La vieja pregunta de si el tamaño es importante o no suele dirigirse a los hombres. Pero aunque... puede que no hablen de ello, a algunas mujeres les preocupa el tamaño de su vagina y cómo afecta al placer sexual, sobre todo después de haber tenido un bebé.
No se ha investigado mucho sobre este tema. Como hay tantas cosas que afectan a la sexualidad de las mujeres, a los investigadores les resulta difícil saber si el tamaño de la vagina y el placer sexual están relacionados.
Nuestra capacidad para entender el tamaño en relación con la función sexual es poco conocida, dice el doctor Christopher Tarnay, director de la división de medicina pélvica femenina y cirugía reconstructiva del Centro Médico de la UCLA.
Cambia
La vagina es un órgano muy elástico, dice la doctora Christine OConnor, directora de ginecología adolescente y atención a la mujer sana en el Mercy Medical Center de Baltimore.
Es lo suficientemente pequeña como para mantener un tampón en su sitio, pero puede expandirse lo suficiente como para que pase un bebé. Esto se debe a que las paredes de la vagina son similares a las del estómago... en el sentido de que tienen rugosidades, lo que significa que se pliegan para colapsar cuando no se utilizan, y luego se expanden cuando es necesario.
No tiene un tamaño concreto, dice OConnor. Cambia para adaptarse a lo que ocurre en ese momento.
Las medidas más utilizadas en relación con el tamaño de las vaginas proceden del trabajo de Masters y Johnsons de los años sesenta. Examinaron a 100 mujeres que nunca habían estado embarazadas y descubrieron que la longitud de la vagina, sin estimulación, oscila entre los 5 cm y los 7 cm. Cuando una mujer está excitada, aumenta hasta 4,25 pulgadas a 4,75 pulgadas. Independientemente de la longitud de la vagina, la zona que se considera importante para la respuesta sexual de la mayoría de las mujeres es el tercio exterior.
Entonces, ¿qué relación tiene la longitud con la satisfacción sexual? Nadie parece saberlo con certeza.
Tarnay afirma que el principal problema que señalan las mujeres es la incomodidad durante las relaciones sexuales. Esto suele ocurrir si la vagina es demasiado corta o estrecha o si tienen un prolapso. En el prolapso, el útero, la vejiga u otros órganos se salen de su sitio, normalmente después del parto.
Pero en general, la longitud de la vagina "probablemente no importa, dice Tarnay. Hay una gama tan amplia de normalidad. Se puede asegurar que, en ausencia de prolapso, la longitud no influye en la satisfacción sexual.
Tono muscular
Lo que puede marcar la diferencia, dice Tarnay, es lo que él llama el hiato genital: la abertura vaginal. Si hay un problema, suele ocurrir después del parto.
Es probable que la abertura vaginal sólo cambie ligeramente después del parto, dice Tarnay. En 1996, los médicos empezaron a utilizar una medida llamada sistema de cuantificación del prolapso de órganos pélvicos como forma de ayudarles a ver lo bien que reparaban esa zona tras el parto.
Fue la primera vez que hubo una verdadera medición del antes y el después, dice Tarnay. Los médicos han utilizado el sistema para analizar poblaciones de mujeres y han descubierto que hay un ligero aumento del tamaño de la abertura tras los partos vaginales. El problema puede estar más relacionado con la debilidad muscular o las lesiones en esa zona, dice Tarnay.
Las mujeres que son capaces de contraer los músculos del suelo pélvico pueden aumentar o disminuir el tamaño del hiato, dice. Aumentar el tono de los músculos del suelo pélvico puede reducir la holgura.
Los ejercicios de Kegel pueden ser muy eficaces para fortalecer estos músculos, afirma Tamay... pueden mejorar en general las relaciones sexuales.
Un estudio publicado en 2008 en la revista Australian & New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology descubrió que las mujeres que hacían regularmente ejercicios de Kegel mostraban una mayor satisfacción sexual que las que no los hacían.
Para encontrar los músculos que se utilizan para hacer Kegels, puedes introducir un dedo en la vagina y apretar los músculos circundantes o detener el flujo al orinar. Cuando hayas encontrado los músculos, practica contrayéndolos de cinco a diez segundos y luego relájalos. Si no puedes aguantar tanto tiempo, ve aumentando la intensidad. Repite el proceso de 10 a 20 veces, tres veces al día. Mientras haces estos ejercicios, respira con normalidad e intenta no utilizar los músculos de las piernas, el estómago o el trasero.
Algunas mujeres sufren lesiones nerviosas durante el parto y no pueden sentir estos músculos. Tarnay dice que hay fisioterapeutas que se especializan en ayudar a las mujeres a aprender a hacer Kegels.
Lo que realmente importa
Preocuparse por el tamaño de la vagina y por si cambia o no con el tiempo es una preocupación equivocada, dice OConnor. Señala que otros aspectos -como la lubricación, la excitación y la buena relación con la pareja- tienen un impacto mucho mayor en el disfrute sexual de las mujeres.
Un estudio de 2010 publicado en la revista International Urogynecology Journal corrobora su opinión. Los investigadores utilizaron los registros médicos, un examen y un cuestionario de 500 pacientes ginecológicas de 40 años o más para ver si había una correlación entre la longitud y el tamaño de la abertura vaginal y la satisfacción sexual.
Los investigadores descubrieron que el deseo, la excitación, el orgasmo, el dolor y la satisfacción sexual no estaban relacionados con el tamaño de la vagina...
No es un ajuste físico exacto lo que se busca en términos de función sexual, dice OConnor. Se trata más bien de la comunicación entre los dos miembros de la pareja y de asegurarse de que ambos obtienen lo que necesitan de la experiencia y se sienten cómodos.
