Es importante comprender el valor de la autodefensa. Te permite manifestar mejores resultados para ti mismo y practicar la resiliencia al superar los desafíos. La autodefensa engloba varias habilidades, como:
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confianza
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comunicación
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colaboración
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conocimiento de los recursos
Comprender lo que es importante para ti es esencial para tu bienestar y tu salud. Desarrollar fuertes habilidades de autodefensa ayuda a lograr tus objetivos. Ser un fuerte autodefensor te ayuda a descubrir tus puntos fuertes y débiles. El éxito de la autodefensa implica conocer las cosas que necesitas y también saber cómo conseguir las cosas que quieres.
Dar prioridad a tus necesidades y creer en ti mismo son los pasos iniciales de la defensa. A continuación, puedes tomar decisiones que mejoren los resultados de tu vida y tu situación actual. Tú eres lo más importante a la hora de diseñar la hoja de ruta de tu vida. Aprender a defenderse a sí mismo, buscar nuevas experiencias y descubrir recursos útiles puede, en última instancia, capacitarte para crecer y manifestar tu realidad preferida.
