De los archivos del doctor
Recién salida de un año difícil, Jennifer López, protagonista de la portada de marzo/abril de doctor the Magazine, se toma un descanso para hablarnos de su nuevo papel como primera mujer portavoz del Boys & Girls Club en sus 150 años de historia. "Jenny from the Block", como se apodó a sí misma en una canción, recibió el impulso que necesitaba desde el principio en un club local del sur del Bronx de Nueva York, y ahora está devolviendo el favor.
"Fue la primera vez en mi vida que me di cuenta de que todo era posible", dice López, que tiene un papel protagonista en la comedia dramática What to Expect When You're Expecting, que se estrenará en mayo. "Me dio poder, y ese es un regalo que me gustaría seguir dando", dice López. "Si animo a un niño o niña a creer, entonces he tenido éxito".
Además de sus películas, su música, su moda y su labor benéfica, López también se dedica a inspirar a una nueva generación de talentos musicales, como nueva juez de la exitosa serie American Idol. Y lo más importante de todo, añade López, es estar al lado de sus hijos, los gemelos Max y Emme, de 4 años.
¿Cómo lo consigue, estando guapa y descansada en todo momento? Le preguntamos a López sobre sus consejos y secretos para sentirse -y lucir- radiante, además de la única cosa que jura que hay que hacer, sin falta, para uno mismo cada día.
Los consejos de belleza de Jennifer López
La cantante es famosa por su brillo, pero no todo es acceder a los mejores maquilladores. "La belleza viene de dentro", dice López. "Se ha dicho muchas veces, pero creo que es la verdad". Ofrece consejos para ser lo más radiante posible:
Tómate tiempo para ti
. Cuando te ves bien, te sientes bien. Cuando te sientes bien, eres mejor persona y padre". Eso no requiere una semana en un spa: Cuando López tiene un momento, "simplemente respiro y despejo mi mente. A veces hay que no hacer nada, solo respirar".
Deja que el capricho sea tu estilista.
"En términos de estilo, animo a otras mujeres a que primero se sientan cómodas pero se diviertan. La vida está hecha para divertirse!".
Rodéate de gente
que te hacen reír. "Cuando estoy con mis amigas, hermanas y primas, sólo decimos y hacemos cosas ridículas y tontas. Somos puertorriqueñas con mucha energía. A veces, ¡se hace fuerte!".
Llévate a la cama
. "¡Duerme! Creo que a veces nos dejamos llevar por lo que tenemos que hacer a continuación y nos olvidamos de las cosas más esenciales e importantes de la vida. Atesoro mi tiempo para dormir. Es tan importante como comer o hacer ejercicio".
Cuida todos los aspectos de tu bienestar.
"Creo que la vida es un equilibrio de mente, cuerpo y alma. A medida que viajo a través de mi experiencia de vida, tengo una mejor comprensión de lo cierto que es esto. Cuando tu vida está equilibrada, eres feliz y destacas en todo".
Adaptado del artículo de portada del número de marzo/abril de 2012 de doctor the Magazine. Lee el reportaje completo aquí.
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