Esclerosis múltiple: fortalece tu mente y tu cuerpo con el Tai Chi
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Una práctica de meditación calmante
Al centrarte en tu respiración y liberar la tensión de tu cuerpo, puedes encontrar consuelo, paz e incluso aliviar el dolor de tu esclerosis múltiple.
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Elementos para mejorar el estado de ánimo en el día a día
Incorpora estas sencillas prácticas a tu rutina para levantar tu estado de ánimo cuando tengas EM.
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Tratamiento para los brotes de EM
Los brotes o recaídas de la esclerosis múltiple provocan una inflamación en el cerebro y la médula espinal, pero los médicos disponen de varios tratamientos para aliviar los síntomas.
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Efectos de la esclerosis múltiple en la salud mental
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