Qué es el vaginismo?
El vaginismo se produce cuando los músculos de la vagina se contraen o sufren espasmos cuando se introduce algo en ella, como un tampón o un pene. Puede ser desde ligeramente incómodo hasta bastante doloroso.
Tipos de vaginismo
Existen dos tipos principales de vaginismo.
Primario
Esto ocurre cuando una mujer ha tenido dolor cada vez que algo entra en su vagina, incluyendo un pene (llamado sexo penetrativo), o cuando nunca ha podido introducir nada en su vagina. También se denomina vaginismo de por vida.
Secundaria
Esto ocurre cuando una mujer ha tenido relaciones sexuales sin dolor antes, pero luego se vuelve difícil o imposible. También se llama vaginismo adquirido.
Síntomas del vaginismo
Las relaciones sexuales dolorosas?(dispareunia) suelen ser el primer signo de vaginismo. El dolor se produce sólo con la penetración. Suele desaparecer tras la retirada, pero no siempre.
Algunas mujeres lo describen como un ardor o una sensación de que el pene "choca contra la pared".
Muchas mujeres que padecen vaginismo también sienten molestias al introducir un tampón o al someterse a un examen pélvico en la consulta del médico.
Otros síntomas del vaginismo son:
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No poder mantener relaciones sexuales con penetración ni introducir un tampón en absoluto
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Miedo al dolor o a las relaciones sexuales
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Pérdida del deseo sexual
Estos síntomas son involuntarios, lo que significa que la mujer no puede controlarlos sin tratamiento.
Causas del vaginismo
Los médicos no saben exactamente por qué se produce el vaginismo. Suele estar relacionado con la... ansiedad o el miedo a tener... relaciones sexuales. Pero no siempre está claro qué fue primero, si el vaginismo o la ansiedad.
Algunas mujeres tienen vaginismo en todas las situaciones y con cualquier objeto. Otras lo tienen sólo en determinados casos, como con una pareja pero no con otras. O pueden tenerlo con las relaciones sexuales pero no con los tampones o durante los exámenes médicos.
Otros problemas de salud, como las infecciones y la sequedad, también pueden causar dolor en las relaciones sexuales. Es importante acudir a un médico para averiguar cuál es la causa.
Diagnóstico del vaginismo
Su médico le preguntará sobre sus síntomas y su historial médico y sexual.
Te harán un examen pélvico para buscar otras condiciones de salud que puedan causar dolor. Es posible que necesite algún tratamiento antes de poder tolerar el examen. El médico actuará lo más lenta y suavemente posible y le explicará todo lo que está haciendo.
Tratamiento del vaginismo
Las mujeres con vaginismo pueden hacer ejercicios en casa para aprender a controlar y relajar los músculos que rodean su... vagina. Esto se llama desensibilización progresiva, y la idea es que se sientan cómodas con la inserción.
En primer lugar, haz los ejercicios de Kegel, apretando los mismos músculos que utilizas para detener el flujo al orinar:
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Apretar los músculos.
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Manténgalos de 2 a 10 segundos.
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Relaje los músculos.
Haz unos 20 Kegels a la vez. Puedes hacerlos tantas veces al día como quieras.
Al cabo de unos días, introduzca un dedo, hasta aproximadamente la articulación del primer nudillo, dentro de su... vagina... mientras hace los ejercicios. Es posible que quieras cortarte las uñas primero y utilizar una gelatina lubricante. O haz los ejercicios en la bañera, donde el agua es un lubricante natural.
Empieza con un dedo y ve subiendo hasta tres. Sentirás cómo los músculos de tu vagina se contraen alrededor del dedo, y siempre puedes sacar el dedo si no te sientes cómoda.
Al cabo de un tiempo, podrás introducirte unas plantillas en forma de cono en la vagina durante 10 o 15 minutos para que tus músculos se acostumbren a la presión.
Para las mujeres cuyo vaginismo está relacionado con el miedo o la ansiedad, la terapia suele ayudar.
