Pequeñas escamas blancas
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Ves los copos de color amarillo claro o blanco en los hombros o en el pelo. Esos son los signos reveladores de la caspa. Las escamas de la caspa son células cutáneas muertas que se desprenden del cuero cabelludo. Cuando tienes caspa, el cuero cabelludo puede tener un aspecto escamoso o rojo y sentir picor o estar en carne viva. Rascarse o frotarse la cabeza desprende las escamas. Puedes notarlas más cuando llevas ropa oscura.
La culpa la tiene el cuidado de tu pelo?
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La caspa no significa que tengas el pelo sucio, sino que la forma en que te peinas o los productos que utilizas pueden provocar un cuero cabelludo escamoso. Algunos productos para teñir y peinar el cabello pueden dejar un residuo escamoso y seco o desencadenar una reacción cutánea que se parece a la caspa. Si ya tienes caspa, no lavarte el pelo lo suficiente puede empeorar el aspecto de la caspa porque se acumulan las células muertas de la piel. Es posible que quieras probar diferentes productos para el cabello para ver si ayudan a que tu caspa desaparezca.
La caspa puede aparecer en otros lugares
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Puedes tener caspa en otras partes del cuerpo además del cuero cabelludo, como la frente, las cejas, las pestañas o las orejas. La piel escamosa en el pecho -o en cualquier lugar donde tengas vello corporal- podría ser un signo de caspa, que es una forma leve de dermatitis seborreica. Si la piel de tu cuerpo es aceitosa o grasosa o tiene un ligero enrojecimiento, también podría ser un signo. Habla con tu médico sobre el tratamiento.
Eliminar la caspa
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Los champús especiales de la farmacia pueden tratar la caspa. Estos ingredientes son comunes:
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Ketoconazol
combate los hongos causantes de la caspa.
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Ácido salicílico
se deshace de la piel escamosa, pero puede ser secante y a veces puede hacer que el cuero cabelludo pique más.
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Sulfuro de selenio
frena la acumulación de células muertas de la piel y combate los hongos.
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Alquitrán
retrasa la acumulación de pieles muertas, pero puede decolorar el cabello rubio, gris o teñido.
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Piritiona de zinc
ataca a los hongos que pueden causar la caspa.
Remedios naturales contra la caspa
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Algunas investigaciones apoyan estos tratamientos naturales contra la caspa, pero no hay pruebas de que funcionen de forma constante.
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Aloe.
El uso de aloe en el cuero cabelludo puede ayudar a disminuir el picor y la descamación.
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Champú de aceite de árbol de té.
El uso de un champú de aceite de árbol de té al 5% puede disminuir la caspa y esa sensación de picor.
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Champú de hierba de limón.
Lavarse con un champú de hierba de limón al 2% puede ayudar a combatir los hongos que causan la caspa.
Un champú más inteligente
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Sigue las indicaciones de la etiqueta del champú anticaspa. Con las yemas de los dedos, frote suavemente el champú en el cuero cabelludo. Deje el champú en la cabeza durante 5 minutos -o según las indicaciones- antes de aclarar. Si prefieres el olor de tu champú y acondicionador habituales, puedes utilizarlos después. A medida que la caspa mejore, es posible que no necesites utilizar el champú anticaspa con tanta frecuencia.
Toma el sol de forma segura
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Pasa un poco de tiempo al sol para combatir la caspa. La luz solar ayuda a suprimir el hongo que causa la caspa y la dermatitis seborreica. Sólo asegúrate de proteger tu piel, incluyendo el cuero cabelludo expuesto, usando un protector solar de amplio espectro que tenga un FPS de 30 o más.
Es hora de consultar a tu médico
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Si has estado usando un champú anticaspa durante varias semanas pero sigues teniendo caspa, puede ser el momento de ver a un médico. También deberías acudir al médico si tienes el cuero cabelludo hinchado o rojo, si se te cae el pelo o si tienes una erupción roja y escamosa en otras partes del cuerpo. Es posible que necesites un champú anticaspa recetado, un producto antimicótico o una crema con esteroides para el cuero cabelludo u otras partes del cuerpo.
¿Qué causa la caspa?
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Nadie sabe realmente qué causa la caspa. Probablemente sea causada por un hongo. Los folículos pilosos y las glándulas sebáceas producen un aceite llamado sebo, que puede ser un caldo de cultivo para la levadura o el hongo. Este hongo suele vivir en la piel, pero un exceso de hongo puede provocar caspa. Un exceso de sebo también puede provocar caspa. Estar expuesto a mucho aire seco puede hacer que la piel se reseque y se escame, lo que puede parecer caspa.
Factores desencadenantes de la caspa
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La caspa tiende a empeorar durante los meses secos. El clima frío y seco del invierno, en particular, puede empeorar la caspa. El estrés o la fatiga también pueden desencadenarla o agravarla.
Condiciones que conducen a un cuero cabelludo escamoso
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Los problemas de la piel, como el acné, el eczema y la psoriasis, pueden provocar una acumulación de células cutáneas muertas en el cuero cabelludo. Las personas con problemas médicos graves como la epilepsia, la enfermedad de Parkinson y el VIH son propensas a desarrollar caspa. Y, por razones poco claras, las personas que se recuperan de un accidente cerebrovascular, un ataque al corazón o una lesión en la cabeza también son más propensas a tener caspa.
Impostores de la caspa
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A veces lo que parece caspa puede ser una afección totalmente diferente. Los piojos pican y ponen huevos que parecen caspa, pero son más difíciles de quitar o cepillar. O puede que te pique el cuero cabelludo a causa de la tiña, un hongo que provoca escamas similares a las de la caspa. En el caso de la tiña, es posible que también tengas parches redondos de pérdida de cabello y zonas escamosas y con ampollas en el cuero cabelludo.
Los bebés y la costra láctea
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Cuando los bebés tienen dermatitis seborreica, se llama costra láctea. Las escamas marrones o amarillas pueden producir picor. Puede encontrarse en la piel del cuero cabelludo, los párpados, la nariz y la zona de la ingle del bebé. La costra láctea suele desaparecer por sí sola cuando el bebé tiene entre 8 y 12 meses. Prueba a poner aceite mineral o vegetal en el cuero cabelludo del bebé durante 10 minutos y luego lávalo con un champú suave para bebés. Habla con el médico si no desaparece.
La caspa: ¿Dañina o sólo molesta?
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Aunque tener caspa puede ser embarazoso, es inofensivo. No significa que no estés limpio. No es contagiosa: no puedes contagiarte ni transmitirla a otra persona. La caspa no provoca directamente la caída del cabello, pero rascarse mucho el cuero cabelludo podría provocar una caída temporal del mismo.
