A la hora de decidir qué productos utilizar para la menstruación, la mayoría de las personas eligen lo que se encuentra fácilmente en las tiendas. Suelen ser tampones o compresas de un solo uso. Se calcula que, a lo largo de la vida de una mujer estadounidense, se tiran a la basura entre 250 y 300 libras de tampones y compresas.
Productos menstruales de un solo uso y plástico
Las compresas menstruales convencionales contienen una cantidad significativa de plástico. Se calcula que estas compresas desechables contienen hasta un 90% de plástico. Los tampones, sin incluir el aplicador, pueden contener hasta un 6% de plástico.
Los científicos afirman que una compresa normal no orgánica puede tardar entre 500 y 800 años en descomponerse. Están llenas de plástico, así que no son completamente biodegradables. Cuando se descomponen, acaban convirtiéndose en microplásticos, es decir, en trozos de plástico de menos de 5 milímetros.
Si estos artículos no llegan a los vertederos, pueden acabar en los océanos o en las playas.
Los tampones de algodón pueden biodegradarse en 6 meses. Pero muchas marcas de tampones contienen plástico o están envueltos en plástico.
Los productos de higiene femenina de un solo uso también pueden contener sustancias químicas que interfieren en el funcionamiento de las hormonas. Estas sustancias químicas que alteran el sistema endocrino incluyen ftalatos, parabenos y bisfenoles.
Muchos de estos productos también contienen fragancias y colorantes que pueden alterar el equilibrio del pH de tu vagina y afectar a su equilibrio bacteriano normal.
Copas menstruales
Existen varios productos menstruales ecológicos. Las copas menstruales son uno de ellos?
Las copas menstruales reutilizables existen desde la década de 1930, pero sólo se han generalizado en los últimos a?
Las copas menstruales se fabrican con silicona, látex o caucho de calidad médica. La copa menstrual se introduce en la vagina y contiene los fluidos menstruales. Dependiendo de tu flujo, puedes dejarla dentro hasta 12 horas. Después la retiras, la vacías, la lavas y la vuelves a introducir.
Esteriliza la copa menstrual después de cada ciclo menstrual y antes de usarla por primera vez. Puedes hacerlo sumergiéndola en agua hirviendo durante 5 minutos o utilizando una solución esterilizante.
Se calcula que el uso de la copa menstrual genera aproximadamente el 0,4% de los residuos de plástico producidos por las compresas y el 6% de los residuos de plástico producidos por los tampones.
El uso de la copa menstrual también puede reducir el consumo de agua. En dos estudios, las mujeres afirmaron que el hecho de tener menos pérdidas significaba no tener que lavar la ropa manchada con tanta frecuencia. Además, se utiliza menos agua para limpiar las copas menstruales en comparación con las compresas y paños reutilizables.
Discos menstruales
Al igual que la copa menstrual, el disco menstrual se introduce en la vagina, donde recoge los fluidos menstruales. Pero el disco menstrual se asienta en la base del cuello uterino, mientras que la copa menstrual utiliza la succión para permanecer en el canal vaginal...
Muchos discos menstruales son desechables. Pero hay algunas opciones reutilizables.
Ropa interior para la menstruación
Este tipo de ropa interior tiene muchas capas en su forro. Las capas suelen estar hechas de poliéster de microfibra que atrapa tu sangre menstrual. La ropa interior de regla puede contener hasta uno o dos tampones.
Algunas empresas han fabricado incluso trajes de baño para la menstruación, leotardos y pantalones cortos deportivos.
Dependiendo de la marca, un par de ropa interior para la regla puede costar entre 24 y 65 dólares. Si se cuidan adecuadamente, deberían durar unos dos años.
Compresas menstruales reutilizables
Las compresas desechables normales tienen capas de fibras sintéticas. Estas capas incluyen un centro con polímeros absorbentes y un reverso de plástico impermeable para ayudar a prevenir las fugas.?
Una alternativa ecológica a las compresas desechables es la compresa menstrual reutilizable. Funciona como una compresa desechable. Se fija a la ropa interior y absorbe la sangre menstrual externamente. Después de usarla, la enjuagas, la lavas y la secas. Una vez seca, puedes reutilizarla.
Estas compresas pueden reutilizarse durante al menos 5 años.
Coste de las opciones ecológicas
Los productos menstruales ecológicos pueden parecer caros al principio. Pero invertir en productos reutilizables acaba siendo más barato que comprar repetidamente cajas de tampones o compresas menstruales...
Un estudio reveló que las participantes utilizaban unos 13 tampones por ciclo, es decir, 169 al año. El coste estimado de los tampones durante un año era similar al precio de venta de una copa menstrual, que puede utilizarse durante 10 años.
Opciones más ecológicas para los productos menstruales desechables
Si no estás preparada para los productos menstruales reutilizables, aquí tienes otras formas de hacer que tu periodo sea más respetuoso con el medio ambiente:
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Cuando compres compres compresas desechables, busca compresas no blanqueadas con cloro y tampones fabricados con algodón orgánico y sin productos químicos nocivos...
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Prueba los aplicadores de tampones reutilizables. Pon el tampón de algodón en el aplicador y utilízalo para introducir el tampón, igual que con un aplicador desechable. Después aclara, seca y vuelve a utilizarlo.
