De los archivos del médico
Claro que sí, doctor, como todas mis verduras y hago ejercicio todos los días. Muchos de nosotros somos culpables de estas pequeñas mentiras blancas. Las mentiras que le dices a tu médico pueden parecer inofensivas, pero pueden tener un gran impacto en tu salud.
Las encuestas muestran que al menos 1 de cada 4 personas no dice la verdad, exagera u omite detalles a propósito durante un examen. Quizá te sientas avergonzado o simplemente quieras evitar un sermón.
Pero, ¿adivina qué? Tu médico te ha descubierto.
Los pequeños indicios, como evitar el contacto visual o estar inquieto, dan pistas a tu médico. Además, ya han oído todos los cuentos chinos del mundo.
Los médicos no pueden dar por sentado que estás diciendo toda la verdad, dice el doctor Marc Leavey, de Lutherville Personal Physicians, en Maryland. Tengo abuelas que no toman sus medicamentos y ejecutivos que beben.
Estas son algunas de las mentiras más comunes que los médicos saben que estás diciendo y por qué tienes que confesarlas.
1. Sólo hago _____ el fin de semana.
Sólo bebo el fin de semana. Sólo salgo de fiesta el fin de semana. Sólo fumo crack o como manteca de cerdo los fines de semana, dice el doctor Donald Ford cuando se le pregunta por su lista de mentiras molestas. Es médico de familia en el Hospital Hillcrest de Mayfield Heights, OH. Nos engañamos a nosotros mismos pensando que un comportamiento poco saludable está bien cuando lo controlamos y lo hacemos de una manera socialmente aceptable.
Por ejemplo, el alcohol. La mayoría de los pacientes no admiten cuánto beben realmente. Sólo 1 de cada 6 lo menciona en la consulta. Si dices que sólo has bebido tres cervezas esta semana, lo más probable es que tu médico piense que te has tomado un paquete de seis. Por lo general, lo que nos dice el paciente es la mitad de lo que realmente bebe, dice el doctor Brian Doyle, de la Facultad de Medicina de la UCLA.
Confiesa porque...
Las drogas y el exceso de alcohol no hacen bien al cuerpo. Es importante hablar de los hábitos actuales y pasados. ¿Por qué? Tal vez esa breve aventura con las drogas en la universidad sea realmente la razón de las elevadas enzimas hepáticas, dice Leavey. Es posible que su médico ni siquiera sospeche que se debe a una hepatitis persistente. Así que confiesa esa borrachera de cerveza que te das cada lunes por la noche o las drogas de fiesta que tomas. No te preocupes por meterte en problemas. Lo que le digas a tu médico es confidencial, incluso para las autoridades en la mayoría de las situaciones, dice Doyle.
2. Vigilo lo que como.
Si alguna vez has dicho: "Claro, doctor, yo sigo una dieta equilibrada y saludable", no eres el único. La gente suele exagerar hasta qué punto practica buenos hábitos [alimenticios], dice Doyle. Está bien darse un capricho de vez en cuando, pero hay que ser sincero con los deslices.
Confiesa porque...
Disfrutar de una hamburguesa grasienta o un frapp dulce antes de una cita podría dar lugar a resultados anormales en los análisis de sangre y a un tratamiento innecesario. Decirle al médico que comes correctamente cuando en realidad no lo haces podría [dar lugar] a que te receten un medicamento para controlar el colesterol, por ejemplo, dice Doyle. Esto podría producir efectos secundarios y ser menos eficaz que simplemente seguir teniendo buenos hábitos alimentarios.
3. Es sólo una vitamina.
4. ¿Le contaste a tu médico ese suplemento de venta libre que tomaste para dormir o combatir un resfriado? Los pacientes [a menudo] se olvidan de hablarnos de las pastillas que toman porque son de venta libre o son [de amigos]. Así que no nos lo dicen y podemos pasar por alto algo, dice Ford.
Confiesa porque...
Todo lo que introduces en tu cuerpo -aire, agua, alimentos, medicamentos, vitaminas, minerales- afecta a tu salud. Algunos suplementos pueden tener efectos secundarios que pueden interferir con sus medicamentos recetados o con otras condiciones que usted tenga.
4. Tomo mis medicamentos según las indicaciones.
Tres de cada cuatro personas tienen problemas para tomar los medicamentos según las indicaciones. Algunas ni siquiera rellenan nunca su receta. Otras no informan a sus médicos de cabecera sobre los medicamentos que les han dado otros médicos. No hay que mezclar medicamentos sin preguntar antes.
Confiesa porque...
Los medicamentos no funcionan si no los tomas. Puede ser peligroso si tomas más de lo que debes. Incluso puedes volverte resistente a él, lo que significa que el medicamento deja de funcionar por completo. Por otro lado, dejar de tomarlo de golpe puede causar más problemas de salud. Y si no tomas la dosis completa de antibióticos, los síntomas pueden volver a aparecer.
5. Ya lo haré más tarde.
Dejaré de fumar después de las vacaciones de primavera. Me haré la mamografía el mes que viene. La colonoscopia que pediste está en mi lista de pendientes. Todas estas son mentiras comunes, dice Ford.
Confiesa porque...
No es que cada cosa deba ser urgente. Es que no hay razón para retrasar las cosas que nos hacen saludables, dice.
Al fin y al cabo, tu historial médico es tan bueno como la información que das. No dar la historia completa y honesta puede resultar en un tratamiento ineficaz o incluso peligroso, dice Leavey.
