Las ojeras son comunes en los adultos, pero también pueden aparecer en los niños. Su hijo puede desarrollar estas ojeras como resultado de causas comunes. Por ejemplo, algunas ojeras pueden formarse en la piel bajo los ojos si ésta se vuelve más fina de lo habitual.
Como resultado, los vasos sanguíneos bajo los ojos quedan expuestos, provocando un aspecto oscuro. Cuando le ocurra a tu hijo, en la mayoría de los casos, sólo será temporal.
Qué causa las ojeras en los niños?
El motivo de la aparición de las ojeras de su hijo puede ser cualquiera de los siguientes:
Congestión nasal. Cuando la nariz está obstruida, hace que las venas alrededor de la nariz se vuelvan más grandes y oscuras. La obstrucción de la nariz puede estar causada por un resfriado o por una alergia. Si la piel alrededor de los ojos de tu hijo se ve más oscura de lo normal y tiene un problema de congestión nasal, podrían estar relacionados. Aun así, es importante que lo consultes con tu médico.
La genética. Si tienes ojeras, es muy probable que tu hijo las tenga. Esto es especialmente cierto si no tiene ningún otro síntoma aparente más que la aparición del color oscuro de la piel bajo los ojos.
Asma. Las ojeras de un niño también pueden ser el resultado de la obstrucción y el estrechamiento de los conductos que transportan el aire dentro y fuera de los pulmones. Este bloqueo y estrechamiento son sinónimos de asma.
Falta de sueño suficiente. Las ojeras también pueden aparecer en los ojos de tu hijo si no está bien descansado. El sueño insuficiente o los patrones de sueño interrumpidos también pueden ser un factor que contribuya a ello. Por lo tanto, es esencial que te asegures de que tu hijo duerme lo suficiente cada noche.
Alergias. Cuando el polvo entra en los ojos, puede provocar una reacción alérgica. Esta reacción puede provocar estornudos, goteo nasal, ojos llorosos y ojeras.
Deshidratación. Si su hijo no consume suficiente agua, su piel se vuelve más fina. Los cambios pueden ser visibles alrededor de los ojos, donde se forma un color oscuro. Esto se debe, en parte, a la exposición de los vasos sanguíneos bajo la fina piel de los ojos.
Mala circulación sanguínea. La piel que se encuentra alrededor de los ojos es delicada. Por ello, los vasos sanguíneos que transportan la sangre desoxigenada de la piel están más cerca de la superficie que en otros lugares. La sangre desoxigenada adquiere un color azulado. Como resultado, puede aparecer bajo la piel de forma oscura.
Anemia. La anemia se produce cuando no hay suficiente hierro en la dieta. Anime a su hijo a consumir más alimentos ricos en hierro.
Comidas saladas. El consumo de alimentos que contienen demasiada sal provoca retención de líquidos bajo los ojos. Esto puede provocar una decoloración y una leve hinchazón que aparece en forma de bolsas bajo los ojos.
Neuroblastoma. Una mutación genética hace que este cáncer se forme en las células nerviosas. En algunos casos, el neuroblastoma puede provocar ojeras.
Lesión. También se conoce como ojos de mapache, cuando aparecen ojeras debido a una lesión en la cabeza. Los vasos sanguíneos, como los capilares, se rompen como consecuencia de la lesión, lo que hace que la sangre se acumule bajo los ojos.
Pigmentación. Los niños de piel clara son más propensos a tener ojeras. Una vez más, esto puede deberse a la delgadez de la piel que rodea el ojo, que hace que los vasos sanguíneos se muestren más en la piel clara que en la más oscura.
Exposición al sol. La piel que rodea los ojos puede decolorarse más que la piel circundante porque es más sensible. Una exposición excesiva al sol también puede hacer que el cuerpo produzca más melanina, provocando la pigmentación bajo los ojos.
Qué deficiencia causa las ojeras?
Si su hijo es quisquilloso con la comida, puede formar el hábito de elegir el consumo de ciertos alimentos en lugar de otros. Las verduras como el brócoli, las zanahorias y la col contienen una gran cantidad de vitamina A, que mejora la salud ocular. Sin embargo, si su hijo evita estos alimentos, puede sufrir carencias como la de vitamina A.
Una cantidad insuficiente de vitamina A puede provocar la formación de ojeras. Es fundamental ser consciente de los hábitos alimenticios diarios de tu hijo. Sólo así podrá asegurarse de que ingiere suficientes frutas y verduras, que no sólo son ricas en vitamina A sino también en otros nutrientes esenciales.
Haz que coman sandía, pepino, bayas, tomates, etc. Además, añadir a la dieta de tu hijo otros alimentos repletos de minerales como el hígado, las coles de Bruselas y las espinacas puede ayudar en otras cuestiones como la circulación sanguínea, ayudando a reducir la aparición de vasos sanguíneos bajo la piel.
Cómo tratar las ojeras de tu hijo
Las ojeras desaparecen por sí solas y pueden no requerir tratamiento. En algunos casos, bastan unos simples cambios en el estilo de vida de su hijo para que el cambio sea duradero. Puede intentar:
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Hacer cambios en la dieta. Si la causa de las ojeras es una deficiencia nutricional, puedes poner en práctica un cambio en la dieta para asegurar el consumo adecuado de vitaminas y minerales.
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Ayúdales a dormir bien. Asegúrate de que tu hijo descansa lo suficiente.
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Alivia la congestión nasal. Si las alergias son la causa de las ojeras, considere la posibilidad de eliminar el alérgeno.
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Mantenga a su hijo hidratado. Asegúrese de que su hijo consuma suficiente agua en casa y en el colegio.
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Reduce el consumo de alimentos salados.
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Acudir al consejo médico.
Aunque la formación de ojeras de tu hijo puede no ser un síntoma grave, las causas subyacentes sí pueden serlo. En los casos en los que el médico haya determinado la causa subyacente, sigue el tratamiento prescrito hasta el final.
