El día que des a luz a tus gemelos será uno de los más importantes de tu vida. Crear un plan de parto con antelación te ayuda a decidir cómo quieres que sea el trabajo de parto y el parto, y permite que los demás conozcan tus deseos. Así, cuando llegue el gran día, podrás centrarte en lo más importante: traer al mundo a tus nuevos bebés.
Cuando se esperan gemelos, es habitual que aparezcan antes de tiempo. Casi el 50% de los gemelos llegan antes de las 37 semanas. Por este motivo, es útil tener preparado el plan de parto con bastante antelación a la fecha prevista.
¿Qué es un plan de parto?
Un plan de parto es un esquema de tus preferencias durante el trabajo de parto y el parto. Por ejemplo, puede incluir quién quieres que te acompañe durante el parto, si quieres medicamentos para el dolor o si quieres que se atenúen las luces. Puede incluir cualquier cosa que crea que le hará más cómodo el trabajo de parto y el nacimiento.
Sin embargo, ten en cuenta que un plan de parto no es inamovible porque no puedes predecir todo lo que puede ocurrir ese día, especialmente si vas a tener gemelos. Es posible que tú o tus médicos tengáis que hacer cambios en el plan una vez que comience el parto. Por eso es importante que intentes ser flexible si ocurre algo inesperado.
Qué debo incluir en un plan de parto?
Aunque es tentador incluir muchos detalles en un plan de parto, intenta que sea breve para que sea fácil de leer para todos.
Estos son algunos de los puntos que podría cubrir tu plan de parto:
Los aspectos básicos:
Enumera tu nombre, el nombre de tu médico y la información de contacto, el lugar donde piensas dar a luz y las personas que planeas que te acompañen.
Ambiente:
Piensa en lo que te ayudará a sentirte más cómodo. Te gustaría que las luces fueran más tenues? Te gustaría que una persona de apoyo tomara fotos o vídeos de tu parto o nacimiento?
Preferencias de trabajo de parto:
Incluya cualquier preferencia que tenga para su parto. Por ejemplo, ¿quieres caminar libremente? Desea utilizar un taburete de parto, una pelota o una silla? Te gustaría tomar una ducha o un baño caliente?
Medicamentos para el dolor:
El manejo del dolor durante el parto es una consideración importante. Puede que no tengas pensado ponerte la epidural, pero podrías cambiar de opinión durante el parto. O puede saber que definitivamente quiere tener una epidural si es posible. Cuando estés definiendo tu plan de parto, pregunta a tu médico por las opciones de alivio del dolor y por cualquier duda que tengas al respecto. Estas podrían incluir la respiración o el masaje.
Preferencias para el parto:
Hay muchas opciones que considerar para el nacimiento de tus gemelos. Si tienes previsto un parto vaginal, ¿prefieres que no te hagan una episiotomía a menos que sea médicamente necesario? ¿Quieres un espejo para ver nacer a tus bebés? ¿Quieres que tu pareja corte los cordones umbilicales?
Si vas a tener gemelos, es más probable que necesites una cesárea. Aunque no sea tu preferencia, es una buena idea incluir información sobre este procedimiento en tu plan de parto. Por ejemplo, ¿quieres que tu pareja esté contigo en la sala de partos, si es posible?
Alimentación y cuidados:
Una vez que nazcan tus gemelos, tendrás que pensar en su alimentación y cuidados. Por ejemplo, ¿quieres darles el pecho justo después del parto? O estás pensando en darles el biberón o combinar el biberón con la lactancia materna? ¿Quieres que tus gemelos estén siempre en la habitación contigo o prefieres que se queden a veces en la guardería? ¿Le parece bien que el personal médico ofrezca a sus bebés un chupete o leche de fórmula? Si uno de sus gemelos es varón, ¿le gustaría que le circuncidaran en el hospital? (Se puede utilizar agua con azúcar en el momento de la circuncisión).
Quién debe revisar el plan de parto?
Revisa tu plan de parto con tu pareja y con cualquier otra persona que vaya a estar contigo en la sala de partos, como un preparador de parto o una doula. A continuación, pídele a tu médico que también eche un vistazo a tu plan de parto. Es posible que el hospital o tu médico tengan sus propias políticas de parto para los partos múltiples. Revisar tu plan de parto con antelación te da tiempo para ayudar a resolver cualquier posible conflicto.
Quién necesita una copia de mi plan de parto?
Una vez que tu plan de parto esté establecido, entrega una copia a tu médico para que la conserve junto con tu historial médico, y lleva otra copia al hospital o al centro de maternidad. También querrás dar copias de tu plan de parto a cualquier persona que vaya a estar contigo durante el parto. También es una buena idea llevar algunas copias al hospital o al centro de maternidad cuando te pongas de parto. Es posible que otro médico acabe atendiendo a tus gemelos si tu médico habitual no está disponible.
No es necesario tener un plan de parto, ya que todas estas preferencias se pueden hacer durante la estancia en el hospital, pero sin duda es importante pensar en todas las opciones y discutirlas con tu pareja y tu médico.
