Compruebe el calendario de tareas
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Te preguntas si las tareas del hogar están a la altura? Cuándo es el momento de reemplazar ciertos artículos? Limpias tus utensilios de limpieza?
Tenemos consejos sobre algunos lugares y cosas comunes y otras no tan obvias que debes cuidar en toda tu casa para ayudar a mantenerla saludable.
El teléfono inteligente: Diario
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Tocas tu teléfono innumerables veces al día. Y las huellas que dejas en la pantalla son una trampa de grasa para la mugre y los gérmenes. Acostúmbrate a limpiarlo al menos una vez al día. Límpiala más a menudo si te expones al COVID-19 o a la gripe. Los estudios demuestran que el alcohol es lo mejor para eliminar las bacterias, pero consulta con el fabricante de tu dispositivo para ver qué recomienda para evitar daños. ¡Limpia también la carcasa!
Mostradores de la cocina: Diario
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El problema de las encimeras sucias no es tanto lo que se ve como lo que no se ve. Limpiar y desinfectar las superficies de la cocina después de cada uso asegura que los gérmenes perdidos de la preparación de la cena de anoche no acaben en tu próximo sándwich.
Lavavajillas: Mensualmente
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Con el tiempo, la acumulación en tu máquina puede impedir que tus platos reciban la limpieza que necesitan y merecen. Una vez al mes, echa una taza de bicarbonato de sodio en el fondo y pon 1/2 taza de vinagre blanco en el estante superior; luego haz un ciclo regular.
Frigorífico: Trimestralmente
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Los restos olvidados en el fondo del frigorífico pueden dejar esporas de moho después de haberlos tirado. Para mantener los gérmenes a raya, vacía el frigorífico cada tres o cuatro meses y limpia los estantes y las paredes con una cucharada de bicarbonato disuelta en un litro de agua. Aclara y deja secar antes de volver a colocar los alimentos.
Suelo de la cocina: Semanalmente
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Si tienes niños, lo más probable es que tengas que barrer después de cada comida. Pero a menos que haya un derrame pegajoso, la fregona y el cubo pueden pasar una semana entre rondas.
Alfombras: Semanalmente
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Aspira las alfombras grandes y mete en la lavadora las alfombras pequeñas y los felpudos una vez a la semana. Mantener limpios los revestimientos del suelo es fundamental para reducir los desencadenantes de las alergias en su hogar.
Muebles: Mensualmente
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Los derrames deben limpiarse de inmediato, pero para el mantenimiento de la tapicería, basta con aspirar una vez al mes los cojines y los rincones. La limpieza a vapor, más o menos una vez al año, también puede alargar la vida de tus muebles y mantenerte sentado.
Chucherías y cosas: Semanalmente
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Cualquier lugar en el que se deposite el polvo necesita un barrido regular con un paño de microfibra o un trapo suave y húmedo: estanterías, baratijas, marcos de fotos, bases de lámparas, espejos, mesas auxiliares... ya te haces una idea.
Mando de la televisión: Semanal
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Primero quita las pilas. A continuación, utiliza bastoncillos de algodón humedecidos en agua jabonosa suave para eliminar las huellas dactilares pegajosas y aceitosas y la suciedad de los botones. Limpia todo con una solución de una parte de vinagre y dos de agua para eliminar las bacterias. Asegúrate de que el compartimento de las pilas está seco antes de volver a encenderlo.
Ventiladores de techo: Trimestralmente
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Estos colectores de polvo que zumban también acumulan grasa cuando están en la cocina. Puedes pasarles un trapo siempre que notes acumulación, pero utiliza un paño húmedo y un limpiador multiuso para limpiar bien las aspas y el cuerpo cada pocos meses.
Tratamientos de las ventanas: Trimestralmente
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Limpia las persianas y los postigos durante tu limpieza semanal, pero aborda la suciedad de larga duración en los listones cada 3-4 meses con agua tibia y jabón. Retira las cortinas una vez por temporada y pásalas por la lavadora.
Aseos: Diariamente
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Cuanto más acción vea tu trono de porcelana en un día, más razones hay para echar un chorro de tu limpiador preferido en la taza y darle una pasada con un cepillo de mango largo. Guarda el fregado más profundo para tu ronda semanal.
Toallas de baño: Cada pocos usos
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Lava tu toalla o coge una nueva después de tres o cuatro duchas normales, más a menudo si haces mucho ejercicio. Cuelga las toallas húmedas cuando termines para que se aireen y no den al moho y a las bacterias un lugar oscuro y húmedo donde crecer.
