Por Mary Jo DiLonardo
Si tiene cáncer, es posible que tenga muchas preguntas sobre las visitas al médico a las que debe acudir y cómo hacerlo durante la pandemia de coronavirus. Tener cáncer puede debilitar su sistema inmunitario, lo que le hace correr un mayor riesgo de contraer infecciones como el COVID-19.
Es posible que puedas acudir a tus citas habituales con la telemedicina. Pero hay ocasiones en las que tendrás que acudir a la consulta para recibir tratamiento.
Protegerse puede ser un reto. Aquí tienes algunos consejos para mantenerte seguro.
Llama a la consulta del médico
Consulte con su equipo de atención al cáncer para saber si necesitan que acuda. Dependiendo de lo que necesite, podría tener una visita por video y no necesitaría ir al consultorio.
Algunas preguntas que debe hacer:
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Cree que debería retrasar mi próxima revisión, prueba, tratamiento o prueba de cáncer?
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Qué ocurrirá si cancelo o pospongo la cita? Hay riesgo para mi salud?
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Cuándo debo reprogramarlo?
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Es posible programar una cita de telesalud?
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Cómo funciona la telesalud?
Si tiene que hacerse pruebas de laboratorio, o si va a someterse a un tratamiento como la quimioterapia o la radioterapia, pregunte qué puede esperar. Es probable que su equipo le pida que vaya al consultorio solo. Es posible que tenga que llamar o enviar un mensaje de texto cuando llegue y luego esperar en su coche o en la puerta hasta que alguien le llame para entrar. Cuando entre en la sala de espera, las sillas estarán más separadas.
Una enfermera le tomará la temperatura cuando entre en la consulta. Todos llevarán mascarillas. Es posible que le pidan que se ponga también una mascarilla.
En algunos casos, su equipo de atención al cáncer puede pedirle que vaya a un centro diferente que no esté tratando a personas con el coronavirus. Eso puede minimizar tus posibilidades de infección.
Conducción hasta el médico
Si puede conducir hasta su cita para el cuidado del cáncer, vaya solo si es seguro para usted. Si le lleva alguien que no vive con usted, ambos deben llevar una mascarilla. Si el tiempo lo permite, mantenga las ventanas abiertas en su vehículo para ayudar a la ventilación.
Asegúrese de lavarse las manos o utilizar un desinfectante de manos antes y después de la visita. Mantenga las manos alejadas de la cara en el coche y en la oficina.
Tomar el transporte público
Si toma un autobús o un tren para llegar a su cita, utilice estos consejos para mantenerse seguro y aliviar el estrés:
Programe su visita en horas no pico. Aunque mucha gente trabaja desde casa, los que no lo hacen suelen seguir desplazándose durante las horas punta de la mañana y la tarde. Como tienes cáncer, tienes más posibilidades de contagiarte del coronavirus y de contraer una infección más grave por ello. Así que intenta viajar cuando haya menos gente a bordo.
Evita el contacto cercano. Siéntate o ponte lo más lejos posible de otras personas. Intenta estar al menos a 2 metros de distancia de otros ciclistas.
Limpia las superficies. Si tiene toallitas bacterianas, limpie las asas, los raíles, los asientos o cualquier otra superficie que pueda tocar. Ten en cuenta que no vas a eliminar todos los gérmenes. Cuando limpie las superficies, asegúrese de mantener las manos alejadas de la cara.
Utiliza una mascarilla. Cúbrete la cara y la nariz con una mascarilla de tela siempre que estés cerca de otras personas. Así evitarás contagiar el virus si lo tienes y no lo sabes.
Lávate las manos. Lávalas con agua y jabón durante al menos 20 segundos tan pronto como puedas después de tu viaje. No pasa nada por utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol en cuanto te bajes del autobús o del tren. Pero lávate las manos una vez que llegues a la oficina.
Tomar un viaje compartido o un taxi
Es difícil mantener la distancia entre tú y el conductor en un viaje compartido. Pero la mayoría de los taxis tienen separaciones entre el conductor y el pasajero. Siéntate siempre en el asiento trasero. Lleva una mascarilla y sugiere al conductor que la lleve si no lo está ya.
Comprueba si puedes pedir y pagar tu viaje en una aplicación o por Internet. Así no tendrás que tocar nada.
Los principales servicios de transporte compartido han cancelado la función que te permite compartir un viaje con alguien que no conoces. Eso significa que sólo estarás en el coche con el conductor. Pero no sabes si el conductor está enfermo o si alguno de los pasajeros que te preceden está enfermo. El virus puede vivir en las superficies durante horas o incluso días, así que toca lo menos posible y utiliza toallitas desinfectantes si las tienes.
Es una buena idea abrir la ventanilla si no está ya abierta, y sugerir al conductor que encienda el aire fresco en lugar del aire recirculado.
Si tienes desinfectante para las manos, úsalo en cuanto salgas del coche. Después, lávalas durante al menos 20 segundos cuando llegues a la consulta del médico.
