De los archivos del doctor
Mejor conocida por su trabajo ganador del Oscar como Minny en la película de 2011 The Help, Octavia Spencer protagonizó recientemente la película de 2013 Fruitvale Station. Este mes se publica su libro para niños y el próximo mes de febrero llegará a los cines Blanco y Negro, una película de Kevin Costner que protagoniza. Habló con doctor Magazine sobre cómo se mantiene sana, inspirada y tranquila en medio de una carrera en ascenso.
Su primer libro, Randi Rhodes, detective ninja: El caso del bandido de la cápsula del tiempo, presenta a una niña de 12 años que resuelve crímenes y es cinturón negro de Tae Kwon Do. De dónde sacó la inspiración para el personaje?
Siempre me ha gustado el misterio. El personaje de Randi y todos los demás chicos son una amalgama de diferentes personas, pero cada uno tiene algún elemento de mi propia personalidad. Es una especie de justiciera del barrio, que captura delincuentes y resuelve crímenes. Y aunque realmente me imaginaba queriendo hacer eso de niño, definitivamente no tenía ese tipo de salida.
Tu libro presenta lo que has llamado un "reparto multicultural de personajes". Por qué era importante para ti incluir a niños de diferentes orígenes étnicos?
Quería hacer algo multicultural para promover el hecho de que los niños no tienen que parecerse para hacerse amigos y tener una admiración y amor mutuos.
Usted es natural de Alabama. Cuál es tu comida sureña favorita?
La berza o las judías de mantequilla, los guisantes de ojo negro y el pan de maíz. Puedo vivir con esas cosas.
Cómo ha cambiado tu dieta desde que te mudaste a Los Ángeles?
Antes de mudarme aquí no podía rechazar nada que fuera frito. Los pepinillos fritos. Todo. Y ahora rara vez tomo algo frito. Me alegro un poco porque no necesito comer nada frito. Es completamente diferente ahora que me doy cuenta de que cada década que acumulas y que tienes la suerte de vivir, es aún más difícil de recortar.
Has expresado tu frustración por la forma en que los medios de comunicación se obsesionan con el peso de las mujeres. Qué mensaje crees que deberían transmitir?
Creo que deberíamos prestar más atención a la salud en lugar de al tipo de cuerpo. Sé que las mujeres demasiado delgadas no reciben el mismo tipo de tratamiento que las mujeres con sobrepeso. Sé que soy pesada y sé que estoy trabajando para cambiarlo, pero no por un ideal que la gente cree que debería cumplir, sino porque quiero estar más sana.
Tienes varios proyectos cinematográficos en marcha, además de tu nuevo libro. Con tantas cosas a la vez, ¿qué haces para mantenerte relajada y con los pies en la tierra?
Medito todo lo que puedo por la mañana. En esta industria siempre hay que estar centrado. Me doy cuenta de que empiezo a centrarme en cosas sobre las que no tengo ningún control. Pierdes de vista las cosas por las que tienes que estar agradecido. Así que no quiero perder nunca de vista nada de eso. Una de las cosas que me enseñó el personaje de Minny [en The Help] es que ella tenía mucho menos que yo y tenía que estar agradecida. Aprendí que no se trata de que el vaso esté medio vacío o medio lleno. Se trata realmente de tener un vaso.
Los famosos reciben la atención positiva y negativa de los medios de comunicación. Cómo manejan las críticas?
Me doy cuenta de que no puedes creer todo lo que la gente dice de ti o la percepción que tienen de ti los medios de comunicación. Porque si te crees las cosas buenas que dice la gente, entonces tienes que creerte las cosas malas. Y sé que yo me machaco más de lo que permitiría a cualquier otra persona. Así que estoy en paz con eso. Estoy en paz con ser mi peor crítico y no permitir a nadie más ese lujo.
¿Qué haces para ejercitarte?
Desde hace 3 meses estoy aprendiendo pilates. Quiero probar con el yoga. Y si eso no funciona voy a probar [el ciclismo de interior]. Pero quiero al menos probar muchas cosas y ver cuál se adapta mejor. Pero caminar es lo que me ha salvado.
Cuál es tu mejor hábito de salud?
Si estoy comiendo una hamburguesa o algo así, nunca me como el pan entero. Me como la capa fina... el bollo de abajo. Nunca añado queso. No le pongo mayonesa. Y ahora trato de mantenerme alejado de los aderezos tipo mayonesa porque eso es como comer tres rebanadas de queso. Sólo esas pequeñas cosas mínimas.
Cuál es tu peor hábito de salud?
Las palomitas son mi talón de Aquiles. No puedo ir al cine y no tomar palomitas. Esto lo sé de mí mismo. Pero nunca hago que le pongan la mantequilla extra. Intento hacerlas lo más secas posible. Y ahora hago la bolsa más pequeña posible y siempre les digo que no la llenen, porque sé que me voy a comer lo que me pongan.
Usted protagoniza la próxima película Fruitvale Station, sobre el controvertido asesinato de Oscar Grant, de 22 años, a manos de la policía en una estación de tren de la zona de la bahía. Por qué consideraste que era importante hacer esta película?
Me encantó porque era una forma de devolver a Oscar parte de la humanidad que se había perdido en todas las recriminaciones que se produjeron en ambos lados de este asunto. Se trata realmente de cómo interactuamos con las personas que consideramos diferentes a nosotros. Y de aprender a empatizar con las personas que consideramos diferentes a nosotros.
Cómo te sientes al interpretar a una abuela tanto en Fruitvale Station como en la próxima película de Kevin Costner, Blanco y Negro?
Estuve a punto de no aceptar Fruitvale porque la idea de interpretar a una abuela... no me atrae. Porque siento que hay una experiencia de vida que tiene un abuelo que se nota que yo no tengo. Le dije al director que si interpretaba a una abuela tendría que ser una de 41 o 42 años, mi propia edad. Es todo lo que puedo aportar al papel. No puedo interpretar algo de lo que no tengo conocimiento.
Qué es lo que más te gusta de tener 40 años?
Hay un estandarte que llevan las mujeres de 40 años, que ya han pasado por todo lo que pretendían hacer para agradar a la gente, todo lo que nos autodespreciamos, lo que nos hacemos en privado. Pero cuando llegas a los 40, lo que he notado es que todo eso desaparece. Te vuelves intrépido en lo que quieres, en ir tras lo que quieres.
Qué es lo peor de tener 40 años?
He estado muy orientado a mi carrera. Sé que se ha avanzado con las mujeres y con tener hijos, pero hay un reloj. Es el único inconveniente de saber que tus óvulos tienen una vida útil. Sé que cuando conozca al Sr. Correcto, si estoy destinada a dar a luz a un niño, lo haré. Si no estoy destinada a tener un hijo, adoptaremos o tendremos maravillosas mascotas.
Encuentra más artículos, consulta los números anteriores y lee el número actual de "doctor Magazine".
