La caída del cabello -también conocida como alopecia- tiene muchas causas. Muchas personas pierden el pelo sólo en el cuero cabelludo, pero algunas personas con alopecia también pierden el pelo en la cara o en otras partes del cuerpo. La pérdida de cabello puede adoptar varios patrones diferentes, incluyendo:
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Adelgazamiento
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Calvas circulares
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Aflojamiento repentino o salida a puñados
Cierto grado de adelgazamiento del cabello es normal para todos. Un mechón de pelo suele crecer de dos a seis años antes de caerse. La mayoría de las personas tienen unas 100.000 hebras de cabello en sus respectivas cabezas, y la persona media pierde entre 50 y 100 cabellos al día.
La pérdida excesiva de cabello tiene muchas causas, entre ellas:
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Envejecimiento
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Quimioterapia o radioterapia
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Traumatismos capilares por llevar peinados apretados
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Afecciones médicas como problemas de tiroides o infecciones importantes
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Calvicie de patrón debido a factores genéticos y hormonales
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Mala nutrición, especialmente cuando se caracteriza por niveles bajos de hierro o proteínas
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Pérdida de peso rápida o significativa
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Estrés severo
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Efectos secundarios de la medicación para el control de la natalidad, la depresión, la gota y los problemas cardíacos
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Afecciones de la piel como la psoriasis o la foliculitis
Remedios y tratamientos para la caída del cabello
Cuando el cabello nuevo no crece lo suficientemente rápido para reemplazar la cantidad de cabello que se cae diariamente, se produce la alopecia. La caída del cabello puede ser una reacción temporal a ciertas condiciones, pero también puede ser permanente.
Si estás experimentando una rápida caída del cabello y quieres poner remedio a la situación, hay varias formas de fomentar el crecimiento de nuevo cabello o hacer que tus hebras sean más fuertes y sanas.
Suplementos de biotina
La biotina es una vitamina B que ayuda a la caída del cabello, según los médicos. Muchos alimentos contienen biotina de forma natural, entre ellos:
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El pescado
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Carne
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Frutos secos y semillas
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Patatas dulces
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Brócoli
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Coliflor
Sin embargo, tomar un suplemento con biotina también puede ayudar a la caída del cabello. Para obtener el mejor efecto, los médicos recomiendan tomar conjuntamente biotina, vitamina C, zinc y ácido fólico.
Masajes en el cuero cabelludo
Un estudio preliminar demostró que recibir un masaje en el cuero cabelludo durante cuatro minutos cada día durante seis meses mejoraba los síntomas de la caída del cabello. Al final del periodo de prueba, los sujetos tenían un mayor grosor del cabello.
Otra encuesta realizada a hombres que sufrían pérdida de cabello corroboró estos resultados. Más del 65% de los que probaron el masaje diario del cuero cabelludo informaron de que el cabello había vuelto a crecer o, al menos, se había ralentizado o detenido su caída.
Para mejorar el masaje del cuero cabelludo, puede utilizar aceites esenciales de lavanda o menta. Los primeros estudios realizados en ratones muestran que el aceite de menta puede potenciar el crecimiento del cabello con pocos efectos secundarios negativos. Lo mismo puede decirse del aceite de lavanda. Se necesitan más investigaciones con sujetos humanos para demostrar la viabilidad de estos aceites como remedios contra la caída del cabello.
Dejar de fumar
Uno de los efectos secundarios negativos de fumar cigarrillos es la caída del cabello. Algunas de las toxinas de los cigarrillos pueden dañar los folículos pilosos. Además, fumar puede afectar a las hormonas, y el desequilibrio hormonal es una posible causa de la caída del cabello. Los estudios también han demostrado que el tabaquismo conduce a la pérdida temprana del cabello.
Los primeros estudios con ratones muestran que dejar de consumir productos con nicotina puede revertir la caída del cabello causada por el tabaquismo. Sin embargo, se necesitan más investigaciones con sujetos humanos.
Cuándo acudir al médico
Hable con su médico si la caída del cabello le resulta angustiosa. También debe hablar con su médico si nota una pérdida de cabello repentina y significativa, ya que puede ser un signo de una condición subyacente. Los remedios que su médico puede recomendarle incluyen:
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Medicamentos con receta como el tratamiento líquido minoxidil -conocido comercialmente como Rogaine- o pastillas como Aldactone (espironolactona), Avodart (dutasterida oral), Carospir (espironolactona) y Propecia (finasterida).
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Cirugía de trasplante capilar
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Tratamiento con láser, recientemente aprobado por la FDA
