¿Estrés en la piel durante las fiestas? Recupera el brillo

El estrés de las fiestas, el exceso de golosinas y un montón de celebraciones pueden hacer mella en tu piel. Los expertos ofrecen soluciones rápidas y nuevas formas de brillar durante la temporada.

Por Colette Bouchez Revisado por la doctora Louise Chang De los archivos médicos

De compras. Cocinar. Limpiar. Celebrar. Son las vacaciones, repletas de comida y bebida y de demasiadas cosas que hacer con muy pocas horas de sueño, todo ello durante una temporada de clima a veces duro e invernal. El resultado final: Justo cuando quieres lucir un aspecto brillante y estupendo, tu piel se ve afectada por las fiestas.

Desde las ojeras hasta un cutis decididamente "verde en las agallas", pasando por los ojos hinchados y los granos cuando menos te lo esperas, para muchas mujeres los problemas cutáneos estacionales pueden ser abundantes.

La buena noticia: No sólo hay cosas que puedes hacer ahora mismo para asegurar tu "brillo" angelical durante esta temporada, sino que también hay algunos trucos y consejos cosméticos para mantener tu brillo navideño hasta el Año Nuevo.

El mejor lugar para empezar, dicen los expertos, es con algunos cuidados preventivos, empezando lo antes posible.

"Si crees que vas a salir mucho de fiesta, empieza antes para que tu piel tenga un aspecto más saludable. Los tratamientos con láser pueden ayudar a ello, pero también las cremas tópicas, sobre todo los sueros que contienen vitamina C o las cremas que contienen retinol", dice el doctor David Goldberg, director de Skin Laser and Surgery Specialists of New York and New Jersey y profesor clínico de dermatología en el Centro Médico Mt. Sinai de Nueva York.

Cuanto mejor esté la piel al comenzar las fiestas, dice Goldberg, mejor será su aspecto durante toda la temporada.

Lo que también puede ayudar: Aumentar el nivel de hidratación de la piel, también empezando lo antes posible en la temporada.

"Gran parte del estrés cutáneo que aparece durante las fiestas, incluidas algunas ojeras, puede ser el resultado de la falta de hidratación, sobre todo si vives en un clima más frío y estás expuesto a la calefacción interior", dice la doctora Sumayah Jamal, profesora asociada de dermatología en el Centro Médico de la Universidad de Nueva York (NYU). Una vez que se empieza a beber alcohol, dice, se añade a la sequedad, e incluso ese vaso o dos de vino adicionales podrían llevarle a otro tipo de piel.

Una forma de evitar el problema, dice, es cambiar a una crema hidratante más rica y emoliente, empezando justo al comienzo de la temporada de vacaciones.

Si has estado usando un producto en gel, Jamal sugiere cambiar a una crema o loción. Si has estado utilizando una crema o loción, cambia a una versión más rica; prueba a utilizar una crema de noche durante el día, por ejemplo. O prueba un bálsamo rico para la piel en lugar de una crema.

"Los bálsamos son productos diseñados para ofrecer una hidratación óptima y son excelentes para amortiguar la piel contra la sequedad extrema", explica Jamal.

Para muchas mujeres, el mayor problema de la piel en las fiestas no es la sequedad, sino los brotes, aunque no sufran normalmente de acné. La razón, dice Goldberg, es que el estrés hace que las mujeres produzcan más de esa hormona tradicionalmente masculina que es la testosterona, y son esos aumentos los que nos provocan los granos navideños.

"Si eres propensa al acné puede ocurrir con más frecuencia, pero incluso si tienes una piel estupenda, el estrés de las fiestas -o cualquier estrés- puede hacer que tu piel brote", dice Goldberg.

Su solución: Tratamientos de peróxido de benzoilo o ácido salicílico de venta libre, colocados directamente sobre el grano.

Cómo curar la 'resaca de la piel'

Jamal dice que puedes detener esos brotes navideños antes de que empiecen si exfolias tu piel regularmente y utilizas un tónico sin alcohol para eliminar totalmente los restos de maquillaje y mantener los poros abiertos.

