Cuando se trata de migrañas, es conveniente que analice todas sus opciones. Es posible que su médico le indique un plan de tratamiento convencional si le han diagnosticado migraña. Sin embargo, estos planes de tratamiento no siempre cubren todos los síntomas que se presentan con la migraña.
Los suplementos incluyen vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y enzimas. Sin embargo, la investigación que respalda sus beneficios es limitada, así que tómelos bajo su propio riesgo.
Los suplementos de venta libre son una opción popular cuando se piensa en tratamientos alternativos. La razón por la que la gente recurre a ellos para aliviar la migraña es que los suplementos de venta libre suelen ser baratos y más fáciles de conseguir que las recetas. Estos tipos de suplementos pueden tener beneficios terapéuticos cuando se trata de migrañas. Son una parte importante de su plan de tratamiento general.
Los suplementos de venta libre son excelentes para las personas que experimentan dolores de cabeza durante al menos 15 días al mes. No hay muchas investigaciones que respalden los beneficios terapéuticos de las migrañas. Pero hay suplementos para las migrañas que son más populares que otros, incluyendo:
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Magnesio
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Riboflavina (vitamina B2)
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Coenzima Q10 (CoQ10)
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Ácidos grasos omega-3
No hay muchos tratamientos convencionales para la migraña más allá de los medicamentos recetados y los procedimientos para tratar de prevenir los síntomas de la migraña. Los suplementos naturales se han convertido en una alternativa popular a las terapias convencionales. Además de los suplementos, otras terapias de medicina complementaria y alternativa incluyen la acupuntura, los masajes, los ejercicios de respiración, la meditación y el yoga.
Antes de empezar a tomar suplementos de venta libre para las migrañas, habla con tu médico. Él podrá asegurarse de que los suplementos que tomas no interactúan con cualquier otra medicación que estés tomando. En la mayoría de los casos, los suplementos no causan efectos secundarios perjudiciales. Pero si notas cambios en tus síntomas, debes hablar con tu médico inmediatamente.
Al igual que otros tratamientos preventivos, los suplementos de venta libre pueden tardar de seis a ocho semanas antes de que notes una diferencia en tus migrañas. No verás un cambio inmediato en tus migrañas. Tendrás que darle tiempo al tratamiento para que se asiente. También debes controlar otras partes de tu plan de tratamiento cuando empieces a tomar suplementos e intentar evitar los desencadenantes de las migrañas.
Las investigaciones han demostrado que los suplementos son más eficaces para las personas con migraña episódica. Asegúrate siempre de que compras tus suplementos en un lugar de confianza.
Esto incluye la búsqueda de suplementos en una tienda de salud o la obtención de recomendaciones de fuentes reputadas como su médico. Dado que la FDA no regula los suplementos, debe tener cuidado al comprar suplementos de venta libre para las migrañas en línea en sitios web al azar.
