El lado bueno del asma
Por Rebekah Kuschmider
Recibir un diagnóstico de asma no está en la lista de deseos de nadie. Una enfermedad que afecta a la capacidad de respirar con facilidad da miedo. Eso no significa que vivir con asma tenga que ser un perpetuo bajón. Aprender a vivir con asma puede enseñarte mucho sobre ti mismo.
A medida que vayas navegando por tu vida con asma, aprenderás todo lo que desencadena los síntomas. Llegarás a conocer tu cuerpo y a entender tu salud. Aprenderás a trabajar con tu cuerpo para poder vivir la vida al máximo sin hacerte un daño innecesario.
Además de controlar tu salud, también serás un experto en autocuidado. Tal vez no tolere las fragancias de las bombas de baño que las revistas recomiendan para relajarse. Aun así, puedes hacer cosas que realmente cuentan. El ejercicio, la dieta, el descanso y la atención sanitaria preventiva son cruciales para controlar el asma. Estar al tanto del asma le enseñará a estar al tanto de otros aspectos esenciales de la atención sanitaria, como las pruebas de detección del cáncer y los exámenes físicos periódicos.
Por no hablar de que sus habilidades de limpieza y lavado de ropa estarán a punto. Mantener su casa libre de desencadenantes del asma es muy importante para controlar sus síntomas.
Si tienes asma, no estás solo. Hay millones de personas en todo el mundo que comparten tu diagnóstico. Las comunidades en línea y los grupos de apoyo en persona son una forma estupenda de conocer a personas que entienden tus problemas. Si eres padre o madre de un niño con asma, ese apoyo puede ayudar a mejorar la vida de tu hijo. Puedes compartir consejos de salud y echarte unas risas con personas que realmente lo entienden.
Incluso puede tener la oportunidad de cambiar el futuro de las personas con asma. Puede que algún día tenga la oportunidad de participar en un ensayo clínico para un nuevo tratamiento. Participar en un ensayo clínico no es adecuado para todo el mundo, pero las personas que se unen a los ensayos hacen una importante contribución a la ciencia. Si quiere ser un agente de cambio para el asma, pregunte a su médico sobre la posibilidad de ser sujeto de un ensayo clínico.
El asma no tiene por qué definir su vida, pero siempre formará parte de su personalidad. Puede que te enfrentes a retos y decepciones, pero puedes salir fortalecido y más sabio.