Cortina de la ducha: Mensualmente
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Una cortina de plástico, o el forro de plástico de una cortina de tela, debe recibir un baño con agua tibia y bicarbonato de sodio una vez al mes para eliminar los restos de jabón y evitar el moho. Si tu ducha no se usa mucho, puedes alargarlo a una vez al trimestre. Rociarla con un limpiador después de cada ducha y limpiarla semanalmente cuando limpies el baño también ayudará.
Cepillo de dientes: Trimestralmente
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Más allá de unos meses, las cerdas se desgastan demasiado para funcionar como deberían. Si ves que se deshilachan antes, es una señal para cambiar.
Hojas de afeitar: 5-7 usos
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Sabías que una cuchilla desafilada provoca más cortes e irritaciones que una afilada? Empieza con una cuchilla nueva cada semana más o menos, si te afeitas a diario, para mantenerte (y parecer) afilado.
Brochas de maquillaje: Semanal y mensualmente
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Los aplicadores como las esponjas y las brochas pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias. Recogen la suciedad, el polvo y todo lo que flota en el aire, así como en tu piel. Lava los pinceles para el maquillaje húmedo una vez a la semana; los pinceles para el maquillaje seco, mensualmente. Un jabón suave y agua tibia, seguidos de una sesión de secado nocturno, te llevarán de la suciedad al glamour.
Sujetadores: Cada pocos usos
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Tanto si les das "días de descanso" para que recuperen su forma y elasticidad, como si los usas varias veces seguidas, lo mejor es dar un buen lavado a los sujetadores después de haberlos usado unas tres veces. Pero si has estado sudando, no esperes tanto tiempo.
Hojas: Semanal
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La regla general es lavar la ropa de cama una vez a la semana con agua lo suficientemente caliente como para matar las bacterias (alrededor de 140 F), y secar en secadora. Tus hábitos de sueño deben determinar tu calendario. Por ejemplo, los animales domésticos, los sudores nocturnos y los tentempiés de medianoche en la cama significan que tendrá que cambiarlas antes. Alternar entre dos juegos de sábanas puede facilitar el ritmo.
Almohadas: De 2 a 4 veces al año
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Tira tus almohadas (y tus cojines) a la lavadora en caliente cada 3-6 meses para matar las bacterias y mantenerlas frescas.
Lo mismo ocurre con el edredón. Si es demasiado grande para meterlo en la lavadora de casa, llévalo a una lavandería con lavadoras de tamaño comercial extragrande o llévalo a un profesional.
Colchón: Dos veces al año
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A menos que sea completamente nuevo, tu colchón es probablemente el hogar de millones de ácaros del polvo. Una buena aspiración semestral puede ayudar a aspirar esos pequeños bichos, así como las células muertas de la piel que has estado desprendiendo y que los mantienen bien alimentados.
Lavadora: Trimestralmente
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Cualquier electrodoméstico que utilice agua corre el riesgo de sufrir moho. Limpie la puerta y la junta de goma de una lavadora de carga frontal después de cada carga de lavado. Dé a su máquina una limpieza más profunda cada 3-4 meses añadiendo 1 taza de blanqueador y ejecutando un ciclo caliente (sin ropa) para desinfectar.
Humidificador: Cada 3 días
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Cuando tu humidificador esté produciendo humedad sin parar, sustituye el agua a diario. Límpialo con una solución de peróxido de hidrógeno al 3%, o con el desinfectante que recomiende el fabricante, cada 3 días para evitar los depósitos minerales y la acumulación de películas. Cambia el filtro regularmente, según las instrucciones.
Filtros de aire: Mensualmente
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Sustituye los filtros de partículas pequeñas de los sistemas centrales de calefacción y refrigeración una vez al mes para mantener su capacidad de purificación del aire. Lo mismo ocurre con los filtros de los aparatos de aire acondicionado de las habitaciones.
Conductos de aire: Según sea necesario
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Si todos los habitantes de tu casa están sanos, no es necesario limpiar los conductos con regularidad. No hay pruebas de que evite problemas, y si se hace mal, podría causarlos. La suciedad del interior suele pegarse y quedarse. Pase la aspiradora o retire y limpie las rejillas cuando observe una acumulación normal de polvo. Sin embargo, si tienes moho, roedores o insectos, o ves que salen cosas por las rejillas de ventilación, es hora de hacer algo.
Chimenea: Anualmente
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Evite los problemas tóxicos del monóxido de carbono, los humos y el hollín haciendo una inspección anual de su chimenea. Un deshollinador certificado puede comprobar si hay problemas y limpiar cualquier acumulación.
