Cómo prepararse para la escuela
Incluso si su hijo ya ha estado en algún tipo de programa, incluso en el jardín de infancia, el comienzo de un nuevo año escolar es un reto. doctor ofrece una lista de tareas para ayudar a hacer la transición mucho más fácil:
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Llame a la escuela de su hijo o consulte el sitio web de la escuela para preparar la inscripción de su hijo. Es posible que necesite una prueba de residencia o registros de vacunación, y puede que le pidan los resultados recientes de las pruebas de audición y visión.
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Programe una visita a la consulta del médico para vacunarse contra la gripe y otras vacunas que sean necesarias.
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Rellene la información de contacto de emergencia y los nombres de las personas que pueden recoger a su hijo. Además, notifique a la escuela las necesidades de salud, medicamentos o alergias de su hijo. La escuela le pedirá permiso para tratar la condición médica de su hijo.
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Llame a vecinos y amigos para compartir el coche. Presente a su hijo a los demás conductores y pasajeros antes de que empiece el colegio. Eso ayudará a que su hijo se sienta más cómodo a la hora de viajar en un coche compartido.
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Organice el cuidado después de la escuela. Asegúrese de que su hijo sabe dónde ir cada día y cómo llegar.
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Revise la política de la escuela sobre los días de enfermedad, y averigüe quién cuidará a su hijo en los días de enfermedad.
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Prepare un plan para saber qué hacer si su hijo se pone enfermo y tiene que quedarse en casa durante unos días. Mantenga a su hijo en casa durante al menos 24 horas después de que ya no tenga fiebre, y mantenga a cualquier hermano en casa también.
Rutinas para hacer la vida más fácil
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Recuerde a su hijo la seguridad de los peatones, de los ciclistas y de los autobuses. Guíelos para que utilicen los pasos de peatones, los caminos seguros y para que nunca caminen detrás de los autobuses. Asegúrese de que tengan un grupo con el que caminar.
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Planifique con su hijo unos tentempiés y almuerzos saludables y apetecibles que ellos puedan ayudar a preparar. Planee empacar una botella de agua. Enseñe a su hijo a elegir alimentos saludables en la escuela.
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Establezca reglas sobre cuándo se hacen los deberes y dónde. Hablad de vuestras expectativas sobre cómo encajar el colegio con las actividades extraescolares. Hable también de las tareas apropiadas para su edad para después de la escuela.
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Prepara un lugar en tu casa para poner las cosas que van al colegio (mochilas, papeles, libros, etc.). Dedica unos minutos antes de acostarte cada noche a colocar allí las cosas para la mañana siguiente.
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Como parte de la rutina de tu hijo a la hora de acostarse, planifica un poco el día siguiente. Disponga con su hijo los alimentos y la ropa del desayuno.
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Establezca una hora de acostarse y cúmplala. Los rituales calmantes -baño, lectura y música suave- le ayudarán. Su hijo se despertará fresco, con menos alboroto, si establece un horario regular.
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Una simple regla puede reducir el caos y las distracciones por la mañana: No ver la televisión antes del colegio.
Charlas que debes tener con tu hijo
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Busque un momento tranquilo para hablar con su hijo de sus sentimientos sobre el comienzo de la escuela. (Busque a alguien que no sea su hijo para hablar de sus propias ansiedades).
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Ayude a su hijo a memorizar la dirección de su casa y el número de teléfono que utiliza con más frecuencia.
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Ayude a mantener a su hijo sano. Enseñe a su hijo a toser y estornudar en un pañuelo de papel o en el codo o el hombro si no hay un pañuelo de papel disponible. Además, hable de lavarse las manos y de compartir de forma saludable los juguetes y los objetos personales.
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Repase con su hijo las pautas sobre la conversación con extraños y el acceso a los coches de otras personas.
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Hable con su hijo sobre cómo ser amable con los demás, cómo hacer amigos y cómo manejar el acoso y las burlas.
Cosas que hay que comprar para tu hijo
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Recoge el material escolar básico, como lápices, papel, material artístico, una mochila y una fiambrera.
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Elige ropa escolar que combine. Asegúrate de tener ropa de gimnasia si es necesario, y chaqueta o abrigo.
