De los archivos del médico
Cuando Paige Wolf, de Filadelfia (Pensilvania), empezó a amueblar la habitación de su bebé, quiso asegurarse de que fuera ecológica. "Me gasté una fortuna en una cuna y una cómoda de fabricación sostenible, pero sabía que era una buena inversión", dice.
Al igual que Wolf, muchos padres preocupados por la salud del medio ambiente y la de sus bebés optan por crear guarderías respetuosas con la tierra. "Cuando se trata de preparar la habitación del bebé, es importante pensar no sólo en lo adorable que va a quedar esa colcha de coche de carreras en la cuna, sino en el impacto que tendrá esa colcha en la salud del niño", dice Jodi Helmer, autora de The Green Year, 365 Small Things You Can Do To Make A Big Difference.
Estas son algunas de las cosas que puedes hacer para que la habitación de tu hijo sea segura para tu bebé y para el medio ambiente.
Decoración de la habitación del bebé
Si su casa fue construida antes de 1979, asegúrese de comprobar si hay pintura con plomo antes de lijar, raspar o repintar. Los inspectores y renovadores certificados pueden hacer pruebas para detectar la presencia de pintura con plomo en su casa. La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos y el Centro Nacional de Información sobre el Plomo pueden ayudarle a localizar a un profesional en su zona.
Elija pinturas con "cero COV" en la etiqueta. Los COV, o compuestos orgánicos volátiles, son sustancias químicas que se liberan durante y después de pintar y que se han relacionado con dolores de cabeza, mareos, irritación de ojos, nariz y garganta, y daños en el hígado y los riñones, según el nivel de exposición. O pintar con pintura de arcilla, pintura de leche o lavados a la cal.
Si vas a comprar muebles nuevos para la habitación del bebé, busca artículos fabricados con madera sostenible certificada por el Consejo de Administración Forestal (FSC). Deben estar pintados con material no tóxico, o puedes comprar muebles de madera dura sin terminar y utilizar un sellador de poliuretano a base de agua, sugiere Helmer. Evita los productos de madera prensada hechos con resinas y colas, que suelen tener altos niveles de COV o formaldehído. Evita también el plástico, que acabará en los vertederos. O puedes comprar muebles usados, que los mantendrán fuera de los vertederos y reducirán la contaminación del transporte.
Es importante tener en cuenta que, aunque comprar cosas usadas suele ser mejor para el medio ambiente, comprueba cualquier cuna usada que adquieras. Las cunas de bebé más antiguas pueden no cumplir las normas de seguridad actuales. Al igual que otros productos para bebés usados, es importante comprobar el historial de retiradas de productos. Algunos modelos de cunas, especialmente las de más de 10 años, se han asociado con la asfixia, el estrangulamiento y el atrapamiento de bebés.
Dado que tu bebé dormirá en su cuna durante muchas horas al día, considera un colchón de fibra orgánica. Busca materiales como la fibra de coco, la lana o el algodón orgánico, dice Helmer. Si no quieres pagar el coste más elevado de un colchón de fibra orgánica y te decides por un colchón no orgánico de estilo estándar, asegúrate de poner el nuevo colchón en un área bien ventilada durante unos días para dejar escapar los gases que pueda haber en él, sugiere Catherine Zandonella, autora de Green Guide Families. A continuación, cúbrelo con una funda de colchón sin cloruro de polivinilo (no PVC).
Prescinde del moisés: el bebé no lo necesita, ya puede dormir en la cuna. Si quieres que tu bebé duerma en tu habitación durante unos meses, prueba con un moisés: su construcción en fibra vegetal es más respetuosa con el medio ambiente que un moisés de plástico y es transportable, por lo que puedes utilizarlo para viajar y trasladar a tu bebé dormido por toda la casa.
Dado que los bebés que gatean pasan mucho tiempo en el suelo, evita las alfombras de pared a pared, si es posible. "Cualquier producto químico que hayas introducido en tu casa puede quedar atrapado en la moqueta y liberarse con el tiempo", dice Zandonella. En su lugar, elige madera dura u otra madera sostenible como el bambú o el corcho en el suelo. Si quieres algo suave para que el bebé gatee, opta por una alfombra de lana, algodón u otro material natural.
Ropa para niños
Siempre que sea posible, elige ropa infantil de algodón orgánico, que se cultiva sin fertilizantes ni pesticidas sintéticos y se tiñe con procesos que utilizan bayas, flores, cortezas y otros materiales vegetales. Otra opción: Comprar de segunda mano en ventas de garaje, tiendas de segunda mano y tiendas de consignación, donde es probable que la ropa se haya lavado lo suficiente como para reducir cualquier residuo químico.
Para la ropa de dormir de los bebés, elige prendas ajustadas hechas con tejidos naturales. Prescinde de las sábanas, las mantas, el edredón y el parachoques con volantes. No sólo aumentan el riesgo de SMSL de tu bebé, sino que son innecesarios y un derroche.
En la habitación del bebé
En lugar de toallitas para bebés, que a menudo están hechas con algodón o pulpa de madera blanqueada con cloro y que obstruyen los vertederos, mantén un montón de toallitas recién lavadas y una botella de agua llena de agua cerca del área de cambio de pañales de tu bebé.
Busca juguetes infantiles de madera con pintura no tóxica. En lugar de utilizar limpiadores agresivos, Helmer sugiere lo siguiente para refrescar y desodorizar: 2 tazas de agua, 3 cucharadas de jabón líquido, 20-30 gotas de aceite de árbol de té o zumo de limón; mézclalo bien, guárdalo en una botella con pulverizador y échale un chorro a tu gusto.
