De los archivos del doctor
Usted es patrona del David Sheldrick Wildlife Trust en Kenia. ¿Cómo se involucró?
"Estaba visitando Kenia con unos amigos en 2009, y un día, mientras hacíamos un safari, nos encontramos con una cría de elefante huérfana y herida. Se avisó a los rescatadores de la fundación, y así pude ver de primera mano el abnegado trabajo que realizan estas personas -para salvar y rehabilitar a estas hermosas criaturas- y me afectó profundamente. Sinceramente, tengo días en los que sueño con ellos y no puedo dormir pensando en ello, pero me alegro de saber lo que está pasando para poder intentar ayudar."
Qué es lo que te gustaría que la gente supiera sobre los elefantes o que pudiera sorprender a la gente?
"Que debido a que los cazadores furtivos los matan por sus colmillos de marfil, estas queridas criaturas corren el riesgo de extinguirse. Sí, extinguidas. No estoy seguro de que la gente se dé cuenta de que están realmente en peligro, y de lo mal que se ha puesto la situación en muchas partes de África. Los elefantes no tienen ningún depredador natural, excepto los humanos, así que si se extinguen no tendremos a nadie a quien culpar sino a nosotros mismos. El mercado negro de marfil se ha vuelto tan malo. Un elefante es masacrado cada 15 minutos, lo que deja a muchas crías de elefante solas para que mueran."
También eres embajadora mundial de Oxfam. Alguna vez te sientes dividida entre una causa animal y también una humana tan importante?
"En realidad, el trabajo está todo muy relacionado, creo. La lucha contra la pobreza extrema está en la raíz de Oxfam, y si la pobreza no existiera, gran parte de la caza furtiva podría disminuir. Al fin y al cabo, muchos de los cazadores furtivos -los que están ahí fuera cazando elefantes- son personas pobres con pocas opciones para dedicarse a esta práctica. Tenemos que proteger a todos los que están en riesgo y que no pueden alimentar a sus familias para que estén más seguros y sean más felices."
¿Ha disminuido su trabajo en el extranjero desde que adoptó a su hija, Gemma, hace más de dos años? ?
"Sólo un poco; sigo volviendo al menos una vez al año... Estuve en Kenia el pasado mes de mayo. Todavía no la he traído conmigo. Pero pronto estará a mi lado".
Es cierto que llegó a ser copropietario de un estudio de yoga de Los Ángeles a finales de los 80?
"Sí, lo hice. Aunque, sinceramente, últimamente estoy bastante oxidado con el yoga. Desde Gemma, mi tiempo para hacer ejercicio es más limitado. Pero siempre he encontrado que es tremendamente poderoso para reducir el estrés. Te da una fuerza central -y lo digo en un sentido físico y mental-".
Cómo es tu rutina de ejercicios?
"Bueno, ahora mismo, como he vuelto a trabajar en un programa de televisión, estoy haciendo un verdadero esfuerzo para estar en buena forma. Hago varios tipos de ejercicios cardiovasculares: sobre todo hago senderismo en las colinas de Los Ángeles y hago elíptica. También hago algunos de los ejercicios de baile de Tracy Anderson por mi cuenta, sobre todo sus series de movimientos de brazos. Esos entrenamientos son intensos, pero muy eficaces".
Han cambiado tus entrenamientos a lo largo de los años?
"He cambiado la forma de mover mi cuerpo. Por ejemplo, antes hacía sesiones dobles [de ciclismo en interior] y ¡tenía unos muslos de culturista para demostrarlo! Y luego, cuando empecé a hacer cosas más basadas en la danza, realmente no reconocía mi cuerpo... en el buen sentido."
Cuál es tu mejor hábito de salud?
"Ir a la acupuntura regularmente. Llevo casi 20 años viendo al mismo tipo una vez cada dos semanas. Lo considero mi proveedor de atención más central. Yo creo en los circuitos de energía que la acupuntura es todo, y puedo decir honestamente que cada problema que he tenido, la acupuntura ha ayudado con. Si no hay nada más, la acupuntura te obliga simplemente a tomarte unos momentos para tumbarte y relajarte, y eso también tiene mucho de bueno."
Tienes una filosofía de salud?
"No es especialmente sexy, pero sí creo que todo con moderación es el camino a seguir. Nunca me han gustado las dietas intensas ni otras modas extremas. Mi cuerpo es demasiado sensible para eso".
Cuál es tu peor hábito de salud?
"Oh, me encanta el chocolate. Me encanta la pizza. Las galletas. El helado. Odio un poco la ensalada. Si me dejaran comer, lo haría como un niño de 10 años. En el trabajo, cuando es tarde y hay pizza, se acaba todo".
Cómo llevas el equilibrio trabajo-maternidad-vida privada?
"Es todo un reto, pero después de meter 100 horas semanales en Sexo en Nueva York, esto es comparativamente fácil. Pero tengo la suerte de que trabajo 4 días a la semana y tenemos 3 semanas de trabajo y una de descanso."
Te frustra lo identificada que sigues estando con el personaje Charlotte de SATC?
"Oh no, nunca. ¡Me encantaba interpretar a Charlotte! Y estoy acostumbrada... la gente me ve y no puede evitarlo. Una vez, en la consulta del médico, la enfermera me llamó por mi nombre -teniendo mi historial en la mano- pero dijo 'Charlotte'. Lo entiendo, de verdad".
Cómo es interpretar el papel de la entrometida Ginny en Bad Teacher?
"Tengo que ser sincera... al principio es un dolor interpretar un papel tan tenso. ¡Es que es tan tensa! Pero cada vez es más divertido, me estoy dando cuenta, ¡y me encanta que la gente disfrute viéndola!"
Te parece que envejecer en Hollywood es un reto?
"No creo que sea tan diferente a envejecer en cualquier otro lugar de Estados Unidos. Puedes sentirte escudriñado en cualquier lugar. Creo que es mucho mejor de lo que solía ser: la gente solía desaparecer del mapa a partir de cierta edad. Además, por dentro me siento de 21 años. Y estoy orgullosa de mi edad. No quiero ser nunca alguien que no "admita" mi edad. Si haces eso te pierdes el poder de tener la edad que tienes. Estoy feliz de afirmar dónde estoy. Soy una mujer adulta y tengo éxito. Si no reivindico mi grandeza, ¿quién lo hará?".
Qué has aprendido en la última década?
"Bueno, ciertamente miro hacia atrás, cuando tenía 40 años, y veo lo bien que me veía... pero claro, no creo que lo pensara totalmente en ese momento. Pero ahora entiendo realmente que no hay nada mejor que vivir bien. Estoy súper saludable y me siento mucho más joven de lo que soy. He vivido una gran vida y soy feliz".
Si pudieras tener un superpoder, ¿cuál sería?
"Me gustaría poder volar, para poder sobrevolar ciertas zonas de África y detectar a los cazadores furtivos antes de que hieran a otro elefante".
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