Cómo enseñar a nuestros hijos el poder de la autocompasión
Notas del episodio
7 de julio de 2022 -- ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a lidiar con el estrés de la vida cotidiana? La doctora Hansa Bhargava, pediatra y directora médica de Medscape Education, nos presenta el entrenamiento de la compasión basado en la cognición (CBCT). Esta práctica puede devolverles la atención al momento presente, dice, y ayudarles a construir un nivel saludable de resiliencia en el camino.
