Qué hará mi médico para mi fascitis plantar?

Si sus primeros pasos por la mañana le provocan un dolor punzante en el talón, es posible que tenga fascitis plantar. Esta inflamación de la fascia plantar -el tejido que conecta el talón con los dedos del pie- es muy frecuente, sobre todo en los corredores.

Con el tratamiento adecuado, esta afección suele desaparecer en varios meses. Para acelerar su recuperación y descartar otras lesiones, es conveniente que acuda a su médico.

Diagnóstico

Su médico le examinará el pie para localizar el origen del dolor. Este examen, junto con tu historial médico, les ayudará a diagnosticar la afección.

El médico también puede solicitar pruebas de imagen para descartar otra causa del dolor. Podría tratarse de algo como un hueso roto o un nervio pinzado.

Tratamiento

Hay algunas opciones que tu médico podría probar para aliviar el dolor y reducir la inflamación del pie. Incluso podrían recomendarte que pruebes algunas terapias al mismo tiempo. Estas incluyen:

Medicación

. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) le ayudarán con el dolor y reducirán la inflamación de la fascia plantar. Su médico puede recetarle varias dosis al día durante varias semanas.

Inyección de esteroides.

Si su dolor es intenso o no responde a los AINE recetados, puede pensar en recibir una inyección de esteroides.

El esteroide se inyecta en la parte más dolorosa de la fascia plantar. Puede ayudar a aliviar el dolor durante aproximadamente un mes, pero mantendrá la inflamación durante más tiempo.

Terapia física.

Si la medicación, el reposo y el hielo no ayudan lo suficiente, el médico puede recomendarte que acudas a un fisioterapeuta.

Aprenderás ejercicios para estirar y fortalecer la fascia plantar, el tendón de Aquiles y los músculos de la parte inferior de la pierna. El fisioterapeuta también puede utilizar el masaje, los baños de contraste o la ecografía para ayudar a la curación a largo plazo.

Si no se observan progresos después de varios meses, el médico puede recomendar un procedimiento más complejo o incluso una intervención quirúrgica. Estas opciones incluyen:

Tratamiento con ondas de choque

. Esto literalmente "sacude" su fascia plantar con ondas de sonido. Estimula el flujo sanguíneo en el pie y ayuda a que el tejido se cure. También aturde tus nervios para detener el dolor.

Continúa

Procedimiento Tenex

. Solo se necesita un pequeño corte y suele terminar en unos minutos. Se utiliza un ultrasonido para dirigir y eliminar el tejido cicatricial. Este procedimiento le permite volver a su rutina habitual en tan solo 10 días.

Cirugía. Esta operación extrae la fascia plantar del hueso del talón. La cirugía suele ser el último recurso si tiene un dolor intenso o una lesión persistente que no se soluciona con otros tratamientos. Probablemente se irá a casa el mismo día. El médico puede pedirle que lleve una férula o una bota y que no ponga peso en el pie durante un tiempo determinado.