¿Por qué tengo los dedos entumecidos? 14 posibles causas del entumecimiento u hormigueo en los dedos

El entumecimiento es una pérdida de sensibilidad en una parte del cuerpo. Si has notado adormecimiento en los dedos, hay muchas causas posibles.

Una lesión o un pinzamiento de los nervios puede provocar el adormecimiento de los dedos. También pueden producirse problemas de flujo sanguíneo o una serie de otros problemas médicos.

La sensación puede ser inofensiva y desaparecer por sí sola. Pero si vuelve a aparecer, es algo que debes consultar con tu médico. Él puede ayudarte a averiguar qué puede estar causándolo.

Diabetes

Si tienes diabetes, el alto nivel de azúcar en la sangre puede, con el tiempo, dañar tus nervios, una condición llamada "neuropatía periférica."

El entumecimiento u hormigueo de los dedos es uno de los síntomas, pero otros pueden ser:

  • Hormigueo o entumecimiento en los pies o las piernas

  • Hormigueo o adormecimiento en los brazos

  • Dolor o calambres

  • Debilidad muscular

  • Mal equilibrio

  • Reflejos lentos

  • Ardor o dolor

Una vez que el alto nivel de azúcar en sangre ha dañado los nervios, no hay ningún tratamiento que pueda revertir ese daño. Pero algunos medicamentos recetados pueden ayudar a las personas a manejar los síntomas. Entre ellos se encuentran los antidepresivos, los anticonvulsivos y las cremas para la piel. También debes mantener la diabetes bajo control para evitar que la neuropatía empeore.

Síndrome del túnel carpiano

Tu muñeca tiene un pequeño espacio conocido como túnel carpiano. Por este túnel pasan muchos de los nervios que controlan tus dedos y manos.

Si pasas mucho tiempo trabajando con el ordenador o realizando otras actividades que supongan un esfuerzo para tus muñecas, puedes irritar o provocar una inflamación en el túnel carpiano. La artritis también puede causar hinchazón.

Puede pellizcar los nervios y causar entumecimiento en los dedos. Es lo que se conoce como síndrome del túnel carpiano. Otros síntomas que puedes tener son:

  • Dolor en las manos o en los dedos.

  • Hormigueo en las manos o en los dedos

  • Agarre débil

  • Torpeza o tropiezo

  • Dejar caer las cosas

Haz algunos cambios para aliviar la presión en tus muñecas. Cuando utilices un ordenador, un smartphone u otros dispositivos, haz pausas a menudo para dar un descanso a tus manos y brazos. Mantén las muñecas rectas, no dobladas, cuando utilices el ratón y el teclado. Esto puede aliviar los síntomas del túnel carpiano.

El médico también puede sugerir el uso de férulas para mantener la muñeca en una posición que no dañe los nervios. Si la artritis es la causa de la inflamación del túnel carpiano, las inyecciones de esteroides pueden ayudar.

Nervios comprimidos

Aparte del síndrome del túnel carpiano, hay otros problemas de salud que pueden comprimir los nervios de los brazos o las muñecas. Estas afecciones incluyen:

  • Lesiones nerviosas

  • Agrandamiento de los músculos

  • Agrandamiento de los vasos sanguíneos

  • Quistes

Todos ellos pueden causar entumecimiento en uno o varios dedos. También puedes sentir dolor o debilidad.

El tratamiento depende de la causa de su nervio pellizcado. Es útil alejarse de las actividades que empeoran los síntomas. En algunos casos, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para reparar el nervio.

Trastornos por consumo de alcohol

Beber grandes cantidades de alcohol durante mucho tiempo puede provocar un tipo de daño nervioso llamado polineuropatía alcohólica. Puede causar entumecimiento de los dedos. Otros síntomas pueden ser:

  • Hormigueo o entumecimiento en brazos, piernas o pies.

  • Sensación de "pinchazos" en manos, brazos, piernas o pies

  • Dolor en los brazos o en las piernas

  • Caídas o tropiezos

  • Debilidad muscular, calambres o espasmos

  • Problemas para tragar o comer

Lo principal que ayudará es dejar de beber alcohol, lo que puede impedir que el daño nervioso empeore. Los programas médicos de desintoxicación y rehabilitación pueden ayudar si estás luchando contra el consumo de alcohol. Después de eso, otras opciones para tratar los síntomas de la polineuropatía son:

  • Medicamentos para el dolor

  • Terapia física

  • Férulas o aparatos ortopédicos

  • Suplementos nutricionales, incluyendo vitaminas E, B1, folato y vitamina B12

Fibromialgia

El principal síntoma de la fibromialgia es el dolor generalizado que no tiene una causa clara. Pero también puede causar adormecimiento de los dedos y otros síntomas, como:

  • Fatiga

  • Pensamiento borroso o problemas de concentración

  • Migrañas u otros dolores de cabeza

  • Depresión

  • Problemas para dormir

Los médicos creen que la fibromialgia puede provenir de un problema en la forma en que el cerebro maneja las señales de dolor. No hay cura, pero los tratamientos pueden ayudarte a controlar los síntomas. Los medicamentos pueden aliviar el dolor y ayudarle a dormir. La fisioterapia, la terapia ocupacional y el asesoramiento pueden ayudarte a encontrar formas de manejar los síntomas en la vida cotidiana. También ayuda hacer ejercicio con regularidad y encontrar formas de reducir el estrés.

Otras causas

Otros problemas médicos también pueden conducir al entumecimiento de los dedos, incluyendo:

  • Accidente cerebrovascular

  • Lesión cerebral o de la médula espinal

  • Lesión en el hombro

  • Esclerosis múltiple

  • Infecciones, como la enfermedad de Lyme o la sífilis

  • Un efecto secundario de la quimioterapia

  • Una falta de vitamina B12

  • El fenómeno de Raynaud, una afección que limita el flujo sanguíneo a la piel, generalmente en los dedos

Si el entumecimiento de los dedos es un síntoma nuevo, no desaparece o se vuelve doloroso, informe a su médico.

Busque ayuda médica de urgencia si el adormecimiento de la mano o el brazo es repentino o se produce después de haber sufrido una lesión en la cabeza. Si tienes debilidad, problemas para pensar o hablar, un dolor de cabeza repentino y fuerte o te sientes mareado, también tienes que pedir ayuda de inmediato.

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