Comer zanahorias mejorará tu visión
Realidad: Las zanahorias tienen un alto contenido en vitamina A, un nutriente esencial para una buena visión. Comer zanahorias le proporcionará la pequeña cantidad de vitamina A necesaria para una buena visión, pero la vitamina A no se limita a los alimentos para conejos; también puede encontrarse en la leche, el queso, la yema de huevo y el hígado. Por lo tanto, comer más zanahorias no le ayudará a mejorar su visión si está recibiendo suficiente vitamina A en su dieta.
Sentarse demasiado cerca del televisor dañará su visión
Ficción: Sentarse más cerca de lo necesario del televisor puede provocarle dolor de cabeza, pero no dañará su visión. Los niños, sobre todo si son miopes, pueden hacerlo para ver la televisión con más claridad. De hecho, pueden necesitar gafas.
Leer en la oscuridad debilita la vista
Ficción: Al igual que cuando te sientas demasiado cerca del televisor, puede que sientas fatiga visual o te duela la cabeza por leer en la oscuridad, pero no te debilitará la vista.
Usar gafas o lentillas debilitará mi vista y mis ojos acabarán dependiendo de ellas
Ficción: Tus ojos no se debilitarán como consecuencia del uso de lentes correctoras. Su graduación puede cambiar con el tiempo debido al envejecimiento o a la presencia de una enfermedad, pero no se debe a su graduación actual... Puede que le resulte más fácil ver con las gafas porque sus ojos no tienen que trabajar tanto cuando su visión está correctamente corregida, pero eso no significa que esté debilitando sus ojos o que se esté volviendo dependiente
Los niños con ojos bizcos pueden ser tratados
Realidad: Los niños no son capaces de superar el estrabismo -el término médico para los ojos cruzados- por sí solos, pero, con ayuda, puede corregirse más fácilmente a una edad más temprana y puede ayudar a prevenir el "ojo vago" (ambliopía). Por eso es importante que su hijo se someta a una revisión ocular temprana, primero cuando es un bebé y luego de nuevo a los dos años.
No hay nada que pueda hacer para prevenir la pérdida de visión
Ficción: A la primera señal de síntomas, como visión borrosa, dolor ocular, destellos de luz o aparición repentina de moscas volantes en la visión, debe acudir al médico. Si se detecta a tiempo, dependiendo de la causa, hay tratamientos que pueden corregir, detener o al menos ralentizar la pérdida de visión.
Usar una luz nocturna en la habitación de su hijo contribuirá a la miopía
Ficción: Se ha pensado que el uso de una luz nocturna en la habitación de su hijo puede contribuir a la miopía, sin embargo, no hay pruebas suficientes para respaldar esta afirmación. Mantener una luz nocturna encendida en la habitación de tu bebé puede, de hecho, ayudarles a aprender a concentrarse y a desarrollar importantes habilidades de coordinación ocular cuando están despiertos.
Mirar directamente al sol dañará su vista
Realidad: Mirar al sol no sólo puede causar dolor de cabeza y distorsionar la visión temporalmente, sino que también puede causar daños permanentes en la retina, la parte posterior del ojo. Cualquier exposición a la luz solar se suma a los efectos acumulativos de la radiación ultravioleta en tus ojos. La exposición a los rayos UV se ha relacionado con trastornos oculares como la degeneración macular, la retinitis solar, las cataratas, la pterigia y las distrofias corneales. El momento más peligroso para mirar al sol es el mediodía y durante un eclipse solar. El brillo del sol se oculta, pero no se reducen los peligrosos rayos invisibles que queman permanentemente los ojos.
El uso de edulcorantes artificiales hará que tus ojos sean más sensibles a la luz
Realidad: Si utiliza edulcorantes artificiales, como los ciclamatos, sus ojos pueden ser más sensibles a la luz. Hay otros factores que harán que sus ojos sean más sensibles a la luz también. Entre ellos están los antibióticos, los anticonceptivos orales, los medicamentos para la hipertensión, los diuréticos y los medicamentos para la diabetes.
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