En la continua batalla entre usted y los gérmenes del hogar, puede pensar que los gérmenes tienen ventaja. A diferencia de usted, ellos pueden estar en todas partes a la vez. Y cuando se trata de un combate cuerpo a cuerpo, es posible que usted esté demasiado apurado o cansado o que simplemente tenga mejores cosas que hacer. Ellos no.
Mantener a raya los gérmenes del hogar ayuda a evitar que se propaguen los resfriados, la gripe y otras enfermedades infecciosas. Esta guía de limpieza sobre la marcha puede ayudarte a llevar la delantera a los gérmenes al centrar tus esfuerzos en los lugares donde más acechan.
Dónde están los gérmenes
Como regla general, cualquier área de su casa con alto tráfico y superficies que se tocan mucho es un banco de gérmenes.
Un estudio reveló que el fregadero de la cocina tenía más bacterias que el inodoro o el cubo de la basura. El único punto caliente del baño que figuraba en el top 10 del estudio era el soporte del cepillo de dientes. ¿Por qué? Los portacepillos de dientes suelen estar cerca del inodoro, y al tirar de la cadena se produce un fino rocío sobre ellos. Además, es fácil olvidarse de ellos si estás centrado en la limpieza del inodoro y de otros puntos calientes de gérmenes más evidentes.
Cómo empezar: Lo que necesitas para eliminar los gérmenes
La limpieza con jabón y agua caliente elimina la suciedad y la mugre y se deshace de algunos gérmenes. Suele ser suficiente para muchas superficies. Pero es posible que quieras desinfectar las zonas que albergan muchos gérmenes.
Un limpiador-desinfectante puede ser bueno para la limpieza rápida porque combina los dos pasos. Puedes utilizarlo para la mayoría de las encimeras de la cocina y las superficies del baño.
Limpia las zonas con derrames y suciedad pegada con agua y jabón. A continuación, desinfecta. Para hacer un desinfectante barato y eficaz, mezcla hasta 3 cucharaditas de lejía en un galón de agua. Nunca combines la lejía con amoníaco o vinagre.
Aplícala y déjala actuar de 3 a 5 minutos. Aclara y deja secar al aire para ahorrar tiempo. O secar con una toalla limpia.
Ponte siempre guantes y abre alguna ventana cuando utilices productos con lejía.
Si utilizas desinfectantes comprados en tiendas, procura no respirar los productos químicos. Acuérdate también de limpiar las zonas con agua o de dejar que las zonas limpias, como las encimeras, se sequen por completo antes de preparar alimentos en ellas.
El vinagre blanco o el peróxido de hidrógeno son limpiadores caseros eficaces. Pero nunca mezcles peróxido de hidrógeno y vinagre. Y si usas peróxido de hidrógeno, pruébalo primero en una superficie que no se vea para asegurarte de que no la decolora o destiñe.
Limpieza rápida diaria de los gérmenes
Puedes acabar con algunos baluartes serios de gérmenes en media hora o menos al día. Si no tienes niños ni mascotas, es aún más rápido porque puedes saltarte los tres últimos pasos. Empieza por la cocina:
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Limpia y desinfecta las encimeras, el grifo y los tiradores del fregadero, los tiradores del frigorífico y las tablas de cortar. Consulte las indicaciones del fabricante para las encimeras especiales.
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Limpia con paños de cocina que puedas meter en el lavavajillas con agua caliente. Reemplace las toallas y los paños de cocina diariamente.
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Limpia los derrames en el suelo de la cocina para que no atraigan más suciedad y bacterias.
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Vacía las papeleras del baño y las que tengan pañales sucios. Saca la basura. Rociar los contenedores con spray desinfectante.
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Limpia e higieniza el grifo del lavabo y los tiradores.
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Poner los platos de las mascotas en el lavavajillas.
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Si tienes un niño con pañales, limpia y desinfecta el cambiador.
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Si tu hijo utiliza chupetes, ponlos en el estante superior del lavavajillas si son aptos para ello. Si no, usa agua y jabón en cualquier juguete que tu hijo se lleve a la boca. Comprueba primero las etiquetas de limpieza de los juguetes.
Limpieza semanal rápida de los gérmenes
Hacer una limpieza rápida diaria hace que la limpieza semanal sea más fácil y rápida. Una vez a la semana, siga estos pasos para eliminar más gérmenes:
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Mete el colador del fregadero en el lavavajillas.
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Si es posible, retire y lave a mano los pomos de los fogones.
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Limpiar y desinfectar el fregadero de la cocina.
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Lava el portacepillos y límpialo con una toallita desinfectante, o mételo en el lavavajillas si es apto para ello.
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Recoge las toallas del baño y la ropa de cama. No las esponjes ni las agites para no propagar los gérmenes y el polvo. Lava en agua caliente, si es posible.
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Friega los suelos y aspira las alfombras.
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Limpia el lavabo, la bañera y el inodoro del baño.
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Desinfecta los teclados del ordenador, los interruptores de la luz, los teléfonos y los mandos a distancia con una toallita desinfectante que no contenga lejía. Aprieta para eliminar el exceso de humedad primero. Apague siempre los ordenadores antes de limpiarlos.
Limpieza rápida mensual de los gérmenes
Estas tareas mensuales apenas llevan tiempo:
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Lavar los juguetes de las mascotas: Para los juguetes duros, utiliza agua caliente y jabón y desinféctalos. Aclara bien antes de dejarlos secar. Lava los juguetes blandos en caliente con el resto de la ropa.
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Vierta una solución de 1 cucharadita de lejía y 1 cuarto de galón de agua por el desagüe del fregadero de la cocina para desinfectar el desagüe y el triturador de basura. O vierta vinagre blanco por el desagüe.
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Limpia la cafetera.
Atajos de barrido limpio
Para una limpieza súper rápida, prueba estos atajos:
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Mantén los productos de limpieza juntos en un cubo o cesta. Estarán listos cuando tú lo estés, y son fáciles de llevar de una habitación a otra.
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Mientras un desinfectante está sentado, aborda otra tarea.
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Utiliza un forro de plástico para latas para ayudar a controlar los derrames de basura y las fugas. También agilizará la limpieza de la papelera y del cubo de basura.
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Limpia e higieniza los derrames del frigorífico y del suelo a medida que se produzcan. Así, no se convertirán en un desastre mayor.
