Pizza a pedales
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La próxima vez que decidas comer una porción extra de tarta de pepperoni en la cena, ve en bicicleta al restaurante. Un viaje de ida y vuelta de 16 kilómetros lo quemará con calorías de sobra. ¿Un precio que merece la pena pagar por una buena tarta? 1 porción: 308 calorías.
Baila por las rosquillas
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¿Te sientes culpable por esos dos donuts de gelatina que te has zampado en tu viaje matutino? La culpa no quema calorías, pero bailar sí. Tardarás más de 2 horas en bailar esos glóbulos de gloria fritos y recubiertos de azúcar, así que trae zapatos cómodos. 2 gelatinas: 578 calorías.
Dormir ese sándwich
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Una persona de 150 libras quema 95 calorías por hora mientras duerme. Así que un BLT sería suficiente para alimentar su cuerpo durante una siesta de 3 horas. Dormir bien puede ayudar a controlar el apetito y el peso. BLT: 303 calorías.
Caminata por los perritos calientes
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Ese perrito con chile parecía una buena idea en el almuerzo. Ahora, no tanto. No hay problema: sólo tienes que atarte una mochila y salir de excursión. Tardarás menos de una hora en quemar ese perrito, y además disfrutarás de un trocito de aire libre. 1 perrito con chile: 296 calorías.
Siéntese para un Sundae
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Si quieres quemar ese triplete con dulce de leche caliente, nueces y nata montada sentado en el sofá, te va a llevar un tiempo: 6,36 horas para ser exactos. Podrías consumirlo en menos de 2 horas y obtener además grandes beneficios para la salud. Pero, oye, tú decides. Helado de tres cucharadas: 852 calorías.
Crucero de la tarta
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¿Estás deprimido por ese trozo de tarta de chocolate que has devorado en la fiesta de cumpleaños de la oficina? Sal a la calle y camina para quitártela. Pero te llevará dos horas o más, así que pide a la chica del cumpleaños que te cubra mientras estás fuera. 1 rebanada: 537 calorías.
Tazón para galletas
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Si quieres hacer un bol para obtener 4 pulgadas de galletas redondas y esponjosas de suero de leche, tardarás aproximadamente una hora y media. Una galleta casera de suero de leche: 357 calorías.
Fila para una Root Beer
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Sigue tirando de esos remos si quieres disfrutar de ese subidón de azúcar líquido sin arrepentirte. Tardarás una media hora en ganarte una botella de 16 onzas. ¿Has intentado alguna vez remar durante media hora seguida? Tienes que amar de verdad la cerveza de raíz. Dieciséis onzas de cerveza de raíz: 202 calorías.
Esquí para los espaguetis
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El esquí de fondo quema la friolera de 500 calorías por hora, así que seguro que te apetece un plato de pasta humeante al final del día. Tres horas en la pista te harían ganar más que una ración doble: unas 1.340 calorías.
