Desde lavarse las manos hasta mantener las distancias y usar mascarillas, todo el mundo debe tomar medidas para evitar el coronavirus que causa la COVID-19. Cuando se tiene diabetes, es importante tener mucho cuidado.
La conexión entre el COVID-19 y la diabetes
Las personas con diabetes no son más propensas a contraer el virus que otras personas. Pero podrían tener una enfermedad más grave si la contraen.
Tener el azúcar alto en sangre puede interferir en la capacidad de tu cuerpo para combatir una infección. Además, tu cuerpo puede tardar más en mejorar. Algunos expertos creen que los virus pueden prosperar en el cuerpo cuando la glucosa en sangre es alta.
Un nivel alto de azúcar en sangre puede afectar a tu sistema inmunitario, lo que te hace más propenso a tener complicaciones graves si enfermas por el coronavirus.
Su probabilidad es menor si su diabetes está controlada.
Lo que debe hacer
Disminuir las posibilidades de enfermar:
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Lávate las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de estar en público.
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Mantén la distancia con otras personas. Intenta mantenerte al menos a 2 metros de distancia de los demás.
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Utiliza una mascarilla de tela cuando salgas. Evita los lugares donde la gente no lleve la cara cubierta.
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Procura no tocarte los ojos, la nariz y la boca.
Para ayudar a mantenerte seguro y tu diabetes bajo control:
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Mida y controle su nivel de azúcar en sangre. Tome la medicación o la insulina según las indicaciones.
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Abastézcase de medicamentos recetados, insulina y suministros para pruebas.
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Limpie bien los lugares de las pruebas, infusiones y pinchazos en los dedos con agua y jabón o con alcohol de quemar.
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Manténgase en contacto con su equipo de salud. Mantenga sus visitas regulares. Llame enseguida si está preocupado por su diabetes o se siente mal.
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Cuide su salud mental. Las personas con diabetes tienen hasta tres veces más probabilidades de estar deprimidas que las que no la padecen. Haz cosas que te hagan feliz. Consulta a tu familia y amigos.
Si te pones enfermo
Si sientes que empiezas a tener síntomas de COVID-19, como fiebre, tos, dificultad para respirar, fatiga, dolores musculares o corporales, dolor de garganta, dolor de cabeza y pérdida del gusto o del olfato, llama a tu médico. También recuerde:
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COVID-19 puede elevar su presión arterial, Asegúrese de tomar sus medicamentos según las indicaciones. Pregunte a su médico si debe controlar su presión arterial en casa o cambiar los medicamentos que toma.
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Comprueba tu nivel de azúcar en sangre más a menudo si estás enfermo. Llame a su médico si se mantiene por encima de 250 mg/dL. Si su nivel de azúcar en sangre cae por debajo de 70 mg/dL o de su rango objetivo, coma 15 gramos de carbohidratos simples (zumo, caramelos duros, etc.) y vuelva a comprobarlo en 15 minutos para asegurarse de que sus niveles están subiendo.
