Es posible que esté buscando un apoyo adicional para ayudar a su hijo con TDAH a tener éxito en la escuela y en casa. Un entrenador de TDAH puede enseñar a los niños nuevas estrategias de organización, gestión del tiempo y estudio, y hacerles responsables de los cambios que realicen.
Si está pensando en contratar a un entrenador de TDAH para su hijo, esto es lo que debe esperar.
Qué hacen los entrenadores de TDAH?
Los entrenadores ayudan a las personas con TDAH a lidiar con problemas comunes como la planificación, la concentración y el establecimiento de metas. El primer paso es discutir lo que te gustaría mejorar en tu vida diaria, dice Sandy Maynard, un entrenador de TDAH en el área de Boston que trabaja con adolescentes y adultos.
"Identificamos un comportamiento disfuncional y luego identificamos un comportamiento más saludable con el que sustituirlo", dice Maynard, que colabora con ADDitude, propiedad de la empresa matriz de Doctor. "Trabajamos en la consistencia y en mantenerlo para que se convierta en un nuevo hábito, una nueva forma de estudiar, una nueva forma de rendir en el trabajo, una nueva forma de afrontar mejor los retos".
Maynard recomienda el coaching a partir de los 13 años. Para entonces, dice, "son más capaces de asumir los objetivos que se fijan para esa semana", afirma.
Los entrenadores también pueden trabajar directamente con los padres -incluso con los de los niños más pequeños- para ayudarles a establecer estructuras, hábitos y rutinas en la familia, dice Maynard.
Aunque los entrenadores de TDAH pueden ser valiosos para dar a los niños responsabilidad, también deben ayudar a sus clientes a desarrollar la responsabilidad individual, dice la psicóloga Laura Anthony, PhD, del Hospital Infantil de Colorado y la Escuela de Medicina de la Universidad de Colorado.
"Puede ser algo realmente bueno si están tratando de construir nuevas habilidades y no sólo sentarse sobre el niño mientras hacen lo que se supone que deben hacer", dice Anthony. "Realmente creo que hay que construir esas habilidades de independencia desde el principio".
Qué debo buscar en un entrenador de TDAH?
Si estás trabajando con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra, pídele recomendaciones.
Para saber si un entrenador de TDAH es una buena opción, haga preguntas como estas:
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Qué experiencia tiene trabajando con este grupo de edad?
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Qué formación y certificación en TDAH tiene?
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Qué libros recomienda sobre el TDAH?
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Cuál es su formación académica?
La formación varía mucho para los entrenadores de TDAH, que pueden ser entrenadores de vida o profesionales de la salud mental. Algunas credenciales que puedes buscar son la certificación de la Federación Internacional de Coaching y la Academia de Entrenadores de TDAH, dice Maynard.
Los entrenadores de TDAH que han sido profesores y educadores suelen entender las exigencias de la escuela y pueden ayudar a los niños a tener éxito en ella, dice Anthony.
"Creo que van a querer ver los efectos en la escuela", dice. "Los efectos del fracaso escolar o de tener problemas en la escuela pueden tener realmente un efecto de por vida. Evitar la educación o las carreras que requieren ese tipo de atención sostenida puede iniciar una verdadera espiral negativa."
Es mi hijo un buen candidato para el coaching de TDAH?
"Ciertamente, el coaching es solo una intervención", dice Maynard. "La pieza de la medicación y la pieza terapéutica siempre son lo primero".
Para estar preparados para el coaching, los niños deben estar motivados para hacer cambios, dice Maynard. "Están dispuestos a hacer el trabajo duro que se necesita para organizarse mejor o para gestionar mejor su tiempo y también están dispuestos a asumir toda la responsabilidad de las decisiones que toman".
Afecciones como la ansiedad y la depresión son comunes en las personas con TDAH. Esos problemas deben abordarse y estar bajo control antes de que el entrenamiento tenga éxito, dice Maynard.
"Cuando un niño se resiste tanto al cambio porque se siente tan mal consigo mismo, es el momento de empezar con la terapia, no con el coaching", dice Anthony. "Un niño que pide ayuda es un buen candidato para un entrenador. Pero para un chico que está realmente apagado, triste o abrumado por la ansiedad, realmente hay que ocuparse primero de esas emociones."
Con qué frecuencia hay que reunirse con un entrenador y cuánto cuesta?
Los coaches suelen reunirse con los clientes semanalmente. Las sesiones suelen ser en persona, a través de videollamadas o por teléfono. Algunos entrenadores pueden consultar a través de mensajes de texto o correo electrónico. A algunos padres les gusta estar en cada cita con sus hijos, y otros sólo asisten a la primera reunión, dice Maynard.
El precio del entrenamiento para el TDAH varía, pero debería costar más o menos lo que cuesta la terapia en tu zona, dice Maynard. Una estimación es de 300 a 600 dólares al mes, dice. Los entrenadores pueden cobrar por mes según el plan de entrenamiento que acuerden juntos, o por hora o por hora parcial. A veces exigen un pago por adelantado o un anticipo para futuros servicios, dice Anthony.
El principal inconveniente del coaching es que es caro y no suele estar cubierto por el seguro, señala Anthony. "Es un gran modelo para las personas que pueden permitírselo, pero ese es un número limitado de personas", dice.
Si el coaching no entra en el presupuesto familiar, Anthony recomienda buscar primero en la escuela un apoyo o servicio adicional para ayudar a su hijo. Además, los terapeutas a veces pueden ofrecer servicios similares orientados a objetivos y estar cubiertos por el seguro, dice.
Cuáles son los beneficios del coaching para el TDAH?
El coaching para el TDAH puede ayudar en cuestiones cotidianas como hacer que las mañanas del colegio sean menos agitadas, mejorar la gestión del dinero de los niños y facilitar la comunicación entre padres e hijos, dice Maynard.
Si el coaching funciona bien, el niño debe sentirse positivo y confiado. "Los niños deberían hablar de alcanzar sus propios objetivos, deberían hablar de sus éxitos y deberían sentirse más motivados", dice Anthony. "Los padres deberían ser capaces de dejar de ser profesores, entrenadores y padres, para ser más bien sólo padres. Si no se sienten así, es un buen momento para reevaluar el plan".
