Lista de control de salud para mujeres mayores de 40 años

Imprima esta lista para hacer un seguimiento de las pruebas y procedimientos que necesita después de los 40 años y llévela a su próxima cita con el médico.

Cribado del cáncer de mama

Procedimiento/prueba:

Qué hace:

A partir de la edad:

Con qué frecuencia:

Fecha de realización/resultados:

Mamografía

Controles para detectar el cáncer de mama

40 años (o antes con determinados factores de riesgo)

Cada 1 ó 2 años, en función del riesgo

Examen médico de las mamas

Puede detectar cánceres de mama que no son detectados por la mamografía

20

Anualmente; cada tres años para las mujeres de 20 a 40 años

Cribado de cáncer de cuello de útero (uno de los siguientes)

Procedimiento/prueba:

Qué hace:

A partir de la edad:

Con qué frecuencia:

Fecha de realización/resultados:

Prueba de Papanicolaou y examen pélvico

Controles para detectar el cáncer de cuello uterino

21

Cada tres años. Las mujeres mayores de 65 años pueden dejar de hacerse la prueba si su médico dice que tiene un riesgo bajo.

Prueba de ADN del VPH y examen pélvico

El VPH es un virus que se sabe que causa cáncer de cuello uterino

30

El PAP cada tres años y el VPH cada cinco años hasta los 65 años, o según la recomendación de su médico. Las mujeres mayores de 65 años pueden dejar de hacerse las pruebas si su médico dice que es de bajo riesgo.

Prueba de Papanicolaou más prueba de ADN del VPH y examen pélvico

Algunos expertos recomiendan como medio más preciso para detectar el cáncer de cuello uterino

30

Cada cinco años hasta los 65 años, o según lo recomiende su médico. Las mujeres mayores de 65 años pueden dejar de hacerse la prueba si su médico dice que tiene un riesgo bajo.

Cribado del cáncer colorrectal

*Su médico elegirá qué prueba de cribado es la mejor para usted. Su programa de cribado puede ser diferente en función de sus antecedentes personales y familiares.

Cribado de enfermedades del corazón

Procedimiento/prueba:

Qué hace:

A partir de la edad:

Con qué frecuencia:

Fecha de realización/resultados:

Prueba de colesterol en sangre

Mide la cantidad de colesterol total, LDL "malo" y HDL "bueno" que circula en la sangre. También se suelen comprobar los niveles de triglicéridos, otra grasa de la sangre.

20

Cada 5 años, o a criterio de su médico

Control de la presión arterial

Mide la presión arterial, un indicador de riesgo cardíaco

18

Al menos cada dos años, más a menudo si la lectura está por encima de lo normal

Glucosa plasmática en ayunas

Mide el azúcar en sangre, un indicador del riesgo de diabetes

45 años, o más joven si tiene sobrepeso con un IMC >

25kg/m2

y tiene otros factores de riesgo como hipertensión o colesterol alto

Cada tres años si está en rango normal, o a criterio de su médico

La salud de los huesos

Procedimiento/prueba:

Qué hace:

A partir de la edad:

Con qué frecuencia:

Fecha de realización/resultados:

Prueba de densidad mineral ósea

Se utiliza como indicador de la resistencia ósea y del riesgo de osteoporosis

65 años, o antes en el caso de las mujeres con fracturas por fragilidad previas; antecedentes familiares de osteoporosis; que tomen medicamentos que provoquen pérdida ósea; o que tengan problemas de absorción de calcio

A criterio de su médico

Salud sexual

Si es sexualmente activo y tiene un mayor riesgo de contraer ETS, hágase pruebas de clamidia, gonorrea y sífilis anualmente. Hágase la prueba del VIH al menos una vez, y con más frecuencia si está en riesgo.

Vacunas/inmunizaciones

Procedimiento/prueba:

Qué hace:

A partir de la edad:

Con qué frecuencia:

Fecha de realización/resultados:

Refuerzo de tétanos, difteria y tos ferina (Td/Tdap)

Restablece la protección contra la infección por tétanos, difteria y tos ferina

Varía. Recomendada en el tercer trimestre de cada embarazo.

Una dosis de Tdap como refuerzo, y luego un refuerzo de Td cada 10 años

Vacuna contra la neumonía

Proporciona protección de por vida contra la neumonía

65 años o antes en personas con factores de riesgo, como insuficiencia cardíaca, enfermedad pulmonar, alcoholismo y otros

Dos vacunas si se administran a los 65 años o más. Puede ser necesario repetirla en personas que tienen ciertas condiciones médicas que la recibieron antes de los 65 años

Vacuna contra la gripe

Proporciona protección contra las cepas comunes de la gripe

Todas las personas de 6 meses de edad en adelante

Anualmente

Shingrix

Para ayudar a proteger contra... el herpes zóster

50

Dos dosis con un intervalo de 2 a 6 meses

Otras proyecciones importantes

  • Exámenes de la piel. La mayoría de los cánceres de piel son curables. Pida a su médico que le revise la piel cada vez que encuentre algún lunar o cambio en la piel.

  • Exámenes de los ojos. Asegúrese de examinarse los ojos con regularidad, cada 1 ó 2 años hasta los 60 años, para detectar problemas comunes como la presbicia, el glaucoma y la degeneración macular. Acuda con más frecuencia si tiene problemas de visión o factores de riesgo de problemas oculares.

  • Hepatitis C. Los CDC recomiendan que cualquier persona mayor de 18 años se haga la prueba de la hepatitis C al menos una vez en la vida. También recomienda la prueba a las personas que estén embarazadas?

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