Descubrir que tiene un tumor del estroma gastrointestinal (GIST) puede resultar abrumador, sobre todo porque es un tipo de cáncer poco frecuente. Puede tener preguntas sobre cómo cambiará su vida, cómo le afectará el cáncer y su tratamiento, y cómo se verán afectados su trabajo y sus relaciones.
El tumor del estroma gastrointestinal es un tipo de cáncer conocido como sarcoma de tejidos blandos que afecta al tracto gastrointestinal. Sin embargo, el GIST se ha convertido en una enfermedad tratable con el tiempo. Mantener un estilo de vida saludable y seguir las indicaciones del médico ayudará a mejorar su experiencia de tratamiento.
Cómo afrontar los síntomas y efectos secundarios del GIST
Los síntomas del GIST pueden tener un gran impacto en su vida porque afectan a su tracto gastrointestinal. Puede tener un dolor intenso en el abdomen. Comer puede resultar difícil debido a las náuseas, el dolor de estómago y la sensación de saciedad. Puede sentir fatiga, lo que puede afectar a sus actividades cotidianas.
El tratamiento del GIST también puede tener efectos secundarios. Hable con su médico si los síntomas o los efectos secundarios del tratamiento persisten o se agravan o cuando los síntomas interfieren en su vida. Hable con su médico sobre cualquier efecto secundario del tratamiento para que éste pueda recetarle medicamentos de apoyo que le ayuden a aliviar los síntomas relacionados con el tratamiento.
Cómo mantenerse sano con el GIST
Dieta
Comer los alimentos adecuados es muy importante cuando se tiene GIST. Estos son algunos consejos para comer con GIST:
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La cirugía utilizada para tratar el GIST puede hacer que los alimentos se muevan por el tracto gastrointestinal con demasiada rapidez. Esto se conoce como "síndrome de dumping". Como resultado, puede que le resulte difícil comer tres comidas grandes al día. Si la digestión es un problema, intente comer minicomidas o porciones más pequeñas cada dos o tres horas.
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Después de la cirugía, pueden aparecer deficiencias de vitaminas y minerales debido a la falta de absorción. Por lo tanto, los suplementos pueden ser útiles. Hable con su médico sobre qué suplementos pueden ser útiles para usted.
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Limitar los alimentos azucarados y el exceso de líquidos, ya que pueden empeorar los síntomas. Añadir más hidratos de carbono complejos y proteínas a la dieta puede ayudarle a sentirse mejor.
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Acuda a un dietista si es posible. Un dietista puede ayudarte a planificar un menú de alimentos más agradables para el tracto gastrointestinal.
EjercicioPuede producirse fatiga, ya sea por el cáncer, por el tratamiento o por ambos. Si hay fatiga, el ejercicio puede ser útil para mantener la forma física y emocional. Antes de hacer ejercicio, obtenga la autorización médica, un programa de ejercicio adecuado y las limitaciones del mismo.
Descanso
Para hacer frente al agotamiento provocado por el GIST, descanse lo suficiente cada día. Duerma al menos 8 horas cada noche y haga pequeñas siestas durante el día si es necesario. Programe las actividades para hacer sólo lo que pueda soportar. Elija el momento del día en que se sienta con más energía. Pide ayuda a tus amigos y familiares.
Planificar un horario de trabajo en torno al GIST. Trabaje en un horario flexible y tome descansos. Si es posible, pida una baja laboral. Según la Ley de Licencia Familiar y Médica, puede haber derecho a una licencia de hasta 12 semanas por la enfermedad.
Su salud emocional
El cáncer afecta a algo más que a su cuerpo. Su salud emocional y mental también puede verse afectada. La incertidumbre del tratamiento, el resultado del mismo, la preocupación por la reaparición del cáncer y los efectos del GIST en la familia y los amigos también pueden ser estresantes.
Pida ayuda cuando se enfrente al GIST. Los familiares, los amigos, las organizaciones espirituales, las comunidades de apoyo en línea y los grupos de apoyo al cáncer pueden ser sistemas de apoyo útiles. Acuda a un psicólogo o terapeuta para que le ayude a afrontar los retos. Por muy tentador que sea, no te aísles. Manténgase en contacto con sus amigos y trate de conectarse con otras personas que estén lidiando con desafíos similares.
