? Descubra lo que muestran las investigaciones.
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Síntomas fuera del colon
Desde dolores articulares hasta fiebre, la colitis ulcerosa puede causar algo más que dolor de barriga.
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Cómo es la remisión?
Cómo definen los médicos y las personas con colitis ulcerosa la remisión? Y ¿qué es la remisión profunda?
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6 Beneficios del ejercicio físico
Aprenda cómo el ejercicio puede ayudar a reducir el estrés, a fortalecer los huesos y a controlar la colitis ulcerosa.
Tu vida con la CU
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Qué es la colitis ulcerosa?
Qué causa la inflamación del intestino grueso? Y qué aspecto tiene un brote?
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Cómo calmar las molestias
Obtenga consejos para ayudar a calmar los brotes de colitis ulcerosa, desde la diarrea hasta el dolor y la fatiga. Aprenda a defenderse con la medicación, la dieta y mucho más.
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Salir a la calle con la CU
No tienes que renunciar a salir. Con un poco de planificación y organización, puedes seguir con tu vida y no dejar que la UC te restrinja el estilo.
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Tus principales preguntas contestadas
Confundido sobre las causas de su CU, los factores que desencadenan los brotes o si sus hijos también podrían padecer la enfermedad?
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Manténgase conectado con sus amigos y seres queridos
La amistad puede ser una buena medicina cuando se tiene colitis ulcerosa. Aprende a mantener tu vida social cuando no siempre tienes ganas de salir.
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Cómo afecta a su colon
La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica del intestino grueso. Conoce sus efectos secundarios y los riesgos de no controlar la inflamación a largo plazo.
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Factores desencadenantes y brotes 101
Consiga controlar mejor el dolor, la diarrea y otros síntomas de la colitis ulcerosa con estos cambios en el estilo de vida.
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Cómo manejar una gran cantidad de descansos para ir al baño en el trabajo
No dejes que la UC se interponga en tu trabajo. Utiliza estas estrategias para cuidar tu salud y sentirte más cómodo mientras estás en el trabajo.
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5 formas de cuidar tus bengalas
Cuando aparezca un brote de colitis ulcerosa, actúe para detenerlo lo antes posible y para ayudar a prevenir otros futuros.
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Cómo compaginar su trastorno digestivo en el trabajo
No dejes que tu trastorno digestivo te impida hacer el trabajo que te gusta. Aquí tienes algunos consejos para prepararte para los accidentes, prevenir los brotes y pedirle a tu empleador que te acomode.
Cuando la CU se siente incontrolada
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Se puede saber realmente lo que se puede esperar a largo plazo?
Con la colitis ulcerosa, los síntomas pueden desaparecer -a veces durante años- y luego volver. A continuación te explicamos cómo controlar los síntomas y saber cuándo estás en remisión.
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Cómo la CU inflama el intestino grueso
Qué le ocurre al revestimiento de tu intestino grueso con esta enfermedad inflamatoria intestinal?
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Complicaciones
El sistema inmunitario reacciona de forma exagerada cuando se trata del intestino, lo que puede acarrear una serie de otros problemas.
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Haz equipo con un especialista
Su colaboración con el médico es clave para manejar su colitis ulcerosa. Las pequeñas cosas que hagas pueden ayudar.
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Más que leve? Medicamentos que podría recetarle su médico
Si tienes una colitis ulcerosa de moderada a grave, tu médico considerará varios tipos de medicamentos diferentes, como los 5-ASAs, los corticosteroides y los fármacos que actúan sobre el sistema inmunitario. Conoce lo que hace cada tipo de medicamento.
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Señales de que necesitas cambiar tu tratamiento
A veces tu primer enfoque no es el correcto. Estas pistas pueden ayudarte a saber cuándo debes hablar con tu médico sobre un nuevo camino hacia la remisión.
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¿Necesitará cirugía?
Si sus síntomas se agravan y no responden al tratamiento, su médico puede sugerir este procedimiento.
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Cómo funciona una bolsa en forma de J
De principio a fin, esto es lo que implica una cirugía de J-pouch. Cuánto tiempo se tarda en curar? Y ¿cómo se eliminan los residuos durante la recuperación?
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La vida después de la cirugía de la CU
Descubre por qué la bolsa de ostomía de Andee le cambió la vida.
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Qué esperar después de una ileostomía
Las bolsas de ostomía han avanzado mucho, para que puedas llevar una vida sana y activa. Esto es lo que hay que tener en cuenta después de la cirugía.
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Consejos para vivir con una ileostomía
Lleva tiempo acostumbrarse a la vida con una ileostomía. Pero una vez que aprendes a cuidarla, puedes hacer muchas de las cosas que siempre has hecho.
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Vivir bien con una J-Pouch
Un J-pouch puede darte libertad, pero es bueno tener un plan para seguir en movimiento. Cosas como las toallitas y comer comidas pequeñas pueden ayudar mucho.
Come de forma inteligente con la UC
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Aciertos y desaciertos: Consejos para hacer una buena digestión
Vea cómo la dieta puede afectar a su colitis ulcerosa. Aprenda qué alimentos pueden agravarla y cómo obtener la nutrición que necesita.
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Los mejores alimentos para comer durante un brote
Abastece tu cocina con estos alimentos para contrarrestar los dolorosos síntomas provocados por un brote de colitis ulcerosa.
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Debe evitar los lácteos?
Es inteligente excluir los lácteos de tu dieta para la CU? Y si alimentos como la leche, el queso y el yogur provocan brotes, ¿cómo se puede obtener suficiente calcio?
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Cómo seguir una dieta baja en residuos
Es posible que su médico le recomiende una dieta baja en residuos (o baja en fibra) si su sistema digestivo necesita un descanso. Te explicamos qué alimentos debes evitar y cuáles están bien.
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Suplementos que pueden aliviar tu estómago
Deberías añadir a tu dieta cosas como la cúrcuma y el aceite de pescado para frenar el dolor de barriga?
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De qué tienes que comer más?
No hay una dieta para la colitis ulcerosa. Lo que se come no causa ni cura la CU. Pero llevar una dieta rica en nutrientes puede ayudarte a pasar más tiempo en remisión y a llevar una vida más saludable.
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¿Ayunar o darse un festín?
Las reuniones y celebraciones suelen incluir mucha comida, lo que puede suponer un problema cuando se tiene colitis ulcerosa. He aquí cómo darse un capricho y evitar un brote.
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Un delicioso desayuno de tortitas de calabaza
Esta saludable receta de tortitas es fácil para tu tracto digestivo y te mantendrá lleno.
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Prepara una sopa de manzana y calabaza
Esta sopa es fácil de digerir y sencilla de preparar.
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Comenzar un diario de alimentos
Las pautas dietéticas para la colitis ulcerosa ayudan, pero no son suficientes. Aprenda a hacer un seguimiento de lo que come para aliviar sus síntomas.
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Asegúrese de obtener la nutrición que necesita
Esta enfermedad inflamatoria intestinal puede dejarte desnutrido. A continuación te explicamos cómo asegurarte de obtener las proteínas y otros nutrientes que necesitas.
