La enuresis causa estrés
1/18
Sepa que la enuresis suele ser una parte normal del crecimiento. La mayoría de los niños no permanecen secos por la noche hasta aproximadamente los 3 años, y no suele ser una preocupación para los padres hasta alrededor de los 6 años. Hay formas de trabajar para conseguir noches secas en familia.
Un niño que moja la cama necesita tu apoyo
2/18
Tranquilice a su hijo dándole su apoyo. No están mojando la cama a propósito. Y mojar la cama no suele ser un signo de un problema emocional o físico. Explíquele que es normal, muy común, y que no siempre mojará la cama.
Habla y comparte tu experiencia
3/18
La enuresis suele ser cosa de familia. Si usted o su pareja mojaban la cama de pequeños, hable con su hijo de ello. Les ayudará a ver que la gente lo supera. Y puede ayudarles a sentirse menos solos y avergonzados.
¿Qué causa la enuresis?
4/18
Hay muchas cosas que pueden provocar la enuresis. Puede ser un desarrollo más lento del control de la vejiga o un sueño pesado. El estrés y la ansiedad pueden ser una causa. Un niño que ha estado seco y de repente empieza a mojar la cama puede tener una infección, o un gran cambio en su vida, como una mudanza, puede molestarle. Asegúrese de hablar con su médico si se trata de un problema nuevo.
Deje que su hijo le ayude a encontrar soluciones
5/18
Si tienen 4 años o más, pregúntales sus ideas. Qué podría ayudarles a dejar de mojar la cama? Haced una lluvia de ideas juntos. Puede valer la pena intentar beber menos por la noche y reducir las bebidas con cafeína. También puedes ofrecerles opciones como pantalones absorbentes o sábanas impermeables. Asegúrate de que la mayoría de los niños lo superan. Si lo mantienes positivo y les haces partícipes, contribuirás a aumentar su confianza y fomentarás los buenos hábitos a la hora de dormir.
Elogia y premia que se mantenga seco
6/18
Algunas familias marcan los días húmedos y los días secos en un calendario. Las pegatinas o las estrellas pueden hacerlo divertido. Si se mojan, apóyales y recuérdales que los resultados llegarán si siguen esforzándose.
Proporcione recordatorios sencillos
7/18
Haz que usar el baño justo antes de que se acuesten forme parte de su rutina a la hora de dormir. Recuérdales también que no pasa nada si se levantan durante la noche para ir al baño. Las luces nocturnas pueden ayudarles a encontrar el camino cuando necesiten ir.
Sirve de algo despertarse durante la noche?
8/18
Resiste el impulso de despertar a tu hijo muchas veces durante la noche. Si utiliza este enfoque, despertarlo una vez por noche debería ser suficiente, quizás justo antes de acostarse usted. Ten en cuenta que si privas a tu hijo del descanso y del sueño, puedes aumentar su nivel de estrés. El estrés puede ser un desencadenante de la enuresis.
Involucre a su hijo en la limpieza
9/18
Cuando mojen la cama, pueden poner su pijama en la cesta o ayudarte a cambiar las sábanas. Asegúrate de que entienden que no es un castigo, sino parte de lo que hay que hacer. La idea es que sean más conscientes de que se orinan en la cama sin regañarles ni avergonzarles.
Limpieza: Cómo eliminar el olor a orina
10/18
Los accidentes ocurren. Y cuando lo hacen, la orina puede dejar un olor persistente en la ropa y en la ropa de cama. Prueba a añadir a la colada entre media y una taza de vinagre blanco para eliminar el olor.
Limpieza de un colchón: Paso 1
11/18
Si necesitas limpiar la orina de un colchón, primero usa toallas para secar todo lo que puedas. Sigue secando, pero sin frotar, hasta que no salga más humedad a la superficie.
Limpieza de un colchón: Paso 2
12/18
Una vez que hayas secado toda la orina que puedas, satura toda el área de la mancha de orina con peróxido de hidrógeno. Déjalo reposar durante 5 minutos y luego vuelve a usar toallas para secar la zona.
Limpieza de un colchón: Paso 3
13/18
Una vez que el colchón esté seco, espolvorea bicarbonato de sodio sobre toda la zona y déjalo reposar durante 24 horas. Al día siguiente, aspira el bicarbonato de sodio. Debería quedar limpio y sin olor.
Cómo aliviar el estrés de la fiesta de pijamas
14/18
Si tu hijo está nervioso por las fiestas de pijamas, recuérdale las medidas que utiliza para mantenerse seco en casa. Darle pantalones absorbentes y ropa extra en caso de accidente puede tranquilizarle. Un saco de dormir con forro impermeable también puede ayudar.
De antemano, notifique al adulto anfitrión que su hijo puede estar preocupado por la enuresis. Comenta los planes de tu hijo para manejarlo, de modo que todos se sientan preparados.
Algunos medicamentos (desmopresina o imipramina) pueden ayudar para ocasiones especiales en las que su hijo mayor quiera permanecer seco, como en un campamento.
Tenga paciencia con la enuresis
15/18
Regañar o perder los nervios no hará que tu hijo deje de mojar la cama. No saques el tema de la enuresis delante de los demás para intentar avergonzarlos. La vergüenza sólo aumentará su estrés y ansiedad. Mientras tanto, recuerda que la enuresis acaba por desaparecer. Intenta practicar la paciencia y dar apoyo mientras esperas.
Cómo lidiar con las burlas en el hogar
16/18
Mojar la cama puede convertir a tu hijo en un blanco fácil de las burlas. Para ayudarles a manejarlo, haz que tu casa sea segura para ellos. No permitas que nadie de tu familia se burle de él. Explica a los hermanos que la enuresis es algo sobre lo que su hermano no tiene control y que necesita el amor y el apoyo de todos.
El acoso en la escuela sobre la enuresis
17/18
Si su hijo evita a otros niños o llega a casa con heridas inexplicables, es posible que esté siendo acosado. Escucha lo que dice tu hijo. Habla con él y hazle saber que sabes que no es su culpa. A continuación, habla con personas de su escuela y pregúntales qué han visto. Sea proactivo y trabaje con la escuela para encontrar maneras de hacer que las burlas cesen.
Cuándo llamar al médico
18/18
Si su hijo sigue mojando la cama a los 7 años, considere la posibilidad de concertar una visita al médico. Aunque puede haber un problema médico, la mayoría de las veces no lo hay. Además, acuda al médico si su hijo empieza a mojar la cama de repente después de haber estado seco durante 6 meses o más.