"Me gusta un tratamiento combinado de astringente azul de Kiehls más crema de prescripción de ácido azaleico, o ir a la venta con peróxido de benzoilo utilizado preventivamente", dice Jamal.

Si, a pesar de tus esfuerzos, se produce un brote de todos modos, la maquilladora Holly Mordini sugiere golpear el grano con unas gotas de Visine para contraer los vasos sanguíneos (sí, el producto que "quita el rojo" de los ojos ardientes también quitará el rojo de tu grano), y luego dar unos ligeros toques con un corrector que se adapte a tu tono de piel.

"Presiona el corrector sobre la mancha y aplícalo alrededor. Añade un poco de polvos en un algodón y aplícalo también, porque es ese proceso de capas el que mejor funciona para ocultar una imperfección", dice Mordini, vicepresidente de arte global de Smashbox Cosmetics, con sede en Los Ángeles. Utilizar una "gran cantidad de corrector" hará que la imperfección parezca más evidente, al igual que elegir un tono demasiado claro.

El día después: Cómo curar la 'resaca de la piel'

Aunque las medidas preventivas pueden ayudar, la inevitable "resaca de la piel" sigue siendo inevitable. Más alcohol, combinado con comidas más ricas y normalmente más saladas, además de dormir mucho menos, pueden confluir para dar un aspecto hinchado y abultado, sobre todo al día siguiente de una noche de alegría navideña.

Sin embargo, los expertos dicen que puedes afrontar esa reunión de personal de las 9 de la mañana con los ojos brillantes y la cola tupida si simplemente "juegas con calma".

"Cuando se trata de la hinchazón, especialmente de los ojos hinchados, el frío es la respuesta a todo, y no hay mejor tratamiento que las compresas frías", dice el legendario experto en cuidado de la piel y maquillador Adrien Arpel. Lo mejor, dice, es que sólo se necesitan de 5 a 7 minutos para ver los resultados.

De hecho, Arpel, que ahora dirige la línea Signature Club A de Home Shopping Network, cree tanto en el poder de las compresas frías que diseñó su propia mascarilla facial refrescante a base de gel, específicamente adaptada a la zona de los ojos, donde la hinchazón puede ser importante para muchas mujeres.

Si no puedes conseguir su mascarilla de gel a tiempo, Arpel dice que compres en la farmacia un par de anillos de dentición para bebés rellenos de gel, los enfríes durante unos 30 minutos y coloques uno en cada ojo durante cinco minutos para reducir la hinchazón.

"Si lo haces en un ambiente relajante, como un baño caliente, parece que funciona aún mejor", dice Arpel.

Otra forma de evitar la hinchazón, dice, es pasar la noche después de la fiesta durmiendo con la cabeza elevada. "Cuanto más alta, mejor si quieres despertarte menos hinchado", dice Arpel.

Jamal está de acuerdo. "El alcohol dilata los vasos sanguíneos, y eso es lo que permite que el líquido salga de los vasos y entre en los tejidos, que a su vez es lo que provoca la hinchazón". Por eso, dice, dormir con la cabeza elevada puede ayudar a que los líquidos salgan de las mejillas y los ojos hinchados.

Consejos y trucos de maquillaje

Otro punto que vale la pena mencionar: Para reducir los ojos hinchados, prueba a cambiar una crema de ojos a base de emolientes por un producto a base de gel.

"A veces, los emolientes de las cremas retienen el agua en la zona de los ojos, lo que hace que parezcan más hinchados, mientras que un gel no lo hace", dice Mordini.

Para desinflamar rápidamente el rostro, Goldberg sugiere empapar una toallita en partes iguales de leche entera y agua, y luego colocar la toallita sobre el rostro durante 10 a 15 minutos.

"Aliviará el cutis irritado y también ayudará a reducir parte de la hinchazón", dice el médico.

Para bajar la hinchazón de los ojos, es un gran partidario de las compresas hechas con bolsas de té frías.

"Hay algo en el té que realmente ayuda a reducir la hinchazón", dice.

