De los archivos del doctor
Tia, tu hijo Cree acaba de cumplir 2 años. Tamera, tu hijo Aden tiene ahora 11 meses. Algún gran hito que compartir?
Tia: Cree está en "los terribles dos". Hace berrinches. Le digo: "Puedes tener este juguete cuando te calmes". Si le consuelas constantemente, estás premiando el mal comportamiento. Me resulta muy útil ponerme a su altura. Cuando lo hago, es increíble cómo se calma y se limita a escuchar. Además, mantiene conversaciones completas con oraciones completas, ¡pero no en inglés! Tengo que hacer como si le entendiera. Es lo más divertido...
Tamera: Aden se sienta y gatea, pero sólo en la cuna. En el momento en que lo pones en el suelo, es como, "¿Qué es esto?" Y es muy ruidoso en este momento. ¡Definitivamente estoy escuchando "Mamá"!
Hay mucho humor en tu serie de realidad. Reírse a pesar de la falta de sueño es la clave del éxito de la paternidad?
Tia: ¡Sí! En lugar de enfadarme, simplemente cuento en voz alta: "1-2-3-4..." Intento encontrarle la gracia a todo. ¿Por qué no?
Tamera: Reírse definitivamente ayuda. Es extraño, pero he descubierto que si me distraigo con mi hijo o con una actividad que me guste, me ayuda con la falta de sueño. Hay un problema que se supera. Una vez que lo superas, eres oro.
Aden duerme bien o ha sido un reto?
Tamera: Me siento muy bendecida. Aden duerme desde las 8 de la tarde hasta las 6 de la mañana, sin parar. Conozco a muchas mamás que se dedican a entrenar el sueño. Aden aprendió muy rápido; es como un reloj. Desde que di a luz no he tenido que usar el despertador, nunca. Sabe cómo calmarse a sí mismo.
Tia, en su libro ¡Oh, bebé! Pregnancy Tales and Advice From One Hot Mama to Another, escribes sobre tu endometriosis y lo difícil que fue para ti concebir. ¿Eres optimista respecto a tener un segundo hijo?
Tia: No sabía nada sobre la endometriosis cuando me diagnosticaron. Es importante educar a otras mujeres, especialmente a las afroamericanas. Vigilo constantemente mis síntomas. La dieta es importante; me he hecho vegana. He suprimido los lácteos, como todos los alimentos orgánicos, nada envasado, y nada de carne. Cargo mi dieta con verduras y cereales y sopa de miso, básicamente una dieta macrobiótica. Cuando como así, mis síntomas no son tan fuertes. Quiero tener otro hijo. Cambié mi dieta [antes de concebir a Cree], lo que creo que me ayudó a quedarme embarazada con la ayuda de dos cirugías. Mi marido [el actor Cory Hardrict] también es vegano. Cree come pescado ecológico, sopa de miso, algas, espinacas, brócoli y boniatos. Tenemos la costumbre de hacer toda nuestra comida en casa.
Tamera, en un episodio reciente de Tia & Tamera, planteas la pregunta: "¿Puedo ser mamá y seguir siendo sexy?". ¿Cuál es la respuesta?
Tamera: ¡Claro que se puede! En mi caso, tengo que adaptarme y hacer la transición. Te encuentras como madre primeriza en el tercer mes [después de dar a luz] y todavía vestida con el pijama. Ya no me siento tan perturbada como antes. He aprendido a arreglarme rápidamente el maquillaje y a volver a caminar con tacones. Ser madre ha intensificado mi sensualidad. Mi marido dice que estoy más sexy que nunca.
Son Cree y Aden mejores amigos?
Tia: Cree adora a su primo. Verlos conectar casi me hace llorar.
Tamera: Oh, sí. Son tan hermosos juntos.
Crecer y ahora trabajar con una hermana gemela significa pasar tiempo juntos constantemente... y enfrentamientos ocasionales. ¿Hay rivalidad entre hermanas?
Tia: Cuando éramos más jóvenes había mucha. Se supone que los gemelos son iguales, pero siempre hemos tenido puntos de vista diferentes: el matrimonio, la vida, la religión, la política, todo. Ahora que estamos en la treintena hemos aprendido a apreciar nuestras diferencias. Somos humanos; por supuesto, a veces uno se ofende. Pero mediante el asesoramiento y la comprensión de las dinámicas, como se ve en nuestro programa, [se aprende] que es natural ser competitivo.
Tamera: Mentiría si dijera que nunca hemos tenido ninguna. Pero puedo contar con una mano las veces que hemos tenido una pelea de verdad. Lo que ayuda es el respeto. Respetar que somos personas diferentes. Si los demás utilizaran eso en su vida cotidiana, todos estaríamos mejor. El mundo es hermoso gracias a nuestra diversidad.
¿Cómo concilia cada una de vosotras la vida laboral con la familiar? Algún consejo para las madres primerizas?
Tamera: Fui mamá de casa durante 4 meses. Es un trabajo tan precioso y duro. Estar sin trabajo [remunerado], lo lleva a otro nivel. ¡Ahora trabajas las 24 horas del día!
Tia: El primer paso es darse cuenta de que las cosas nunca van a ser perfectas. Yo priorizo y me tomo una hora cada vez. Si miro demasiado hacia delante, me siento abrumada. La clave es concentrarse. Además, está bien ser egoísta y hacerte feliz. Si eso significa poner flores en tu habitación, hazlo. Si es una manicura y pedicura o un baño con velas encendidas, hazlo.
Tamera: La culpa de la madre es real. Así que, uno: Respira a través de todo ello. Dos: No te preocupes por no tenerlo todo hecho. Y cuida de ti misma. Cuando me cuido bien soy mejor madre.
Encuentras tiempo para hacer ejercicio?
Tia: Todos los martes y jueves hago ejercicio a las 7:30 de la mañana.
Tamera: Ese es el mayor reto de todos. Tienes que sacar tiempo. No quieres hacerlo. Pero ese entrenamiento cuenta como tiempo "para mí". Nunca quieres hacer ejercicio, pero nunca te quejas después. Tienes más energía.
Cómo te has deshecho del peso del bebé, Tamera?
Tamera: Comemos todo orgánico, sobre todo proteínas, algunas verduras, un poco de almidón. Buenos carbohidratos, como las frutas. Muy pocos lácteos o azúcar. He perdido 12 kilos de mi peso de bebé. Creo en la moderación; no se puede eliminar todo. Somos amantes de la comida. Me encanta el queso; podría vivir de él. Pero todo con moderación. Me encantan las manzanas con mantequilla de almendras como merienda saludable.
Cómo te ha cambiado la maternidad?
Tia: Me ha dado una nueva oportunidad de vivir. Antes no me había dado cuenta de lo obsesionada que estaba conmigo misma. No es que esté vacía, pero ahora que he tenido un hijo, me ha dado mucho propósito, profundidad y sentido a mi vida. Lo hago todo por mi hijo. He aprendido a abrazar las cosas sencillas. Me motiva como ningún otro, me hace mejor persona y me da mucha alegría.
Tamera: Estoy más relajada. Era una fanática del control. Tener un bebé te enseña a tener paciencia. Te enseña lo que no debes hacer cuando estás estresada. Ahora estoy bien con lo desconocido. Puedo dejarlo pasar. No puedes controlar todo lo relacionado con tu bebé. Puedes prepararte, pero eso es todo. Nunca he estado tan presente en mi vida. Porque no quiero perderme nada.
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