¿Tiene usted depresión?
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La depresión es un trastorno común del estado de ánimo que afecta a unos 280 millones de personas en todo el mundo.
Te has sentido triste, desesperanzado o con poca energía? Ha tenido dificultades para dormir o concentrarse? Aunque estos son síntomas comunes de la depresión, podrían ser un signo de algo más. Los problemas de salud, como la deficiencia de vitamina D, la anemia o una enfermedad no diagnosticada, como el autismo, pueden parecerse mucho a la depresión. Aprende a entender mejor tus síntomas.
Síndrome de Fatiga Crónica (ME/CFS)
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La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) y la depresión pueden dejarle exhausto y con dificultades para concentrarse. Otros síntomas comunes de la EM/SFC son los mareos, el dolor muscular y articular y los dolores de cabeza.
El SM/SFC suele afectar a adultos jóvenes y de mediana edad, y las mujeres son diagnosticadas con más frecuencia que los hombres.
Fibromialgia
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La fibromialgia se diagnostica a menudo erróneamente como depresión, porque la depresión puede ser un síntoma de la fibromialgia. Este trastorno musculoesquelético hace que el cerebro y la médula espinal procesen las señales de dolor con mayor intensidad. Las mujeres tienen un mayor riesgo que los hombres.
Otros síntomas tanto de la fibromialgia como de la depresión son:
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Problemas para dormir
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Problemas de memoria y concentración
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Fatiga
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Dificultad para dormir
Enfermedad de Lyme
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A la enfermedad de Lyme se le llama el "gran imitador" porque comparte síntomas con muchas otras afecciones. La enfermedad de Lyme puede causar una fatiga abrumadora y síntomas cognitivos que pueden parecerse a la depresión. Otros síntomas son dolores de cabeza, fiebre y una erupción cutánea llamada eritema migratorio. Esta erupción aparece en forma de ojo de buey.
Si te ha picado recientemente una garrapata -o te encuentras en una zona con una gran población de garrapatas, incluidos estados como Minnesota y Maryland- es posible que quieras consultar a tu médico para que te haga pruebas de detección de la enfermedad de Lyme.
Hipotiroidismo
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Al igual que la depresión, el hipotiroidismo - una condición en la que su tiroides no produce suficientes hormonas - puede causar fatiga, aumento de peso y problemas de memoria. La propia depresión puede ser un síntoma de hipotiroidismo.
El hipotiroidismo puede diagnosticarse con un análisis de sangre y tratarse con hormonas tiroideas sintéticas. Su riesgo aumenta si tiene antecedentes familiares de hipotiroidismo, tiene más de 60 años o padece una enfermedad autoinmune.
TDAH
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El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que suele estar relacionado con niveles de energía elevados. Sin embargo, muchas personas con TDAH de tipo inatento experimentan fatiga al intentar concentrarse. Los síntomas del TDAH que pueden ser malinterpretados como depresión incluyen:
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Falta de concentración
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Dificultad en el trabajo o en la escuela
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Cambios de humor
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Baja tolerancia al estrés
Síndrome de Ehlers-Danlos (EDS)
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El síndrome de Ehlers-Danlos es una rara enfermedad genética del tejido conectivo que puede causar fatiga, niebla cerebral y trastornos del sueño.
Si tienes la piel elástica o frágil, las articulaciones hipermóviles o te salen moratones con facilidad, es posible que quieras preguntar a tu médico sobre el síndrome de Ehlers-Danlos.
Autismo
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El autismo es una discapacidad del desarrollo que puede diagnosticarse erróneamente como depresión. Los síntomas más comunes son:
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Nerviosismo ante las interacciones sociales.
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Dificultad para hacer amigos
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Aislamiento social
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Evitar el contacto visual
El diagnóstico erróneo está muy extendido en las mujeres, que tienden a ocultar los rasgos autistas.
Deficiencia de vitamina D
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Muchos adultos tienen un nivel bajo de vitamina D, lo que puede causar síntomas como fatiga y cambios de humor que pueden parecerse mucho a la depresión.
La deficiencia de vitamina D puede diagnosticarse con un análisis de sangre. Si eres obeso, tienes un tono de piel más oscuro o tienes más de 65 años, puedes tener un mayor riesgo de tener un nivel bajo de vitamina D.
Anemia
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Si tienes anemia significa que no tienes suficientes células sanguíneas sanas para suministrar a tu cuerpo suficiente oxígeno. Puede causar fatiga extrema, niebla cerebral y cambios de humor, síntomas que a veces se confunden con los de la depresión.
La anemia puede diagnosticarse con un análisis de sangre. El tratamiento depende de la causa subyacente, pero puede ser tan sencillo como un suplemento de hierro o cambios en la dieta. Las personas que menstrúan, están embarazadas, tienen enfermedades crónicas o son mayores de 65 años tienen un mayor riesgo de padecer anemia.
Trastorno bipolar
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El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por intensos cambios de humor. Algunas personas con trastorno bipolar experimentan una forma menos grave de manía llamada hipomanía, que puede ser diagnosticada erróneamente como depresión.
Pregunte a su médico sobre la detección del trastorno bipolar si experimenta:
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Períodos de manía o hipomanía
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Euforia
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Pensamientos de carrera
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Disminución de la necesidad de dormir
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Síntomas depresivos
