La obesidad es un término que significa que tiene un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más. Le hace más propenso a padecer enfermedades como:
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Enfermedades del corazón y derrames cerebrales
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Hipertensión arterial
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Diabetes
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Algunos cánceres
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Enfermedad de la vesícula biliar y cálculos biliares
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Osteoartritis
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Gota
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Problemas respiratorios, como la apnea del sueño (cuando una persona deja de respirar por episodios cortos durante el sueño) y el asma
No todas las personas obesas tienen estos... problemas. El riesgo aumenta si tienes antecedentes familiares de alguna de esas afecciones.
Además, el lugar donde se encuentra su peso puede ser importante. Si el peso se concentra sobre todo en el vientre (forma de "manzana"), puede ser más arriesgado que si tiene forma de "pera", es decir, que el peso extra se concentra sobre todo en las caderas y las nalgas.
A continuación, te presentamos siete enfermedades relacionadas con la obesidad o el sobrepeso.
Enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
El sobrepeso te hace más propenso a tener la presión arterial alta y el colesterol alto. Ambas condiciones hacen más probable la enfermedad cardíaca o el accidente cerebrovascular.
La buena noticia es que perder una pequeña cantidad de peso puede reducir las probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular... Se ha demostrado que perder aún más peso reduce el riesgo aún más.
Diabetes de tipo 2
La mayoría de las personas que tienen diabetes de tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad. Puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 perdiendo peso, llevando una dieta equilibrada, durmiendo lo suficiente y haciendo más ejercicio.
Si tiene diabetes de tipo 2, perder peso y ser más activo físicamente puede ayudarle a controlar sus niveles de azúcar en sangre. Ser más activo también puede reducir su necesidad de medicación para la diabetes.
Cáncer
Los cánceres de colon, de mama (después de la menopausia), de endometrio (el revestimiento del útero), de riñón y de esófago están relacionados con la obesidad. Algunos estudios también han informado de la relación entre la obesidad y los cánceres de vesícula biliar, ovarios y páncreas.
Enfermedad de la vesícula biliar
La enfermedad de la vesícula biliar y los cálculos biliares son más frecuentes si se tiene sobrepeso.
Irónicamente, la pérdida de peso en sí misma, especialmente la pérdida rápida de peso o la pérdida de una gran cantidad de peso, puede hacer que sea más probable que tenga cálculos biliares. Perder peso a un ritmo de aproximadamente 1 libra a la semana es menos probable que cause cálculos biliares.
Osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad articular común que afecta con mayor frecuencia a la rodilla, la cadera o la espalda. Cargar con kilos de más supone una presión adicional sobre estas articulaciones y desgasta el cartílago (tejido que amortigua las articulaciones) que normalmente las protege.
La pérdida de peso puede aliviar la tensión en las rodillas, las caderas y la zona lumbar y puede mejorar los síntomas de la artrosis.
Gota
La gota es una enfermedad que afecta a las articulaciones. Se produce cuando se tiene demasiado ácido úrico en la sangre. El ácido úrico extra puede formar cristales que se depositan en las articulaciones.
La gota es más común en personas con sobrepeso. Cuanto más pese, más probabilidades tendrá de padecer gota.
A corto plazo, los cambios bruscos de peso pueden provocar un brote de gota. Si tiene antecedentes de gota, consulte con su médico la mejor manera de perder peso.
Apnea del sueño
La apnea del sueño es una condición respiratoria que está relacionada con el sobrepeso.
La apnea del sueño puede hacer que una persona ronque mucho y deje de respirar brevemente durante el sueño. La apnea del sueño puede causar somnolencia diurna y hacer más probables las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.
La pérdida de peso suele mejorar la apnea del sueño.
