De los archivos del doctor
Mindy Kaling parece moverse a la velocidad de la luz.
A los 33 años, es la creadora, productora, guionista principal y estrella de su propia comedia de la cadena Fox, The Mindy Project. Su creciente base de fans incluye más de 2 millones de seguidores en Twitter, a los que Kaling dispara tuits sobre temas tan variados como las compras, la amistad y las fantasías de venganza que tiene mientras hace footing. Su colección de ensayos, Is Everyone Hanging Out Without Me? (And Other Concerns), se convirtió en un best-seller el año pasado, cuando su único reclamo a la fama era ser guionista y coprotagonista de la serie de la NBC The Office.
Si los colegas que quedaron en el camino niegan con la cabeza, Kaling se encoge de hombros ante su embriagador ascenso. "Soy una niña asiática que creció como hija de inmigrantes y fue a una escuela de la Ivy League", dice, su voz aguda y su discurso rápido la hacen parecer una adolescente entusiasta más que un peso pesado de la industria. "Soy hiperperfeccionista y complaciente con la gente".
Criada en Boston con su hermano mayor Vijay por su madre Swati, ginecóloga, y su padre Avu, arquitecto, Kaling se interesó por la comedia cuando era adolescente. Se pasaba horas deconstruyendo películas y sketches de comedia. Después de graduarse en el Dartmouth College, ella y su compañera de piso Brenda Withers se mudaron a Nueva York y, mientras buscaban trabajo, escribieron una obra cómica llamada Matt & Ben, en la que Kaling interpretaba a Ben Affleck y Withers a Matt Damon. En 2002, ganó los máximos honores en el Festival Fringe. Tras trasladarse fuera de Broadway, la revista Time la incluyó entre los "10 mejores eventos teatrales del año".
El productor Greg Daniels, a punto de lanzar The Office, tomó nota y contrató a la entonces joven de 24 años como única guionista del programa. Durante sus ocho años de trabajo, el reparto obtuvo una nominación al Emmy y ella se ganó los elogios de la crítica por su papel de la narcisista representante de atención al cliente Kelly Kapoor.
The Mindy Project
El año pasado, cuando la serie entró en su última temporada, Kaling hizo una propuesta a la Fox: Quería escribir, producir y protagonizar The Mindy Project, interpretando a una ginecóloga obsesionada con la comedia romántica en Nueva York. Entonces, Kaling se subió a un avión con destino a Boston, donde pasó tres meses junto a la cama de su madre, que se estaba muriendo de cáncer de páncreas. "En cierto modo, fueron los tres meses más increíbles", dice Kaling, que describe la relación con su madre como una de las más significativas de su vida.
El cáncer de páncreas es la cuarta causa de muerte por cáncer en Estados Unidos. La mayoría de los pacientes son diagnosticados en una fase tardía, con una tasa de supervivencia a cinco años del 2%. "Nadie tiene suerte de padecer un cáncer, pero recuerdo que me sentía celosa de la gente que tenía un cáncer en el que había etapas y se podía hacer quimioterapia para [tratarlo]", dice Kaling, cuya madre vivió con el diagnóstico durante ocho meses.
Una semana antes de la muerte de su madre, el pasado mes de enero, Kaling sacó un cuaderno y un bolígrafo y le pidió consejo a su madre. "Para entonces ya habíamos aceptado que no iba a sobrevivir, así que de repente tuvimos que tener conversaciones realmente aceleradas", recuerda. "Siempre pensé que estaría cerca cuando tuviera un hijo, pero cuando me di cuenta de que no lo estaría, hablamos de posibles nombres para mis hijos. Me dijo cosas que quería que les dijera a mis hijos".
El día que murió su madre, Kaling consultó su desbordante buzón de voz y se enteró de que la Fox le había dado el visto bueno a ella y a The Mindy Project. "Tuve suerte de tener eso para pensar en su lugar", dice en voz baja.
Mindy Kaling sobre la dieta y el ejercicio
Trabajar 16 horas al día puede ser bueno para distraerse, pero Kaling admite que ser la jefa de todo lo que encuesta es agotador. "Tengo esa especie de superinvencibilidad que tiene la gente que nunca ha tenido una enfermedad, pero ahora estoy empezando a hacer cosas raras como decir: '¿Debería ponerme inyecciones de B12? ¿Debería ponerme un goteo intravenoso? Sería genial ser esa persona que nunca menciona lo estresante que es el trabajo, pero decir que tener mi propio programa es mucho trabajo es el eufemismo del año."
La escritura y la producción requieren energía, pero interpretar a la cinética e impulsiva doctora que corre de las malas citas a las cabeceras de los pacientes y a las sesiones de cotilleo de la oficina con incesantes comentarios acerbos también es exigente. (Su personaje, sobre el tema del matrimonio: "Quizá no me case. Tal vez haga una de esas cosas de comer, rezar y amar. Ugh, no, no quiero rezar. Olvídalo. Me moriré solo").
