De los archivos médicos
Algunos de los ingredientes que se utilizan en los tratamientos de spa - romero, miel, mantequilla, arcilla, chocolate, eucalipto - parecen pertenecer a una cocina o a un jardín más que a un spa. Pero estos ingredientes se utilizan en varios tipos de envolturas corporales, un tratamiento de spa muy popular.
Hacerse una envoltura corporal puede sentar bien. Algunos balnearios promocionan las envolturas corporales como un tratamiento relajante e hidratante.
Otros, sin embargo, promocionan envolturas corporales específicas como una forma de desintoxicación, adelgazamiento o tratamiento de la celulitis, afirmaciones que pueden ir demasiado lejos.
¿Qué es una envoltura corporal?
Cuando las envolturas corporales se ofrecieron por primera vez hace décadas, se utilizaban sábanas de lino, dice Susie Ellis, presidenta de SpaFinder, Inc, un grupo del sector con sede en Nueva York. Las envolturas se llamaban entonces sobre todo envolturas herbales. "Envolturas corporales" es un término que llegó a significar más que envolturas de hierbas", dice, y añade que se hicieron populares en los años 80 y 90. Con el tiempo, las mantas de plástico o térmicas sustituyeron a las sábanas de lino.
Aunque el servicio varía de un balneario a otro, las envolturas corporales suelen hacerse en una sala oscura con velas parpadeantes, música suave y una mesa de masaje, dice Stephanie Carney, masajista de rA Organic Spa en Burbank (California).
Carney coloca en su mesa de masaje una manta térmica en la parte inferior. Encima hay un plástico que se utiliza para envolver al cliente, y luego toallas. En la parte superior hay sábanas para mantener al cliente caliente.
"Empezamos con una exfoliación", dice Carney. En su balneario, puede ser el exfoliante de barro, el de pera y manzana verde u otra opción. A continuación, se le lleva a la ducha y se le aclara antes de aplicar los productos de la envoltura.
Carney aplica los productos de envoltura en una fina capa, envolviendo las partes del cuerpo a medida que avanza.
Cuando el paciente está completamente envuelto, con los brazos a los lados, se levanta la manta térmica eléctrica. El calor de la manta suele ser lo suficientemente intenso como para hacerle sudar durante los 30 minutos que dura la sesión.
Después, "nos enfriamos lentamente", dice Carney.
El último paso es enjuagar y aplicar una loción. "Su piel se sentirá muy suave", dice Carney a sus clientes. La mayoría de los clientes le dicen que el tratamiento también es relajante.
Opciones de envoltura corporal
Hay muchas envolturas corporales, pero Ellis dice que los principales tipos son:
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Hidratante, que utiliza una variedad de lociones e ingredientes
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Detox, que incluye ingredientes como las algas o el barro que tienen una acción más ''tirante'', según Ellis
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Adelgazamiento que utilizan tiras de material más pequeñas envueltas firmemente
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La celulitis, que suele utilizar remedios a base de hierbas
Puede una envoltura corporal desintoxicar?
La afirmación suena bien. Pero los médicos dicen que no está respaldada. "Nunca ha habido ninguna evidencia científica real de que las envolturas corporales saquen las toxinas o purifiquen el cuerpo de alguna manera", dice la doctora Elizabeth Tanzi, dermatóloga de Washington, D.C.
La doctora Sandra Fryhofer, ex presidenta del Colegio Americano de Médicos, está de acuerdo. "No conozco ninguna base científica para la desintoxicación", afirma.
El alcance de la afirmación de "desintoxicación" varía de un spa a otro. Carney, de rA Organic Spa, dice que las envolturas corporales desintoxican la piel de impurezas. "Cuando tu cuerpo suda, estás desintoxicando tu piel", dice, "no tu hígado o tus riñones".
Tanzi dice que eso puede ser cierto, pero depende del producto. "Hay algunos beneficios de, por ejemplo, un tratamiento corporal de arcilla", dice. "Esos pueden sacar algunas impurezas de la piel y los poros".
Tanzi ha utilizado con éxito una mascarilla a base de arcilla para pacientes con acné. Pero en cuanto a las afirmaciones de desintoxicación más allá de eso, olvídalo, dicen los médicos.
Puede una envoltura corporal adelgazar?
En cuanto a las envolturas para adelgazar, "cualquier pérdida de centímetros va a ser temporal", dice Fryhofer. ''Las envolturas no pueden sustituir a una dieta sana y al ejercicio''.
Ellis está de acuerdo. "Después de quitarse la envoltura [de adelgazamiento], habrá una apariencia de tirantez", dice. "Definitivamente es temporal". Puede que sólo dure uno o dos días.
Pero si se trata de tener un buen aspecto para un día de playa en la luna de miel, la mejora temporal puede ser suficiente, dice Ellis. "Veo esas envolturas adelgazantes como un bronceado en spray", dice. "Es temporal, pero a veces eso está bien".
"No te darán una pérdida de peso a largo plazo", dice Tanzi. "Pueden hacer que te sientas temporalmente un poco más delgada, y cuando miras la balanza los kilos pueden bajar una o dos libras. Pero eso es pérdida de peso en agua. Es un fenómeno temporal".
Puede una envoltura corporal desterrar la celulitis?
Las envolturas corporales anticelulíticas no eliminarán los hoyuelos de la piel, dice Ellis. "La apariencia puede ser mejor", dice. Pero incluso la mejor envoltura contra la celulitis ''no succiona la grasa".
Tanzi está de acuerdo, diciendo que el efecto puede mejorar la apariencia de alguien por un tiempo al rellenar la piel.
''He tenido algunos huéspedes que piensan que perderían centímetros de celulitis'', dice Isaac Guerrero, subdirector del spa Glen Ivy Hot Springs Spa en Corona, CA. "Tenemos que explicarles que esto no es lo que pretendemos. Es para hidratar la piel. Para eso sirven principalmente muchas envolturas".
Envolturas corporales: Cómo evitar problemas
Si tienes la piel sensible, ten cuidado con los ingredientes de las envolturas corporales que tienen mucha fragancia, dice Tanzi. Podrían irritar tu piel. Recomienda preguntar por los ingredientes antes de elegir una envoltura y dice que la arcilla irrita menos la piel que los aceites perfumados.
Fryhofer dice que hay que averiguar de antemano los ingredientes de una envoltura corporal si se está tomando algún medicamento con receta. Entonces, llame a su médico para ver si hay algún problema. Dice que las hierbas pueden ser absorbidas por la piel y afectar potencialmente a algunos medicamentos.
Además, piense si va a estar cómodo con la envoltura. Carney les dice a sus clientes con antelación que normalmente envuelve a una persona en forma de momia con los brazos a los lados.
Asegúrate de estar hidratado", dice Fryhofer. Durante una envoltura típica, se puede sudar mucho, por lo que es importante reponer el agua del cuerpo.