'Maquillar' la diferencia

Además de la hinchazón, la simple falta de sueño puede hacer que los ojos de fiesta desarrollen ojeras, esas manchas azuladas o a veces marrones que no sólo delatan tu vida nocturna secreta, sino también tu edad... ¡y a veces incluso te suman unos cuantos años!

Aunque una buena crema hidratante puede ayudar, entre los tratamientos cosméticos más novedosos están los primers para debajo de los ojos con propiedades reflectantes de la luz.

"Smashbox acaba de desarrollar I Prime específicamente para tratar el problema de las ojeras. Hidrata, rellena las líneas de expresión y tiene pigmentos que reflejan la luz para iluminar toda la zona de debajo de los ojos y un corrector para cubrir las imperfecciones", dice Mordini.

Arpel ha desarrollado un producto similar llamado Eye Specific. Este producto, no tóxico y con base de silicona, también rellena las líneas de expresión y las arrugas, a la vez que da a los ojos un suave impulso de luminosidad sin color para reducir las ojeras. También viene con un corrector para ayudar a ocultar otras imperfecciones debajo de los ojos.

A la hora de elegir estos o cualquier otro producto corrector, el truco, dicen los expertos, es evitar el aspecto claro o "blanco" de ayer y optar por un tono lo más parecido al color de la base de maquillaje.

"Las mujeres cometen el error común de usar un corrector demasiado claro que acentúa las ojeras y hace que las zonas hinchadas parezcan más hinchadas", dice Mordini. Del mismo modo, dice que si los ojos están muy hinchados, hay que evitar cualquier producto de luz o "brillo iridiscente" bajo el ojo.

Otros productos para la piel

Donde debes aplicar ese brillo, dice Arpel, es justo debajo o sobre el hueso de la ceja, lo que, dice, puede "alejar la atención de las ojeras." Para disminuir el aspecto de ojos dormidos y cansados durante el día, Arpel dice que hay que omitir el delineado y la máscara de pestañas en el párpado inferior, que puede hacer que los ojos hinchados se vean (y se sientan) peor.

Para conseguir ese brillo de "nunca me quedaré fuera toda la noche", Mordini dice que hay que evitar las sombras de ojos oscuras y elegir un color melocotón o champán en su lugar.

"El dorado contrarresta el enrojecimiento e ilumina la oscuridad, así que una sombra de color champán o melocotón iluminará la zona de los ojos y te ayudará a evitar un aspecto somnoliento y cansado", dice Mordini.

¿Y qué hay de despertarse a la mañana siguiente con un aspecto un poco "verde"? El antídoto perfecto, dice Mordini, es calentar la piel con un bronceador -sí, un bronceador- incluso en pleno invierno.

"Especialmente en pleno invierno, un bronceador es la mejor manera de animar el cutis y conseguir que se ilumine", dice Mordini. Pero, dice, cuando elijas un producto, opta por un bronceador en crema (su elección es Develop Crème Bronzer de Smashbox) en lugar de uno en polvo para dar a la piel seca del invierno una ventaja competitiva.

"Si vas a beber alcohol, sobre todo cuando el clima es seco, es mejor utilizar productos en crema o en gel, porque deshidratan menos la piel", dice Mordini.

Otros productos que ayudan a la piel de forma instantánea son una base de maquillaje de silicona de color albaricoque llamada Photo Finish Color Correcting Foundation Primer, que minimiza los tonos rojos y el color irregular, contrarresta la tez cetrina y oculta las ojeras, las manchas y otros signos de estrés o daños en la piel.

"También fabricamos un producto llamado Luz Artificial, que puede hacer que parezca que has dormido ocho horas cuando en realidad sólo has dormido tres", dice Mordini.

Arpel está de acuerdo con el concepto y ha desarrollado Signature Club A Firm Fill, un gel facial reafirmante y retexturizador de color rosa, junto con Candlelight, un maquillaje/hidratante casi incoloro que aporta un suave brillo incluso a la piel más cansada. Si se completa con su bronceador ProNiacin Golden Patina, nadie adivinará que se trata de tu rostro de la mañana siguiente.

Dice Arpel: "Puede hacer que parezcas descansada y relajada y recién llegada de las vacaciones, ¡aunque no lo estés!".