Para restablecerse, Kaling intenta dormir al menos seis horas por noche - "duermo tan profundamente que es como si me muriera y luego vuelvo a la vida por la mañana"- y recientemente ha cambiado sus hábitos alimenticios para darse un empujón. "Soy un comedor notoriamente poco exigente, y una gran alegría de mis padres cuando crecía era que aceptaban mi amor por comer de todo", dice el actor. "Pero como a quien me rodea, y estoy rodeado de muchos tipos grandes en la sala de guionistas. Solía comer patatas fritas y papas fritas, pero empezó a aletargarme, así que intento no hacerlo."
Kaling empieza cada mañana con un batido. "[Mi asistente] hace una enorme licuadora Vitamix de espinacas y tomate y jengibre que solía darme asco, pero ahora le pone una pera y sabe bastante bien y me mantiene viva". Su siguiente comida es alrededor de las 2 de la tarde, cuando termina sus tareas de actuación y se dirige a la sala de guionistas. "Cuando estoy en el plató, no me va bien con el estómago lleno", explica, "pero cuando termino intento comer algo como una hamburguesa de pavo. También sé que cuando llego a casa, lo único que tengo en la nevera es aceite de pescado, agua y anticonceptivos."
Intenta colar media hora en la elíptica o algún entrenamiento de fuerza antes del trabajo. "Pero sólo si mi hora de llamada no empieza por el número 7, que casi siempre es así". Los fines de semana corre. "Soy una ávida corredora lenta", dice sobre sus paseos de 8 kilómetros. "No voy a terapia ni nada de eso, y puedo ser muy ansiosa. Pero si salgo a correr, mi mente se siente mucho más clara". Kaling trota al ritmo de la música de Rihanna y Beyonc, así como de las bandas sonoras de las películas. "Tengo una imaginación muy activa, y cuando hago ejercicio me gusta desaparecer en un mundo de fantasía. Una banda sonora es genial para eso".
Kaling suele decir que quiere perder 5 kilos, pero admite que no lo desea lo suficiente como para hacer lo necesario. "Tendría que hacer un entrenamiento a intervalos, pero nunca lo haría porque no lo disfruto", explica. "Y aquellos días en los que simplemente no comía postre durante una semana y bajaba 2 kilos ya han pasado".
Dice que hizo las paces con la idea de estar "gordita" hace años. "Soy tan perfeccionista que siempre querré cambiar mi aspecto. Pero si alguien me llamara tonta o sin gracia sería devastador, y nunca he dejado de ponerme un bikini sólo porque no soy delgada. Mi mejor amiga en la universidad se sentía cómoda en su propia piel, y eso tuvo un gran efecto en mí. Así que me pongo cosas sin tirantes y ropa que los estilistas me dicen que no debería. Me gusta demasiado la moda como para perderme las tendencias".
La importancia de las visitas al ginecólogo y al obstetra
Fue la madre de Kaling quien inculcó a su hija la pasión por la moda. "A mi madre le encantaba estar guapa y a mí y a mi hermano nos encantaba estarlo, lo cual es raro porque pienso en ella como una persona de mentalidad intelectual", dice. "Pero cuando llegabas a casa de la universidad, no te ponías el chándal delante de ella. Se trataba de respeto".
La madre de Kaling también enseñó a su hija a tratar su cuerpo con respeto. "Lo bueno de tener una ginecóloga como madre es que no había nada de lo que no pudiéramos hablar", dice la actriz. "Era completamente franca y abierta conmigo, y cosas como 've a tu ginecólogo regularmente' siempre formaron parte de mi vida. No soy tan organizado, y no como muy bien", continúa. "No tomo un multivitamínico ni hago muchas de las cosas que debería, pero como resultado de mi madre, cuando se trata de ver a mi ginecólogo, voy como un reloj".
La doctora Cheri Lowre, ginecóloga y obstetra y profesora clínica adjunta de la Facultad de Medicina David Geffen de la UCLA, en Los Ángeles, elogia a Kaling por responsabilizarse de su salud y por el tiempo dedicado a encontrar un médico que le guste. "Es increíblemente importante que te sientas cómoda hablando con tu ginecólogo y que sientas que te escucha", dice Lowre. "Tienes que ser capaz de tener diálogos abiertos sobre todo".
Kaling dice que hablar de la muerte de su madre "sigue siendo difícil", pero apoya a la Red de Acción contra el Cáncer de Páncreas grabando anuncios de servicio público para ayudar a concienciar sobre la enfermedad.
Las aficiones de Mindy Kaling
Y se está centrando en las parcelas de su vida que le proporcionan un respiro garantizado. "Sé que será divertido entrar en mi sala de guionistas y que me propongan una historia", dice. "Y siempre he sido una persona mañosa, así que me gusta hacer tarjetas caseras. Y si puedo ponerme al día con mis mejores amigos de Nueva York con una conversación telefónica de dos horas cada seis semanas, eso me hace muy feliz."
