De los archivos médicos
No es sólo un cuento de viejas: es realmente cierto. Una mujer puede tener un aspecto más deslumbrante durante el embarazo. Bueno... mejor dicho, algunas mujeres.
De hecho, mientras que el embarazo puede dejar a algunas afortunadas con un aspecto exuberante, para otras, toda esa actividad hormonal adicional puede tener el efecto contrario, causando una variedad de problemas de la piel durante el embarazo.
"El acné es, sin duda, el principal problema de la piel que afecta a las mujeres durante el embarazo, pero también hay una serie de bultos, sarpullidos y decoloraciones, la mayoría de ellos debidos a la actividad hormonal", dice la doctora Ellen Marmur, jefa de cirugía dermatológica y estética del Centro Médico Mount Sinai de Nueva York.
Además, es posible que te des cuenta de que al menos algunos de los productos de belleza de eficacia probada en los que confiabas para mantener tu piel resplandeciente antes del embarazo no son seguros cuando el bebé está a bordo.
Pero no temas: ¡la ayuda está en camino! Con sólo unos pequeños cambios en tu rutina de aseo personal, podrás recuperar el brillo y unirte a las filas de las divas embarazadas más bellas del mundo.
Acné del embarazo: qué hacer
Aunque haga años que no te sale un grano, no te sorprendas si el embarazo te hace brotar una abundante cosecha, sobre todo alrededor de la boca y la barbilla.
"Estas son las zonas más comunes para la aparición del acné durante el embarazo, y si no lo tratas de inmediato, continuará hasta el parto, y a veces incluso después de que nazca el bebé", dice Marmur.
Aunque algunos preparados de venta libre pueden ayudar, la dermatóloga Sumayah Jamal, MD, PhD, dice que hay que elegir sabiamente.
"No debes utilizar ningún producto que contenga peróxido de benzoilo, ácido salicílico o cualquiera de los retinoides. No son seguros durante el embarazo", dice Jamal, profesor clínico adjunto de dermatología y microbiología en el Centro Médico de la Universidad de Nueva York (NYU).
Lo que puedes probar, dice, son los productos tópicos a base de azufre, así como los que contienen ácido glicólico o alfahidroxiácidos, o cualquier tratamiento de microdermoabrasión en casa.
Si estos no ayudan, dice Jamal, hay medicamentos tópicos con receta que ofrecen buenos resultados. "Entre ellos están la crema de eritromicina y el ácido azelaico, ambos muy seguros de usar durante el embarazo".
Y aunque Jamal no aconseja el uso de antibióticos orales para el acné durante el embarazo, Marmur dice que para los pacientes que no obtienen resultados con los tratamientos tópicos, la eritromicina oral recetada se considera segura de usar.
"No debería causar ningún problema, y si tu acné te está haciendo realmente miserable, esto puede ayudar", dice.
Lo que también funciona: cambiar a una base de maquillaje para pieles grasas o utilizar maquillaje mineral en polvo suelto. Ambos tienen propiedades de eliminación de la grasa y no irritan la piel con acné.
"También puedes usar un producto matificante debajo del maquillaje para absorber el exceso de grasa, o utilizar papel secante durante el día para ayudar a eliminar el exceso de grasa", dice Jamal.
Máscara del embarazo y otros problemas de pigmentación
Entre los problemas de la piel del embarazo más frustrantes está el melasma, también conocido como cloasma o "máscara del embarazo": manchas de piel oscura y pigmentada que aparecen en la cara.
La máscara del embarazo está relacionada con las hormonas del embarazo y la exposición a la luz solar. La Academia Americana de Dermatología afirma que las mujeres con complexión más oscura y pelo oscuro son las que corren mayor riesgo.
Pero independientemente de su complexión, dice Marmur, otras áreas de piel más oscura también pueden desarrollarse en o alrededor de los pezones y entre los muslos. "Muchas mujeres también experimentan la línea negra o 'línea del embarazo', una zona oscura de pigmentación que recorre el centro del vientre", dice.
Aunque no existe un tratamiento específico para los problemas de pigmentación en el embarazo, mantenerse alejada del sol puede disminuir la cantidad de decoloración que se experimenta, al igual que usar un protector solar siempre que se esté al aire libre.
Aunque el jurado aún no ha decidido sobre la seguridad de los ingredientes tradicionales para aclarar la piel, como la hidroquinona, durante el embarazo, Jamal dice que hay otros con un perfil de seguridad establecido que puedes probar con seguridad.
"Puedes usar ácido azelaico, que es bueno para la pigmentación, así como cualquier producto tópico de vitamina C, que ayuda a suprimir la pigmentación de forma natural", dice.
También recomienda el gel Phytocorrective de Skinceuticals, que dice que suprime la pigmentación de forma segura, así como los productos Aveeno a base de soja. "Tienen un protector solar fotoestabilizado que contiene soja y se ha demostrado que aclara las lesiones pigmentadas de la piel", dice Jamal.
