Del médico Archivos
¿Qué hay más relajante que remojar los pies y hacerse una pedicura? Si tienes diabetes, estarás más tranquilo si tomas precauciones para evitar rasguños o cortes en la piel en el spa o el salón de belleza. También reducirás las probabilidades de contraer una infección.
"Tu flujo sanguíneo se reduce, e incluso un pequeño corte en la cutícula puede infectarse", dice Chuck Collins, de 66 años, de Atlanta. Collins tiene diabetes de tipo 2, pero no deja que eso le impida visitar un salón de manicura cada dos semanas para hacerse la pedicura.
Para estar seguro, Collins compró un juego de sus propias herramientas para el cuidado de las uñas, como limas y palillos para las cutículas, para su uso específico en el salón.
"No utilizan mis herramientas en las manos o los pies de nadie. Y cuando vengo, insisto en que esterilicen el recipiente antes de meter los pies", dice, y añade que saben que tiene diabetes.
Busque la limpieza en los salones de belleza y denuncie
En general, es seguro hacerse la manicura o la pedicura en un spa o salón de uñas si se tiene una diabetes bien controlada, dice el doctor Fred Williams. Él es un endocrinólogo clínico en Louisville, KY. Pero elija cuidadosamente antes de obtener servicios en algún lugar.
"La regla general es que hay lugares muy buenos para conseguir una pedicura y hay lugares malos", dice Williams. "Habla con algún conocido que haya estado en ese spa en concreto. Asegúrate de que practican una buena higiene, que sus soluciones de remojo se cambian con frecuencia y que sus instrumentos se esterilizan antes de cada uso. Si el salón no parece estar bien o no parece estar limpio, no vuelvas".
Informa siempre a tu técnico de uñas o a cualquier proveedor de servicios de spa de que tienes diabetes. Esto les permite saber que deben tener un cuidado extra mientras te miman, incluso si no sientes que algo va mal, dice el doctor Brent Bauer. Es el director médico de la Asociación Internacional de Balnearios.
"Los pacientes con diabetes suelen tener problemas de salud especiales además de la diabetes, como enfermedades cardíacas, mala circulación o daños en los nervios. Así que los pacientes con diabetes que tienen daños en los nervios de los pies pueden no ser capaces de sentir dolor durante una pedicura. Así que pueden ser menos capaces de dar información al técnico", dice Bauer.
Mellas y cortes arriesgados
Dado que la diabetes puede provocar un flujo sanguíneo deficiente en las extremidades, es más difícil que los glóbulos blancos lleguen a las heridas pequeñas para que puedan curarse correctamente. Si el técnico de uñas te corta la cutícula o te frota con demasiada brusquedad el talón para eliminar la piel muerta, puedes hacerte una pequeña herida que se convierta en una infección grave, dice Williams.
Las uñas encarnadas también pueden provocar infecciones en los pies, por lo que es importante mantener las uñas cortadas y limadas. Si tu nivel de azúcar en sangre no está bien controlado, o si tienes daños en los nervios (neuropatía diabética), ten cuidado al cortarte las uñas. Dígale también a su técnico que tenga cuidado antes de hacerle la manicura o la pedicura en un salón de belleza.
"Se pueden cortar las uñas demasiado cortas, y se puede cortar el tejido blando alrededor de las uñas", dice Williams. "Para alguien con diabetes con complicaciones como la neuropatía, esto puede abrir la puerta a la infección. Ten cuidado con las tijeras o el cortaúñas, o con cualquier cosa que pueda cortar o lacerar tu piel."
Si no se siente cómodo cortándose las uñas usted mismo o yendo a un salón de belleza o spa, pida a un podólogo que lo haga en su lugar, dice Williams. Los podólogos son médicos especializados en el cuidado de los pies y en el tratamiento de sus enfermedades. Una enfermera o un asistente médico de una clínica de podología también podría cortarte las uñas de forma segura, añade.
Collins se salta las pedicuras del salón si ve algún signo de corte, raspadura o herida en los pies, dice. Trabaja en una tienda de muebles y diseño, "así que estoy de pie todo el día. Mi médico me ha dicho que no quiero hacerme moratones ni cortes en los pies, así que debo tener cuidado", dice. "Voy al podólogo para que me recorte las uñas si algo no me parece bien".
Consejos para una visita segura al spa
Ronnie Oller, de 67 años, tiene diabetes tipo 1 y graves daños en los nervios. Esta residente de Florida visita de vez en cuando un salón de uñas local para hacerse la manicura y la pedicura, pero, al igual que Collins, se lleva sus propias herramientas para evitar el contacto con los hongos o los tejidos de otros clientes. Ha perdido las uñas de las manos y de los pies tras sufrir infecciones cutáneas, dice.
"Antes no iba a la pedicura, porque pensaba: 'No necesito el problema de contraer una infección'. Luego empecé a ir una vez al mes para los pies y dos veces al mes para las uñas. No tengo miedo de hablar y decir que tengo diabetes".
Aquí tienes algunos consejos de seguridad para tu próxima visita al salón o al spa:
-
Informe al propietario del spa o salón, o a su esteticista, de que tiene diabetes antes de comenzar cualquier servicio. Hable con el personal sobre cualquier preocupación que tenga o las precauciones que deba tomar.
-
Es seguro utilizar herramientas como una piedra pómez o una superficie de lijado para eliminar la piel muerta de tus talones. Sin embargo, sé suave. Evita usar raspadores de metal para eliminar la piel.
-
Si tienes callos o durezas en los pies, dile a tu técnico que los frote o alise suavemente en lugar de cortarlos o utilizar cualquier líquido para eliminar los callos.
-
Asegúrate de que el agua de remojo no esté demasiado caliente para evitar quemaduras que no puedas sentir. El agua debe estar entre 90-95 F. Pide al técnico que la pruebe antes de meter los pies.
-
Dígale a su técnico de uñas que le recorte las uñas con un cortaúñas y que luego las lime con un esmeril.
-
Pregunte si las tinas de remojo y las herramientas se lavan y esterilizan después del uso de cada persona. Si un salón o spa no parece estar limpio, no vayas allí.
-
Dile a tu técnico de uñas que nunca corte en las esquinas de las uñas de los pies. Esto podría causar una uña encarnada y una infección.