Luego está su afición por las compras online (Kaling ha memorizado los números de su tarjeta de crédito para agilizar al máximo el proceso). "Sólo devuelvo [artículos] entre el 40 y el 50% de las veces", dice orgullosa.
En cuanto a sus propósitos de Año Nuevo, son los mismos desde hace varios años: "Hablar con mi padre todos los días y hacer ejercicio cinco veces a la semana. No voy a hacer ejercicio cinco días a la semana, pero mi padre se va a mudar a Los Ángeles, así que eso debería ser más fácil."
Kaling, que ha tenido pequeños papeles en películas como The 40-Year-Old-Virgin y No Strings Attached, también espera seguir desarrollando una carrera cinematográfica. Está trabajando en The Low Self Esteem of Lizzie Gillespie, una comedia romántica que Kaling coescribió con su colega de Office Brent Forrester. "Y realmente quiero tener hijos", añade. "Mi madre y yo teníamos una relación tan profunda, y cuando ella falleció, realmente reforzó mis ganas de tener mi propia hija".
De momento, sin embargo, Kaling admite que casi cualquier emprendimiento pasará a un segundo plano frente al que lleva su nombre en Fox. "No puedo imaginarme otra cosa pronto", dice. "Ahora mismo, estoy en un modo en el que simplemente me encanta hacer lo que estoy haciendo".
En otras palabras, el proyecto Mindy no ha hecho más que empezar.
La receta para la salud de la obstetricia y la ginecología
Gracias a su madre, Mindy Kaling nunca se pierde una cita con su ginecólogo. Es fundamental ir con regularidad y sentirse lo suficientemente cómoda para hablar con sinceridad. "Se trata de tu salud y de tu cuerpo, y nada puede ser más importante", dice Lowre, que sugiere tratar estos temas en las visitas:
Nuevas parejas sexuales
. "No importa la edad que tengas; si tienes una nueva pareja tienes que usar preservativos, y querré hacerte una prueba de ETS si estás preparado para dejar de usarlos", dice Lowre. "Vi a una paciente de 81 años que contrajo clamidia en su residencia. Nunca se es demasiado viejo para practicar sexo seguro".
Mamografías
. "Las organizaciones sanitarias ofrecen ahora directrices recomendadas contradictorias, así que lo mejor es hablar con su médico sobre sus riesgos personales". Aunque están en desuso con muchos médicos, Lowre anima a realizar autoexámenes mensuales y a pedir a su médico que le demuestre la técnica adecuada. "Toda mujer debe conocer su cuerpo, y sus pechos son un buen punto de partida".
Menopausia
. "No asumas que vas a ser desgraciada. Para muchas mujeres es un alivio, y los estudios demuestran que las mujeres de 50 y 60 años son más felices que nadie", dice. "Y si no eres una de esas mujeres, ahora hay muchas más opciones, incluida la investigación de la medicina alternativa. Es un gran momento en tu vida para echar un vistazo a tu salud en general."
Pruebas de Papanicolaou.
Las nuevas directrices dicen que las mujeres menores de 21 años pueden saltárselas, y las mujeres de entre 21 y 29 años pueden conformarse con una revisión cada tres años. En el caso de las mujeres de 30 a 65 años, el tiempo de cribado puede ampliarse a cada cinco años si se realiza la prueba de Papanicolaou junto con la del VPH. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos subraya que esto no significa que no haya que acudir al médico para una visita anual de bienestar.
Relación médico-paciente
. "Aunque la mayoría de nosotros estamos capacitados para todo, no hay que avergonzarse de cambiar de médico", dice Lowre. "Hay miles de nosotros ahí fuera, y la persona que te ayudó a superar una enfermedad de transmisión sexual cuando eras más joven puede no ser la más adecuada para ayudarte a superar un parto natural". ?
Los imprescindibles de Mindy Kaling
Desodorante para hombres Old Spice.
"El desodorante para mujeres es demasiado débil".
Regaliz australiano.
"Es lo que más me gusta, y me lo regalan mucho".
Un caramelo ácido.
"Es mi regalo para mí por la tarde".
Pendientes.
"Siempre tengo aros de brillantes en el bolso. Tengo muchos más pendientes en casa. Voy a Bloomingdale's y los compro por 3 dólares, así que si los pierdo, no pasa nada. Mi madre solía pensar que si salías de casa sin pendientes estabas desnuda. Yo no puedo vivir sin ellos".
Sombra de ojos de Tom Ford.
"Me gasto mucho dinero en muy poco maquillaje. Estos colores son tan ricos!"
"Todavía me salen brotes, así que confío en la loción secante de Mario Badescu".
"Llevo el champú en seco de Bumble & Bumble en el bolso porque se me queda el pelo tirante".
Vídeos musicales para ver en la elíptica de su gimnasio.
"Me gustaría poder ver programas de televisión cuando hago ejercicio, pero no puedo concentrarme".
Listas de reproducción
con Rihanna, Beyonc y bandas sonoras de películas para correr.
Tinte de labios de Urban Decay.
Libros.
"Llevo meses sin poder leer, pero me encantan los libros".
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