Si todo lo demás falla, puedes cubrir con seguridad la máscara del embarazo con un corrector o una base de maquillaje de alta pigmentación. Para obtener los mejores resultados, elige el color más parecido a tu tez y resiste el impulso de ir más clara.
"Si seleccionas un tono claro de corrector, no vas a conseguir una mejor cobertura, además de que sólo vas a llamar la atención sobre la máscara resaltando esa zona", dice Holly Mordini, directora de arte global de Smashbox Cosmetics. Otro consejo, dice Mordini, es utilizar siempre una buena crema hidratante antes de ponerte el corrector. "Esto ayudará a dar una cobertura mejor y más uniforme en áreas grandes", dice.
Si la máscara no se aclara después del embarazo, Marmur dice que un peeling químico "funciona como magia" para eliminar todos los rastros.
Dolores de barriga en el embarazo
Desde los molestos picores en el vientre hasta las erupciones corporales potencialmente graves, no hay duda de que el embarazo a veces puede erizar la piel.
"Parte del problema está causado por las hormonas y otra parte es el resultado del estiramiento de la piel, que también provoca picores", dice Marmur.
Uno de los picores más comunes en el vientre es el PUPPP, abreviatura de pápulas y placas urticariales pruriginosas del embarazo. Se trata de una reacción de tipo urticaria que suele comenzar en el tercer trimestre. Primero se nota cerca del ombligo, pero puede extenderse rápidamente por una zona amplia, incluidos los muslos, los pechos y las nalgas.
Aunque la PUPPP no es peligrosa y suele resolverse poco después del parto, puede ser increíblemente incómoda. Si no puedes soportar el picor, Marmur dice que las cremas con esteroides recetadas pueden ayudar. También puedes probar a mojar un paño en leche tibia y aplicarlo sobre la piel, o añadir un puñado de avena a un baño tibio (no caliente).
Si el sarpullido pica y contiene ampollas llenas de líquido, Marmur dice que hay que hablar con el médico de inmediato. Puede tratarse de una reacción autoinmune conocida como penfigoide gestacional o herpesgestiva. Aunque no está relacionada con el virus del herpes, puede aumentar el riesgo de parto prematuro, y también puede afectar a la salud de tu bebé, por lo que es vital buscar tratamiento a tiempo.
Muchas mujeres también sufren picores inofensivos en todo el cuerpo durante el embarazo. A menudo, lo único que se necesita para calmar la piel es una loción de calamina o una buena crema hidratante. Pero, una vez más, Marmur advierte a las mujeres que consulten con su médico cualquier irritación de la piel. En raras ocasiones, dice, el picor de la piel puede ser un síntoma de una afección hepática relacionada con el embarazo, conocida como colestasis, que puede aumentar el riesgo de parto prematuro o causar cierto sufrimiento fetal.
Estrías del embarazo
Desde la anticuada manteca de cacao hasta las cremas de alta tecnología para la piel que dicen prevenir las estrías, ciertamente no faltan productos para probar.
Pero hoy en día, la mayoría de los médicos creen que esas estrías rojas, azules, moradas y marrones que dividen tu vientre como el Gran Cañón son en gran parte hereditarias, y la mayoría de los preparados tópicos no evitarán su aparición.
"Si hubiera algo que funcionara para prevenir las estrías, créeme, ya lo sabríamos todos", dice Jamal.
Pero aunque no se puedan prevenir las estrías, el dermatólogo de Palm Beach, Ken Beer, dice que en muchos casos unos cuantos tratamientos con láser después del nacimiento del bebé harán que las estrías se desvanezcan tan rápidamente como el recuerdo de los dolores de parto.
Después del nacimiento del bebé, "el tratamiento de las estrías cuando son de color rojo o púrpura se puede lograr con un láser de tinte de pulso", dice Beer, autor de Palm BeachPerfect Skin. "Una vez que se han vuelto de color beige, la microdermoabrasión, el Retin A, la luz pulsada intensa y las inyecciones de rellenos tienen diversos grados de éxito".
Si quieres probar un preparado tópico durante el embarazo, Beer sugiere que las cremas con ácido glicólico o las que contienen té verde son las más eficaces para las estrías.
Embarazo, bótox y rellenos de arrugas
Por último, en caso de que te preguntes si es seguro o no hacerse tratamientos antiarrugas como Botox o Restylane durante el embarazo, es importante tener en cuenta que no se han realizado pruebas que confirmen la seguridad.
Dice Marmur: "No aconsejaría a una mujer embarazada que se inyectara intencionadamente arrugas o se inyectara Botox. Pero muchas mujeres, entre las que me incluyo, se han inyectado arrugas y luego se han quedado embarazadas en un par de meses y han dado a luz a bebés perfectos y sanos."
Colette Bouchez es autora de Tu embarazo perfectamente mimado: consejos de salud, belleza y estilo de vida para los mejores años de tu vida y directora editorial de PamperingMom.com.
