Los pezones son sensibles y pueden doler por muchas razones. La ropa ajustada, los sarpullidos y las infecciones pueden irritar la piel sensible. En el caso de las mujeres, el dolor de pezones es habitual durante la menstruación, el embarazo y la lactancia.
Cualquier dolor en los pezones puede hacer que te preguntes si tienes cáncer de mama. Es raro que sea el síntoma principal de la enfermedad, pero aun así debes acudir al médico para que te examine el dolor de pezones si no desaparece.
A continuación te presentamos algunas de las causas más comunes del dolor de pezones y cómo tratarlas.
Ropa mal ajustada
Una camiseta o un sujetador holgados pueden rozar tus pezones e irritar tu piel, especialmente con movimientos repetidos como las carreras de larga distancia. Demasiada fricción podría hacer que tus pezones sangraran.
Evita este problema llevando camisetas y sujetadores que te queden bien. Antes de correr, cúbrete los pezones con vendas impermeables o protectores de pezones para protegerlos.
Cuando las rozaduras causen dolor, aplica una pomada antibiótica. A continuación, cubre el pezón con una gasa estéril.
Afecciones de la piel
El dolor más una erupción que pica y la hinchazón alrededor de su pezón podrían ser signos de irritación de la piel llamada dermatitis. Las alergias y los irritantes de tu entorno causan esta condición común.
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El eczema, también llamado dermatitis atópica, se produce por la sequedad de la piel, la genética y los problemas del sistema inmunitario.
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La dermatitis de contacto comienza cuando algo toca tu piel y la irrita, como un producto químico en el perfume, el jabón o las joyas.
El tratamiento del eczema aliviará el dolor que provoca. Su médico podría darle:
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Cremas con esteroides
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Cremas o lociones que calman el sistema inmunitario
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Terapia de luz (fototerapia)
Si la dermatitis está causada por una alergia o un irritante, el médico puede sugerirle pastillas antihistamínicas, crema hidratante y una crema con corticoides para la piel. Un baño de avena también puede aliviar el dolor.
Llama a tu médico si los síntomas no mejoran en un par de semanas o si empeoran. Llama también si tienes estos signos de infección en el pezón:
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Fiebre
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Pus
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Dolor intenso
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Enrojecimiento que no mejora
Períodos menstruales
El dolor en los pezones y en los pechos puede ser una señal de que se acerca la menstruación. El aumento de los niveles de estrógeno hace que el tejido mamario se hinche. El dolor debería cesar una vez que te venga la regla o poco después.
Embarazo
Los cambios hormonales también provocan sensibilidad en los pezones durante el embarazo. Pero los principales signos de que estás embarazada son:
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Períodos perdidos
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Náuseas y vómitos
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Sensación de cansancio
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Orinar con más frecuencia de lo habitual
Sus pechos y pezones también se hincharán. Pueden perder líquido a medida que se acerca el parto.
Elige un sujetador de maternidad que se ajuste bien. Si te duelen mucho los pechos, pregunta a tu médico qué analgésicos puedes tomar sin peligro durante el embarazo.
La lactancia materna
Cuando tu bebé se agarra a tu pecho, es posible que sientas una breve ráfaga de dolor en el pezón. El dolor debería cesar al cabo de unos segundos.
Si el bebé no se engancha correctamente, el dolor puede durar toda la toma. Puede sentirse como un fuerte pellizco. Los pezones también pueden agrietarse y sangrar.
Los síntomas deberían mejorar a medida que el bebé se acostumbra a alimentarse. Pero hay algunas formas de aliviar el dolor:
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Exprime suavemente unas gotas de leche y frótalas sobre tus pezones para ablandarlos antes de amamantar.
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Ponte un bálsamo o pomada, como la lanolina, en los pezones.
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Deja que tus pezones se sequen al aire después de cada toma. Cambia los protectores mamarios con frecuencia para mantenerlos secos.
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Utiliza un sujetador de lactancia cómodo de algodón. Asegúrate de que se ajusta bien para que no te roce los pezones.
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Prueba diferentes posiciones de alimentación hasta que encuentres una que te resulte cómoda.
Si tienes problemas para conseguir un buen agarre, que no sea doloroso, tu médico o un asesor de lactancia pueden ayudaros a ti y a tu bebé a hacer algunos ajustes para que estéis más cómodos.
Infecciones
El dolor intenso en el pezón podría ser un signo de infección.
La mastitis es una infección de los conductos lácteos. Se produce cuando las bacterias crecen dentro de los conductos obstruidos. Es más frecuente durante la lactancia, pero las mujeres pueden padecerla en otros momentos de su vida. A veces los hombres también pueden tener mastitis.
Otros síntomas son:
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Fiebre de 38 grados o más.
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Escalofríos
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Enrojecimiento o vetas rojas en la mama
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Calor o ardor en la mama
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Pechos hinchados
Necesitarás antibióticos para tratar la infección. Asegúrate de tomar toda la dosis que te recete tu médico, aunque empieces a sentirte mejor.
La candidiasis es una infección por hongos en el pecho y el pezón que puede producirse durante la lactancia, sobre todo si tienes grietas en el pezón. También puedes contraerla después de haber tomado antibióticos.
El dolor de la candidiasis se siente como una punzada, un disparo o un ardor en los pezones. También puedes ver:
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Enrojecimiento en los pezones o en el pecho
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Piel seca o escamosa alrededor del pezón
Tu bebé puede contagiarse de la candidiasis durante la lactancia, o puede transmitírtela a ti. Puede tener el aspecto de una capa blanca en la lengua y las mejillas.
Los medicamentos antimicóticos tratan la candidiasis. Tu bebé también necesitará tratamiento si está infectado.
Cáncer de mama
Cualquier dolor en el pecho puede hacer que te preocupes por el cáncer de mama. Aunque el dolor en el pezón puede ser un signo de la enfermedad, rara vez es el síntoma principal. Es mucho más probable que tenga un bulto indoloro en la mama.
Otros síntomas del cáncer de mama son:
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Un pezón que se vuelve hacia adentro
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Enrojecimiento o descamación de la piel sobre la mama o el pezón
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Secreción del pezón que no es leche materna
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Ganglios linfáticos inflamados bajo el brazo
Llame a su médico si nota algún cambio como estos en sus senos. Los hombres también deben estar alerta, porque también pueden padecer cáncer de mama.
Los tratamientos para el cáncer de mama incluyen:
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Cirugía
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Medicamentos de quimioterapia
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Radiación
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Terapia hormonal
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Terapia dirigida
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Inmunoterapia
Enfermedad de Paget
Las probabilidades de que el dolor de pezón sea la enfermedad de Paget son muy bajas. Este raro cáncer afecta sólo a entre el 1% y el 4% de las personas con cáncer de mama.
La enfermedad de Paget suele afectar a una sola mama. Se parece mucho a la dermatitis, con la piel roja, escamosa y con picor alrededor del pezón. También puede causar síntomas como:
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Un pezón plano o torcido
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Secreción amarilla o sanguinolenta del pezón
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Un bulto en la mama
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Piel engrosada sobre la mama
Acuda a su médico si tiene síntomas como estos. Los hombres también pueden padecer Paget, y también deben preguntar al médico por los cambios en el pezón.
Los médicos tratan este cáncer con cirugía para extirpar el pezón y la zona coloreada que lo rodea, llamada areola, junto con una parte o la totalidad de la mama. Después, la radiación o la quimioterapia eliminan las células cancerosas que quedan.
